Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#31 2008-07-11 13:59:16

olunia
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2008-06-02
Posty: 440
Reputacja :   

Re: Książki naszego doktorka :)

oczywiście że wystarczy. Musisz dokładnie przeczytac posty na forum odnośnie zasad i do dzieła!! Powodzenia zyczę smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=40375094ed903ae27.png
Kolejny start 03.11 62,7 kg

Offline

 

#32 2008-07-11 14:45:43

justynagar
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-06-30
Posty: 1680
Reputacja :   44 

Re: Książki naszego doktorka :)

lektura forum wystarczy...ale ksiazke i tak przeczytaj!! Warto...

Pozdr


http://straznik.dieta.pl/show.php/koniczynki.png_fireman.png_75_56.5_58.png

168 cm

Offline

 

#33 2008-07-11 14:48:23

DATO38
Plażowicz ekspert
Od: IRL
Zarejestrowany: 2008-04-10
Posty: 294
Reputacja :   18 

Re: Książki naszego doktorka :)

Ja tez mysle, ze wystarczy, zreszta dodatkowo w necie jest pelno informacji. Ksiazke przeczytasz jak dojdzie, a diete zaczac mozesz juz dzis. Ja kupilam dopiero po miesiacu i to glownie z przepisami tongue


[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wq9YAS6/]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wq9YAS6/weight.png
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/woWSsMG/]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/woWSsMG/weight.png
Wzrost 163cm.

Offline

 

#34 2008-07-11 14:52:15

Figa
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-01-16
Posty: 1194
Reputacja :   37 

Re: Książki naszego doktorka :)

Nie musisz czekać!!!! smile  Warto je mieć i przeczytać, ale forum jest naprawdę wystarczającym kompendium wiedzy o tej diecie... tongue No i nasza praktyka nie ma równej sobie !!! tongue


url=http://straznik.dieta.pl/index.php]
http://straznik.dieta.pl/show.php/kolorowo.png_samochodzik.png_72,5_62,5_60.png[/url]
Wzrost 158cm

Offline

 

#35 2008-07-11 14:58:33

lukasowa
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-07-08
Posty: 8
Reputacja :   

Re: Książki naszego doktorka :)

No jak tak mowicie to tak zrobie,musze tylko wybrac sie na zakupy i jestem ready hehe


http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3oko.png_64_60_50.png

Offline

 

#36 2008-07-11 15:05:52

inez120
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-06-11
Posty: 1199
Reputacja :   65 

Re: Książki naszego doktorka :)

ja też czerpałam wiedzę z forum,a książka to już była formalność wink


Na diecie od 25 lipca 2010r. Waga wyjściowa 116,5kg wink

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=22604d4679b23a901.png

Offline

 

#37 2008-07-12 12:52:21

DFedi
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-05-24
Posty: 147
Reputacja :   11 

Re: Książki naszego doktorka :)

...a ja kupilam ksiazke miesiac po zalogowaniu sie na forum smile i jakie bylo moje zdziwienie kiedy nie dowiedzialam sie niczego wiecej niz od was moje drogie smile smile zastanawiam sie nad zakupem ksiazki z przepisami  ale gdzie znajde wiecej przepisow niz w internecie ???????? dodam tylko, ze uwielbiam czytac i posiadac ksiazki i najprawdopodobniej kupie ta "kucharska sb" rowniez wink


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=96964f1073e0e647b.png

Offline

 

#38 2008-07-12 23:39:05

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Książki naszego doktorka :)

DFedi, prawdę mówiąc, to książkę zakupiłam jakoś po 3 miesiącach od rozpoczęcia diety i faktycznie nie dowiedziałam się wiele więcej niż stąd. a na wielkanoc dostaliśmy książkę "Szybkie i łatwe przepisy" i wstyd przyznać, ale jeszcze ani jednego przepisu z niej nie przygotowałam :]


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#39 2008-08-06 00:49:17

july16
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-08-04
Posty: 6
Reputacja :   

Re: Książki naszego doktorka :)

Dzisial zakupilam sobie ksiazke na temat diety SB. Jest tam mnostwo przepisow i powiem szczerze, ze sie przerazilam! Diete  musze zaczac od piatku moze nawet od poniedzialku bo nic co jest potrzebne do przygotowania owych potraw nie znajduje sie u mnie w lodowce! A Wy jak sobie radzilyscie z tymi przepisami? Bo takie to wszystko wyszukane, a moze to moje pierwsze wrazenie, zobaczy sie z czasem. Po 1 nie wiem czy wszystko co jest potzrebne do przygotowania znajde w naszych sklepach Po 2 aby przygotowac jakis posilek bede musiala wyjsc z siebie bo nie sa zbyt latwe, a ja nie jestem dobra kucharka...Ciezko, ciezko, coraz wiecej przeszkod...


"Dopoki walczysz jestes zwyciezca" http://straznik.dieta.pl/show.php/kropeczki.png_3serowiec.png_54_54_50.png

Offline

 

#40 2008-08-06 08:17:43

littlefinger
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2008-03-11
Posty: 581
Reputacja :   22 

Re: Książki naszego doktorka :)

July16 oglądałam tą książkę, przepisy są faktycznie dość skomplikowane. Ja korzystam z przepisów na forum.


Dietę zaczęłam: 28.02.2008r.
http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_3doger.png_76_59,6_57.png
Wzrost: 162cm.

Offline

 

#41 2008-08-06 11:41:21

skibka
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-07-16
Posty: 88
Reputacja :   

Re: Książki naszego doktorka :)

Korzystaj z przepisow na forum. Ja NIGDY nie gotowalam, dopiera jak zaczelam SB zaczelam stawiac pierwsze kroki w kuchni i okazuje sie to calkiem przyjemne. Nie zniechecaj sie pierwszymi niepowodzeniami, mojego serowego placuszka nawet pies nie chcial zjesc a on jest z reguly wszystkozerny big_smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=39964d62b66d09716.png

Offline

 

#42 2008-08-06 11:41:33

almar812
Plażowicz ekspert
Od: UK
Zarejestrowany: 2008-07-27
Posty: 256
Reputacja :   

Re: Książki naszego doktorka :)

ja nie mam ksiazki wiec korzystam z przepisow na forum.nie sa trudne ani wyszukane:))


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=94844a6b210c1e5e0.png

Offline

 

#43 2008-08-18 09:36:00

kakunia
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-07-06
Posty: 135
Reputacja :   

Re: Książki naszego doktorka :)

Mój mąż stwiedził, że zbankrutuję przeze mnie, bo to trochę drogo wychodzi. Zwłaszcza, że staram się kupować wegetariańskie "mięsko", co nie jest tanie. Ale powiedziałam Mu, że ja muszę dobrze wyglądać i jestem Jego wizytówką, więc niech robi nadgodziny i nie gada :-), bo ja z SB nie zrezygnuje nigdy! Zwłaszcza, że tak ładnie zaczęłam. No to nic sie już nie odzywa.


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_kogut.png_84_82_70.png[/url]
Poprzednio ze 100kg na 88kg - dzięki SB!
I Faza 15.05.2011 - 1,6 kg mniej
II Faza 29.05.2011

Offline

 

#44 2008-08-18 11:55:26

almar812
Plażowicz ekspert
Od: UK
Zarejestrowany: 2008-07-27
Posty: 256
Reputacja :   

Re: Książki naszego doktorka :)

u mnie to ja znowu czasem narzekam ze te moje dietkowanie jest troche drogie na co moj maz mowi ze to nieistotne jesli skutkuje.i mam sie nie przejmowac tylko smacznie plazowac.kochany!!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=94844a6b210c1e5e0.png

Offline

 

#45 2008-08-18 13:42:26

kakunia
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-07-06
Posty: 135
Reputacja :   

Re: Książki naszego doktorka :)

Nie no to znowu nie jest tak, że On tak bardzo narzeka. Jest zadowolony, że także z niej korzysta, bo też Mu się schudło i skóra się poprawiła. Tylko czasami tak sobie żartuje, że puszczę Go z torbami, bo przecież co, jak co, ale ta dietka do najtańszych nie należy. Zwłaszcza będąc w Anglii. Chcę jadać dobre rzeczy, a jakość kosztuje.


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_kogut.png_84_82_70.png[/url]
Poprzednio ze 100kg na 88kg - dzięki SB!
I Faza 15.05.2011 - 1,6 kg mniej
II Faza 29.05.2011

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii