Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#46 2009-01-22 10:29:27

Kati
Plażowicz 3. poziomu
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2007-08-14
Posty: 140
Reputacja :   

Re: Styczeń 2009

Gratulacje czarna :-)


http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_kwiatuszek2.png_95_91,3_65.png
174 cm

Offline

 

#47 2009-01-22 23:50:09

wymarzonakobieta
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-07-15
Posty: 3042
Reputacja :   33 

Re: Styczeń 2009

czarna - gratulacje !!!  smile Trzymaj tak dalej ! smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=518852d09bdab9191.png
                                                                                                   wzrost 158 cm
Na I fazie od 7 listopada 2013.

Offline

 

#48 2009-01-23 01:35:17

karmen
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-11-21
Posty: 186
Reputacja :   

Re: Styczeń 2009

po 3 dniach 1 fazy 1 kg mniej smilesmilesmilesmilesmilesmile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=40254d68ecc70aca7.png

Offline

 

#49 2009-01-23 13:16:14

wymarzonakobieta
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-07-15
Posty: 3042
Reputacja :   33 

Re: Styczeń 2009

karmen - gratuluję pierwszych spadków !!! smile To super uczucie, jak waga pokazuje mniej, prawda ? smile  Powodzenia w dalszym plażowaniu !!!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=518852d09bdab9191.png
                                                                                                   wzrost 158 cm
Na I fazie od 7 listopada 2013.

Offline

 

#50 2009-01-31 10:28:17

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Styczeń 2009

u mnie - 1kg od zeszlego tygodnia czyli 70.8. po pierwszej mialam tyle pozniej jeden kg na drugiej w gore a pozniej ten jeden spadl czyli jest dobrze. jutro podsumuje caly miesiac smile


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#51 2009-01-31 10:39:55

margooo
Plażowicz ekspert
Od: Kildare-Ireland
Zarejestrowany: 2008-12-15
Posty: 257
Reputacja :   14 

Re: Styczeń 2009

U mnie po miesiacu 5kg poszlo... Ladna liczba, jak sie tak na nia patrzy. Teraz jestem juz po sniadanku, ale jutro wezme i sie pomierze tu i owdzie, bo to tez warto sprawdzac, ile cm mnie ubywa smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=97524b178a21d3d0b.png
163cm      poczatek:5.11.09 coraz blizej celu...

Offline

 

#52 2009-02-01 20:27:24

marianna
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2009-01-04
Posty: 4
Reputacja :   

Re: Styczeń 2009

jestem już na drugiej fazie:) fakt, popełniłam masę "grzechów"... a mianowicie... nie wyzbyłam się z jadłospisu alkoholu:/ ale przynajmniej piwo starałam się ograniczyć
gdyby nie to podsumowanie miesiąca wyszło by zdecydowanie lepiej
ale i tak nie jest najgorzej ;] bo wymiary idą w dół
waga: 69 kg (5 kilo mniej)
talia: 79 cm (5 cm mniej)
biodra: 106 cm (2 cm mniej)
udo: 59,5 cm (2,5 cm mniej)
ramię: 30,5 cm (1,5 cm mniej)

od jakiś 2 tygodni stosuję masaże bańką chińską -> bardzo polecam, naprawdę redukuje cellulit
do tego zakupiłam wczoraj wagę więc będę się bardziej kontrolować (no i ustawię sobie strażnika wagi;)
w domu gimnastyka wychodzi różnie więc zapisałam się dodatkowo na zajęcia sexy dance coby więcej ruchu wprowadzić smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=bbraz.png_tutki.png_74_69_60.png

Offline

 

#53 2009-02-02 09:03:19

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Styczeń 2009

marianna, bardzo ładne wyniki. a co to ta bańka chińska? sama to robisz czy u kosmetyczki?


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#54 2009-02-03 07:26:44

marianna
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2009-01-04
Posty: 4
Reputacja :   

Re: Styczeń 2009

Bańki chińskie to takie śmieszne gumowe bańki smile
http://www.allegro.pl/item540367946_banki_chinskie_x_4_masaz_cellulit_apteka.html

(link jest absolutnie przykładowy/przypadkowy, po prostu na allegro można to łatwo kupić. Ja kupiłam w aptece za ok. 30zł)

Codziennie po kąpieli smaruję obficie uda oliwką dla dzieci (znajome stosują oliwkę ziaji na cellulit i to podobno przyśpiesza efekty), zasysam taką bańkę na skórze i masuję smile zajmuje to 10 minut a efekty są super!
Z każdym dniem moje uda oddalają się w sposób widoczny od faktury kalafiora (miałam naprawdę mega cellulit!)
Po dwóch tygodniach staję przed lustrem i myślę „no, jest nieźle!”.
Bardzo polecam!
U kosmetyczki też można takie zabiegi wykonywać… ale w domu taniej wychodzi, o!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=bbraz.png_tutki.png_74_69_60.png

Offline

 

#55 2009-02-03 09:00:07

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Styczeń 2009

dzięki za info marianna. ja wczoraj trochę poczytałam o tych bańkach i nie wolno  ich stosować na pajączki i żylaki, więc ten zabieg niestety nie dla mnie...


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#56 2009-02-03 09:44:41

Czarownicaa
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-01-22
Posty: 356
Reputacja :   11 

Re: Styczeń 2009

No to w moim przypadku tez odpada.. Pozostaje masaz, peeleing i good bye cellulite smile


http://www.suwaczek.pl/cache/74d37ea787.png

Offline

 

#57 2009-02-08 23:02:18

aaa
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-02-19
Posty: 593
Reputacja :   16 

Re: Styczeń 2009

czarownica - a ja z innej beczki - czy ty masz 178 cm wzrostu i chcesz wazyc 52 kg ???? (podbijam posta margooo z "Pogaduszek" )

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii