Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#31 2009-01-14 11:15:56

madzia8686
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-04-13
Posty: 22

Re: Styczeń 2009

Witam:) Ja właśnie też zaczęłam w styczniu a dokładnie 05.01...
Na SB byłam już z 2 razy ,ale ...po pierwszej fazie nie umiałam się pohamować od tego co było zabronione i ...sad klops...mam nadzieję ,że teraz będzie inaczej...Troszkę grzeszę bo piję kawę z mleczkiem ( nawet 2 dziennie, bo zasypiam:( ) ale 2 kilo spadło...niestety z ruchem gorzej, bo miałam kontuzję kolana i tak za bardzo nie mogę ćwiczyć jeszcze..., ale co najbardziej cieszy w diecie SB to to ,że widze efekty po brzuszku- moja zmora...smile

Waga początkowa 55 kg:(
WZROST 155 cm
Waga obecnie 53 kg...

Trzymajcie kciuki:)))


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/53/55/48/obrazek_02.png/tlo_12.png

Offline

 

#32 2009-01-14 19:45:03

niunia
Plażowicz 3. poziomu
Od: Pomorze
Zarejestrowany: 2008-02-13
Posty: 105
Reputacja :   

Re: Styczeń 2009

Witam!
Zapuściłam się ostatnio i odpuściłam diecie.sad W czasie wakacji, w sierpniu na wadze było już 72,3kg. Jednak kiedy weszłam na wagę po świętach, to jakby ktoś przywalił mi młotem.
Waga pokazywała o zgrozo: 79,3kg.hmm
Teraz od 5 stycznia jestem na grzecznej I FAZIE. Mam nadzieję wrócić do wakacyjnej wagi.
Po 10 dniach waga pokazała 76,3kg.roll
Trzymajcie kciuki za mnie, żebym wytrwała i była konsekwentna w swoim postanowieniu noworocznym.
Pozdrawiam Wszystkich nowych i stałych bywalców plaży cool

Ostatnio edytowany przez niunia (2009-01-19 12:18:18)


Start I fazy-04.03.-19.03.2011---II faza -20.03.2011
08.Vlll-21.Vlll- dieta warzywno -owocowa /22.Vlll- ll FAZA SB
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=223254da056ab2df2.png
wzrost 174

Offline

 

#33 2009-01-14 22:15:11

wymarzonakobieta
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-07-15
Posty: 3042
Reputacja :   33 

Re: Styczeń 2009

madzia8686 i niunia - witajcie ponownie na plaży ! Powodzenia i dużo wytrwałości !  smile Trzymam kciuki !!!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=518852d09bdab9191.png
                                                                                                   wzrost 158 cm
Na I fazie od 7 listopada 2013.

Offline

 

#34 2009-01-15 09:25:04

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Styczeń 2009

witajcie i powodzenia smile


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#35 2009-01-15 16:37:04

lilyb
Plażowicz 3. poziomu
Od: Cill Airne
Zarejestrowany: 2008-05-10
Posty: 109
Reputacja :   

Re: Styczeń 2009

Hej Niunia, ależ ja wiem o czym Ty piszesz!!
Wydaje nam sie, że nad wszystkim panujemy, że waga niby nie leci do góry, a tu nagle.... 5 kilo więcej i nie wiadomo skąd i kiedy.
Madzie 8686, głowa do góry, nie jesteś sama!
Pozdrawiam


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=53715103cbb52376e.png

Offline

 

#36 2009-01-15 17:13:51

awanka.usa
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2009-01-15
Posty: 1
Reputacja :   

Re: Styczeń 2009

hej wszystkim! znalazlam to forum przypadkiem i bardzo mi sie tu podoba, zaczynam dietke w poniedzialek 19 stycznia, musze sparzadzic liste zakupow i zmeinic zawartosc mojej kuchni hihihi zeby nic nei kusilo hehehe i do roboty! mam nadzieje ze dam rade i wytrwam do konca smile pozdrowienia dizewczyny i do zobaczenia na plazy big_smilebig_smilebig_smilebig_smilebig_smilebig_smilebig_smile

Offline

 

#37 2009-01-16 02:19:54

wymarzonakobieta
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-07-15
Posty: 3042
Reputacja :   33 

Re: Styczeń 2009

awanka.usa - witaj na plaży i powodzenia na diecie !!! Zaczynasz od poniedziałku ? Trzymam Cie za słowo ! smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=518852d09bdab9191.png
                                                                                                   wzrost 158 cm
Na I fazie od 7 listopada 2013.

Offline

 

#38 2009-01-17 09:37:37

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Styczeń 2009

a więc po 15 dniach pierwszej -3kg. jestem zadowolona bywało gorzej smile


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#39 2009-01-17 09:40:44

Czarownicaa
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-01-22
Posty: 356
Reputacja :   11 

Re: Styczeń 2009

U mnie po dwoch tygodniach pierwszej fazy 4,5 kg mniej, a u Narzeczonego 5 kg mniej smile


http://www.suwaczek.pl/cache/74d37ea787.png

Offline

 

#40 2009-01-17 13:43:13

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Styczeń 2009

ehh, a moja waga się zbuntowała i tylko 1kg w dół po 2 tygodniach. chyba wypadłam najgorzej sad


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#41 2009-01-17 14:06:24

margooo
Plażowicz ekspert
Od: Kildare-Ireland
Zarejestrowany: 2008-12-15
Posty: 257
Reputacja :   14 

Re: Styczeń 2009

3,9 kg po 3 tygodniach 1fazy. Satysfakcja jest smile Teraz chce jeszcze zrzucic do polowy lutego troche, bo jade do Polski i musze sie pokazac big_smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=97524b178a21d3d0b.png
163cm      poczatek:5.11.09 coraz blizej celu...

Offline

 

#42 2009-01-17 16:35:35

MagDee
Plażowicz ekspert
Od: Bray, Co. Wicklow, Irlandia
Zarejestrowany: 2007-03-13
Posty: 218
Reputacja :   10 
Serwis

Re: Styczeń 2009

moja waga sie chyba zepsula. kolejny dzien z rzedu pokazuje 113.3 smile no psia jej zielona natka. ale jak siedze to mi cycki opadaja bo wreszcie maja gdzie, siec nie jest najgorzej. ja naprawde chce zeby ta waga takstanela ponizej 110. i potem ruszyla ale znowu w dol. wtedy juz bede na spokojnie leciec.


waga poczatkowa: 118 (w gipsie)

http://www.suwaczek.pl/cache/2a35f89774.png

Offline

 

#43 2009-01-19 12:16:56

niunia
Plażowicz 3. poziomu
Od: Pomorze
Zarejestrowany: 2008-02-13
Posty: 105
Reputacja :   

Re: Styczeń 2009

Witam!
Właśnie skończyłam I FAZĘ z wynikiem - 3,3kg! smile
Teraz na liczniku jest  76,1kg wink
Pozdrawiam Wszystkich i biorę się dalej do dzieła, bo jeszcze trochę przede mną do zgubienia. cool

Ostatnio edytowany przez niunia (2009-01-19 12:17:29)


Start I fazy-04.03.-19.03.2011---II faza -20.03.2011
08.Vlll-21.Vlll- dieta warzywno -owocowa /22.Vlll- ll FAZA SB
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=223254da056ab2df2.png
wzrost 174

Offline

 

#44 2009-01-19 16:24:57

wymarzonakobieta
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-07-15
Posty: 3042
Reputacja :   33 

Re: Styczeń 2009

niunia - gratulacje i powodzenia na II fazie ! smile Trzymaj tak dalej !


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=518852d09bdab9191.png
                                                                                                   wzrost 158 cm
Na I fazie od 7 listopada 2013.

Offline

 

#45 2009-01-22 06:58:33

czarna
Moderator
Zarejestrowany: 2007-02-17
Posty: 3267
Reputacja :   158 

Re: Styczeń 2009

Po 3 tygodniach pierwszej fazy na wadze 74.1!!! Tak wiec 2.9 mniej!!!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=43175264947466641.png
165cm

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii