Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#16 2008-09-22 11:00:47

chyna
Nowy uczestnik
Od: Kraków
Zarejestrowany: 2008-09-20
Posty: 20
Reputacja :   

Re: Witam wszystkich bardzo serdecznie!!!!!!!

Dziś pierwszy dzień I fazy - zainstalowałam sobie swój strażnik wagi - może będzie mnie motywować smile
Zjadłam śniadanie i zobaczymy co dalej. Życzcie mi wytrwałości jako i ja Wam życzę wink


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wHjIgq3/weight.png

I fazę zaczęłam 22 września 2008

Offline

 

#17 2008-09-22 11:11:00

mewa
Plażowicz ekspert
Od: Londyn
Zarejestrowany: 2008-06-02
Posty: 516
Reputacja :   14 

Re: Witam wszystkich bardzo serdecznie!!!!!!!

Chyna super,że się zdecydowałaś na sb big_smile
Oczywiście,że kciuki  już są zaciśnięte. W razie jakichkolwiek wątpliwości,pytaj śmiało big_smile


http://www.ticker.7910.org/wg__78,8__01ZY00000g41MTAyZHwwMDA3NDg2anxqZXN6Y3plIHR5bGtvIGplZHluZQ.gif
wzrost  164cm

Offline

 

#18 2008-09-22 11:25:23

finkasuomi
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-05-19
Posty: 7
Reputacja :   

Re: Witam wszystkich bardzo serdecznie!!!!!!!

hej,już drugi raz zaczynam dietę,jest naprawde rewelacyjna.przed wakacjami schudłam z 78 do 67 w 2tygodnie.teraz mi przybyło te 3kg i znowu zaczynam:)a przez te 3miesiące wcale nie zwracałam uwagi na to co jem, ta dieta zmienia metabolizm:)
dziś mam pierwszy dzień i mam nadzieje ze wytrwam:)
trzymam kciuki za wszystkie osoby też będące na tej diecie:)
bużka, Dominika

Offline

 

#19 2008-09-22 14:25:23

kara1986
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-09-11
Posty: 22
Reputacja :   

Re: Witam wszystkich bardzo serdecznie!!!!!!!

Witam Was dziewczynki i gratuluje tej decyzji,ja na SB jestem od tygodnia i 3 kilo mniej :-) a moja mama 4 kilo mniej wiec dietka działa i wcale nie jest bardzo rygorystyczna,dacie radę:-)


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=25094f4fd5793f925.png

http://fitness.dieta.pl/zobacz/straznik_fitness/?pokaz=44804f4fd62569f78.png

Offline

 

#20 2008-09-23 10:49:42

misiowa
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 194
Reputacja :   11 

Re: Witam wszystkich bardzo serdecznie!!!!!!!

Witam po roku przerwy smile Czy jest tu jeszcze ktoś sprzed roku? Może ktoś mnie jeszcze pamięta?


http://www.3fatchicks.net/img/bar091/cartoonbear01/lb/114.6/90,0/95.0/.png

Offline

 

#21 2008-09-23 11:17:46

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Witam wszystkich bardzo serdecznie!!!!!!!

witaj misiowa, ja Ciebie nie pamiętam, bo goszczę tu od grudnia, ale i tak witam gorąco smile


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#22 2008-09-23 20:28:04

*Paloma*
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-09-23
Posty: 4
Reputacja :   

Re: Witam wszystkich bardzo serdecznie!!!!!!!

;)Hej !!! Jak tam Kochane ? Jest ktos obecnie na SB ? Ja rowno tydzien temu zaczelam ... 7 dni minelo, jakos w miare ... Musze dac raade ! A Wy jak tam ? ; )))


= You know I'm no good ... =

Offline

 

#23 2008-09-23 20:44:57

czarna
Moderator
Zarejestrowany: 2007-02-17
Posty: 3267
Reputacja :   158 

Re: Witam wszystkich bardzo serdecznie!!!!!!!

Misiowa!!! Ja pamietam i witam bardzo goraco i serdecznie!!!

Paloma!!! Jak sama nazwa forum wskazuje jest ono o diecie SB wiec wiekszosc z nas jest w trakcie!!! Co prawda najwiecej plazowiczek jest chyba obecnie na 2 fazie!!! Trzymam kciuki za twoja pierwsza i zycze powodzenia!!!
Zapraszam tez do podaduszek do watku kto zaczyna!! Tam piszemy najwiecej!

Pozdrawiam!wink


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=43175264947466641.png
165cm

Offline

 

#24 2008-09-24 04:05:42

wymarzonakobieta
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-07-15
Posty: 3042
Reputacja :   33 

Re: Witam wszystkich bardzo serdecznie!!!!!!!

Witajcie Dziewczyny ! Trzymam za Was kciuki !!! Dietkujcie grzecznie !!!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=518852d09bdab9191.png
                                                                                                   wzrost 158 cm
Na I fazie od 7 listopada 2013.

Offline

 

#25 2008-09-24 10:46:04

Katja1919
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-09-13
Posty: 14
Reputacja :   

Re: Witam wszystkich bardzo serdecznie!!!!!!!

Dzien dobry bardzo:) Dzisiaj jest moj 10 dzionek z SB i narazie wszystko wspaniale sie miedzy nami uklada:D Nawet mojej rodzince, ktora preferuje raczej tradycyjne, polskie posileczki, moje "plazowe" dania zasmakowaly:Dbig_smilebig_smile Dzisiaj gotuje np dla wszystkich nasz bigosik:)
Dziewczyny powodzenia i pamietajcie, ze nie jestescie same i robicie to dla siebie!!!!!!! smile
-WYMARZONA KOBIETA: czyzbys nie mogla spac w nocy czy to jakas imprezka byla:P hie hie

Offline

 

#26 2008-09-24 21:30:06

kolendra
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-09-23
Posty: 1
Reputacja :   

Re: Witam wszystkich bardzo serdecznie!!!!!!!

witam serdecznie jako nowy użytkownik..od dłuższego czasu czytam tu, i przyglądam się wszystkiemu i nawet zaczełam pierwsza faze w poniedziałek, ale mi nie wyszło.. z wielkim echcem rzuciłąm ją dzisiaj, ale planuje wrócić. przede wszystkim chce nauczyć się jeść mało i regularnie, a potem będę wprowadzać resztę zasad (tzn.1fazę)..bo póki co, to jadłam na umów wszystkiego, a to rybkę taką,taką, a to garść orzechów, zero umiaru i jeszcze źle isę czulam..także już tu z wami się zapoznaję, a myślę, że zacznę całkiem wkrótce.

Offline

 

#27 2008-09-25 01:05:33

wymarzonakobieta
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-07-15
Posty: 3042
Reputacja :   33 

Re: Witam wszystkich bardzo serdecznie!!!!!!!

Witaj kolendra i zapraszamy na plażę !!!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=518852d09bdab9191.png
                                                                                                   wzrost 158 cm
Na I fazie od 7 listopada 2013.

Offline

 

#28 2008-09-25 08:17:26

southbeach
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-05-20
Posty: 1005
Reputacja :   15 

Re: Witam wszystkich bardzo serdecznie!!!!!!!

kolendra witaj! Nie musisz jeść mało tylko to co dozwolone - powodzenia smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_hop.png_68_68_60.png

Offline

 

#29 2008-09-26 21:39:56

mewa
Plażowicz ekspert
Od: Londyn
Zarejestrowany: 2008-06-02
Posty: 516
Reputacja :   14 

Re: Witam wszystkich bardzo serdecznie!!!!!!!

cześć kolendra big_smile
Przeczytaj rachunek sumienia i zobacz ile i co jemy.....to dużo ułatwia na poczatku smile


http://www.ticker.7910.org/wg__78,8__01ZY00000g41MTAyZHwwMDA3NDg2anxqZXN6Y3plIHR5bGtvIGplZHluZQ.gif
wzrost  164cm

Offline

 

#30 2008-09-27 10:19:44

kakunia
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-07-06
Posty: 135
Reputacja :   

Re: Witam wszystkich bardzo serdecznie!!!!!!!

aragona, chyna witam Was i trzymam mocno kciuki smile POWODZENIA!!!!!!


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_kogut.png_84_82_70.png[/url]
Poprzednio ze 100kg na 88kg - dzięki SB!
I Faza 15.05.2011 - 1,6 kg mniej
II Faza 29.05.2011

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii