Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2008-10-29 09:20:13

asik
Moderator
Zarejestrowany: 2007-01-12
Posty: 4560
Reputacja :   150 

Listopad 2008

Zbliża się listopad, czas zacząć nowy wątek smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3general.png_78_64.8_62.png
Wzrost 170 cm

Offline

 

#2 2008-11-01 08:09:31

annie27
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-11-01
Posty: 8
Reputacja :   

Re: Listopad 2008

Witajcie dziewczyny! mam 24 lata, 176,5 cm wzrostu i waze 70 kg. Po wielu dniach poszukiwan uznalam, ze dieta SB to jest cos dla mnie. Probowalam innych metod, ale wiadomo, jak ciezko wytrzymac w tego typu postanowieniach. Przyznaje także, że pierwszy raz w zyciu postanowiłam zacząc udzielać sie na jakimkolwiek forum. Po obejrzeniu Waszych postów uznalam, że jesli bede sie dzielic z kim postepami w diecie, to bedzie mi latwiej. Wybaczcie mi zatem brak bezinteresownosci, ale licze, ze wniose cos dobrego do tego forum, a może zainspiruje kogos do zmiany swojego zycia:) Serdecznie pozdrawiam i obiecuje pilnie zdawac relacje z przebiegu wydarzen:)


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=455350bb193dbacb3.png
wzrost 176.5 cm; na I fazie od 25.11.2012

Offline

 

#3 2008-11-01 15:11:03

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Listopad 2008

witaj annie - powodzenia smile


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#4 2008-11-01 19:57:26

Tija
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-10-24
Posty: 14
Reputacja :   

Re: Listopad 2008

A ja chciałam sie pochwalić smile jestem na 13 dniu diety SB i już zrzuciłam 5,5 kg byłam zaskoczona, bo dopiero dzisiaj sie zwazylam jestem baardzo happy, ale oczywiscie juz dzisiaj wiele pokus mnie necilo smile trzymam sie smile

Ostatnio edytowany przez Tija (2008-11-01 19:58:25)

Offline

 

#5 2008-11-01 22:06:35

aaa
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-02-19
Posty: 593
Reputacja :   16 

Re: Listopad 2008

u mnie stabilnie juz od jakiegos czasu smile
52 kg wagi
48 cm w udach
69cm w pasie

Offline

 

#6 2008-11-02 02:36:36

wymarzonakobieta
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-07-15
Posty: 3042
Reputacja :   33 

Re: Listopad 2008

U mnie podobnie stabilnie od połowy września smile

waga - 52,5 kg
talia - 66 cm
biodra - 87 cm
biust - 88 cm

...i nie pozwolę na ani jeden centymetr czy kilogram więcej !!!  Powodzenia w nowym miesiącu !!! smile

Tija - serdeczne gratulacje ! smile Trzymaj tak dalej !!!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=518852d09bdab9191.png
                                                                                                   wzrost 158 cm
Na I fazie od 7 listopada 2013.

Offline

 

#7 2008-11-02 08:56:42

annie27
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-11-01
Posty: 8
Reputacja :   

Re: Listopad 2008

daizee, tija, aaa, wymarzoa kobieta ! grtuluje wam z calego serca. wyniki takie jak waasze zachecily mnie do zainteresowania sie ta dieta:) U mnie dzis Day 1 fazy pierwszej, menu skomponowane smile A tym czasem zaczynam cwiczyc szostke Weidera na brzuch- po ciązy nie zaszkodzi smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=455350bb193dbacb3.png
wzrost 176.5 cm; na I fazie od 25.11.2012

Offline

 

#8 2008-11-02 14:06:22

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Listopad 2008

ponieważ ten tydzień nie należał do wzorowych SB, zważę się i zmierzę za tydzień, później zafunduję sobie rolletic i mam nadzieję za jakiś czas pochwalić się mniejszymi obwodami smile


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#9 2008-11-02 19:39:13

Bellybelly
Plażowicz 2. poziomu
Zarejestrowany: 2008-10-12
Posty: 72
Reputacja :   

Re: Listopad 2008

Pochwalę się pierwszym sukcesem. Dziś jest mój szósty dzień I fazy i rano zważyłam się po raz pierwszy. Waga pokazała 2 kg mniej! Teraz tylko 3 kilo dzieli mnie od mojej wymarzonej wagi. Niestety to właśnie one nigdy nie chciały u mnie zniknąć, więc będzie trudniej. Niby 5 kilo to mało, ale więcej niż 3 nigdy nie udało mi się zrzucić. Najlepsze jest to, że wcale nie chodzę głodna. Ja, wielka smakoszka uwielbiająca podjadać, czasem wręcz zmuszam się z przyzwoitości do zjedzenia przepisowego posiłku. Apetyt niewiarygodnie zmalał, a na słodycze patrzę niemal obojętnie. Ta dieta jest niesamowita smile Mam nadzieję, że nic mi nie przeszkodzi w dotrwaniu do II fazy.


Zrzucam centymetry w talii - waga się popsuła;)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wh9HAbd/weight.png
Tajemnica sukcesu to wytrwałość w postanowieniach.

Offline

 

#10 2008-11-02 20:30:10

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Listopad 2008

brawo Bellybelly, byle tak dalej! smile


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#11 2008-11-03 01:21:18

wymarzonakobieta
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-07-15
Posty: 3042
Reputacja :   33 

Re: Listopad 2008

Bellybelly - gratuluję spadku ! Trzymaj tak dalej ! smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=518852d09bdab9191.png
                                                                                                   wzrost 158 cm
Na I fazie od 7 listopada 2013.

Offline

 

#12 2008-11-03 14:23:45

asiol
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2008-10-19
Posty: 39
Reputacja :   

Re: Listopad 2008

Od dzis zaczynam II fazę - mineły 2 tygodnie diety, więc czas pochawlić się rezultatami smile

waga: było 71,2kg jest 68,3 kg czyli - 2,9 kg pożegnałam ..

a teraz wymiary: było/ jest (-cm)

biust : było 102cm/jest 97 cm (-5cm)
pod biustem: 82/80 (-2cm)
talia: 78/75 (-3cm)
brzuch (najgrubsze miejsce) :96/92 (-4cm)
biodra (tam gdzie kości): 96/93 (-3cm)
pupa (najszerzej): 104/101 (-3cm)
udo l/p (różnią się o 0.5cm) ~ 62/60 (-2cm x2 = -4cm)

razem straciłam 2,9 kg i ... 24 cm yikes

Ostatnio edytowany przez asiol (2008-11-03 14:24:40)


20/10/2008 SB 17 dzień ; II faza dzień 3
A6W 16/42
71,2*71*70*69*68,3**68*67*66*65(I Cel)*64*63*62(II Cel)*61*60*59(♥)
171cm

Offline

 

#13 2008-11-03 14:42:48

annie27
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-11-01
Posty: 8
Reputacja :   

Re: Listopad 2008

asiol, gratulacje! wszystko pieknie spada! mam nadzieje, ze u mnie bedzie podobnie. dzis bez zgrzytów przebiega dzien 2 fazy 1. waze sie co tydzien czyli za 5 dni:) Plan jest byc piekna mloda mama dla mojej coreczki smile pozdrawiam plazowiczki listopadowe!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=455350bb193dbacb3.png
wzrost 176.5 cm; na I fazie od 25.11.2012

Offline

 

#14 2008-11-04 00:17:12

wymarzonakobieta
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-07-15
Posty: 3042
Reputacja :   33 

Re: Listopad 2008

asiol - brawo ! Gratuluje spadku !!! Trzymaj tak dalej ! smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=518852d09bdab9191.png
                                                                                                   wzrost 158 cm
Na I fazie od 7 listopada 2013.

Offline

 

#15 2008-11-04 14:33:33

wikola
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-07-14
Posty: 252
Reputacja :   

Re: Listopad 2008

gratuluję wszystkim pięknych spadków na wadze smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/slonecznik.png_pilka.png_107_82_70.png]

wzrost -164 cm

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii