Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#16 2008-09-02 11:35:36

inspektorK
Nowy uczestnik
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2008-09-01
Posty: 5
Reputacja :   

Re: Wrzesień 2008

almar812 napisał:

inspektorK- biodra mierzy sie oczywiscie w najszerszym miejscu tak samo jak i uda wink

wiem, ale w najszerszym patrząc z przodu, czy włączając w ta "szerokość" miejsce wktórym wystająca pupa, trochę niżej może zawyżyć ten wynik?? nie wiem, czy jasno napisałam o co chodzi - po prostu najszersze miejsce w biodrach jest trochę wyżej, niż miejsce gdzie biodra są ciut mniejsze ale za to pupa tam wystaje dużo bardziej


http://straznik.dieta.pl/show.php/wygibas3.png_3misio.png_61_61_52.png

Offline

 

#17 2008-09-02 11:53:18

Myszalinka
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-05-13
Posty: 474
Reputacja :   

Re: Wrzesień 2008

inspektorK - biodra mierzy się w najszerszym miejscu, ja patrzę ile jest nad pupą, zjeżdżam coraz niżej i tam gdzie jest najwięcej to ta wartość to szerokość bioder


Było - 53 kg
Kolejne starcie SB od 18.07.09 - start 63,5 kg
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3lajon.png_63,5_58,7_56.png

Offline

 

#18 2008-09-02 13:10:39

wymarzonakobieta
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-07-15
Posty: 3042
Reputacja :   33 

Re: Wrzesień 2008

Witam wszystkich po prawie dwóch tygodniach nieobecności. Plażowałam nad Bałtykiem i przez te dwa tygodnie zgubiłam kolejne 2,5kg !!! Wrzesień zaczynam z wagą 54,5kg czyli jestem już prawie u celu !!!
Pozdrawiam serdecznie i życzę wytrwałości i sukcesów w nowym miesiącu !

Ostatnio edytowany przez wymarzonakobieta (2008-09-02 13:11:27)


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=518852d09bdab9191.png
                                                                                                   wzrost 158 cm
Na I fazie od 7 listopada 2013.

Offline

 

#19 2008-09-02 13:35:28

Czarownicaa
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-01-22
Posty: 356
Reputacja :   11 

Re: Wrzesień 2008

angel a6w to jest zestaw cwiczen na brzuch, w ktorym co kilka dni zwiekszasz ilosc cwiczen. Caly zestaw przewidziany jest na 42 dni, ale ja wytrwalam 32 smile Bo brzuch zrobil mi sie twardy a miesnie zaczely byc juz zbyt widoczne, a ja az tak umiesnionego brzucha nie chcialam. Wiec teraz bede cwiczyc tylko 3 serie po 10 powtorzen, pozniej moze znowu zwieksze o 2, ale raczej chodzi mi o utrzymanie efektow a nie o dalsze ksztaltowanie miesni smile


http://www.suwaczek.pl/cache/74d37ea787.png

Offline

 

#20 2008-09-02 16:32:07

angel23
Plażowicz 2. poziomu
Zarejestrowany: 2008-08-25
Posty: 70
Reputacja :   

Re: Wrzesień 2008

Dzieki za info!!!


http://straznik.dieta.pl/show.php/raczki.png_3misio.png_86_82,6_70.png

Offline

 

#21 2008-09-03 11:54:26

mewa
Plażowicz ekspert
Od: Londyn
Zarejestrowany: 2008-06-02
Posty: 516
Reputacja :   14 

Re: Wrzesień 2008

To ja  tutaj lepiej nic nie pisze   wink


http://www.ticker.7910.org/wg__78,8__01ZY00000g41MTAyZHwwMDA3NDg2anxqZXN6Y3plIHR5bGtvIGplZHluZQ.gif
wzrost  164cm

Offline

 

#22 2008-09-04 22:45:49

kakunia
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-07-06
Posty: 135
Reputacja :   

Re: Wrzesień 2008

No cóż, moja waga w ostatnim miesiącu się nie zmieniła sad Choć bardzo się starałam na II fazie. Rozpoczynam miesiąc wrzesień z nadzieją, że zrzucę choć trzy kilo. Muszę! Trzymajcie za mnie kciuki, bo ostatni miesiąc była katorgą i prawdziwą walką.


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_kogut.png_84_82_70.png[/url]
Poprzednio ze 100kg na 88kg - dzięki SB!
I Faza 15.05.2011 - 1,6 kg mniej
II Faza 29.05.2011

Offline

 

#23 2008-09-05 09:06:03

inez120
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-06-11
Posty: 1199
Reputacja :   65 

Re: Wrzesień 2008

kakunia nie poddawaj się!!!!W końcu to Ty rządziesz,a nie Twój organizm wink A on bierze Cię na przetrzymanie i nie chce puścić magazynów wink


Na diecie od 25 lipca 2010r. Waga wyjściowa 116,5kg wink

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=22604d4679b23a901.png

Offline

 

#24 2008-09-05 10:40:12

Pistacja
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-06-23
Posty: 93
Reputacja :   

Re: Wrzesień 2008

Jestem już po @ , wlazłam na wagę iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii 53,80 !!!


http://straznik.dieta.pl/show.php/koniczynki.png_3slimak.png_58,20_53,80_49.png
Na SB od 18.08.2008
I faza -3,10 kg
II faza -1,30kg

Offline

 

#25 2008-09-05 14:52:46

Czarownicaa
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-01-22
Posty: 356
Reputacja :   11 

Re: Wrzesień 2008

Ja tez zaczynam sie lekko denerwowac, bo ladnie dietkuje a ta waga ciagle 55 kg pokazuje.. Ale hmm nie moge sie poddac, bede walczyc, bo za 25 dni powrot do Polski i chce fajnie wygladac smile I przeze te 25 dni bede ladnie dietkowac i moze w koncu cos ruszy..


http://www.suwaczek.pl/cache/74d37ea787.png

Offline

 

#26 2008-09-06 00:28:16

wymarzonakobieta
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-07-15
Posty: 3042
Reputacja :   33 

Re: Wrzesień 2008

Pistacja - gratuluję spadku wagi !

Kakunia - nie poddawaj się i walcz dalej ! Waga w końcu zacznie spadać !

Czarownica - nie denerwuj się, tyle już kilogramów zgubiłaś, te ostatnie trzy też spadną ! Powodzenia i trzymaj się  !!!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=518852d09bdab9191.png
                                                                                                   wzrost 158 cm
Na I fazie od 7 listopada 2013.

Offline

 

#27 2008-09-10 10:39:04

Myszalinka
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-05-13
Posty: 474
Reputacja :   

Re: Wrzesień 2008

Małe podsumowanie 4 m-cy i 6 dni na SB
SB od 5 maja 2008 r. [szmat czasu] smile

05.05         06.09
61,5 kg     52,2 kg

                    Wymiarki
                  20.05               06.09
Biust             91                  84
Pod biustem 72                   69
Talia             67                   60
pępek          77                   69
biodra      93-94                  86
udka        53-53,5             48-48,5


Było - 53 kg
Kolejne starcie SB od 18.07.09 - start 63,5 kg
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3lajon.png_63,5_58,7_56.png

Offline

 

#28 2008-09-10 10:48:55

Kati
Plażowicz 3. poziomu
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2007-08-14
Posty: 140
Reputacja :   

Re: Wrzesień 2008

Myszalinka gratulacje, super wygladaja Twoje wyniki


http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_kwiatuszek2.png_95_91,3_65.png
174 cm

Offline

 

#29 2008-09-10 11:36:40

Myszalinka
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-05-13
Posty: 474
Reputacja :   

Re: Wrzesień 2008

Kati - dziękuję smile


Było - 53 kg
Kolejne starcie SB od 18.07.09 - start 63,5 kg
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3lajon.png_63,5_58,7_56.png

Offline

 

#30 2008-09-10 13:48:47

dziubek51
Nowy uczestnik
Od: St-d
Zarejestrowany: 2008-09-10
Posty: 6
Reputacja :   

Re: Wrzesień 2008

hej ja chce zaczac diete SB od 15 wrzesnia (poniedzialku) poniewaz w weekend na wesele ide takze napewno zlamalabym zasady.
waze 75 kg przy wzroscie 170
kiedys wazylam 60 kg i tyle chcialabym wazyc.
wszyscy mowia ze nie widac po mnie ze tyle waze ale wiecie jak sie ciezko czuje ciezkomi na 1 pietro wejsc, szybko sie mecze


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_motylus6.png_75_75_60.png

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii