Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#16 2009-07-02 21:53:20

kykaszanka
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2009-03-09
Posty: 561
Reputacja :   10 

Re: Efekt jojo

waga ani drgnie. to demobilizuje;/
czekam, dietuje, ona uparcie stoi. jestem gruba i głodna i teraz jeszcze sfrustrowana.


http://tickers.myfitnesspal.com/ticker/show/23/3343/233343.png
Created by MyFitnessPal.com - Easy Calorie Counting

Offline

 

#17 2009-07-03 16:23:26

dreams come true
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-07-26
Posty: 204
Reputacja :   

Re: Efekt jojo

ech, u mnie tak samo...hmm
czy zna ktos moze jakis zloty sposob na plateau?

Offline

 

#18 2009-07-03 21:16:43

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Efekt jojo

kobity, weźcie się w garść!!!!! smile waga czasem staje, to normalne podczas zmiany odżywania. więc proszę mi tu nie marudzić, bo przyjadę tam do Was z moim ciążowym brzuchem i Wam osobiście nakopie!!! wink


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#19 2009-07-03 21:21:57

ruda hania
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-11-02
Posty: 512
Reputacja :   17 

Re: Efekt jojo

a tak w ogóle, to to że waga stoi to nie jest efekt jojo wink

jak wzrasta okresowo to też jeszcze nie jest efekt jojo.
nie marudźcie zatem tylko grzecznie tam!!!!


wzrost 158 cm

http://www.ticker.7910.org/wa__53,9__01zd0000-LX_NDA3NDAxfDY4MzA4NjM0NWRhfHlvdXIgdGV4dA.gif

Offline

 

#20 2009-07-06 17:58:20

dreams come true
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-07-26
Posty: 204
Reputacja :   

Re: Efekt jojo

ok, czuję się przywołana do porządku!wink waga nadal stoi, ale już się tym nie martwię, motywacja u mnie na wysokim poziomie!

Offline

 

#21 2009-07-06 19:47:54

kykaszanka
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2009-03-09
Posty: 561
Reputacja :   10 

Re: Efekt jojo

u mnie 2kg na plus. własciwie na własne zyczenie.


http://tickers.myfitnesspal.com/ticker/show/23/3343/233343.png
Created by MyFitnessPal.com - Easy Calorie Counting

Offline

 

#22 2009-07-06 20:05:48

dreams come true
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-07-26
Posty: 204
Reputacja :   

Re: Efekt jojo

kurcze, ale jak to wlasciwie mozliwe? moze jestes przed okresem, czy cos takiego?

Offline

 

#23 2009-07-07 11:47:33

kykaszanka
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2009-03-09
Posty: 561
Reputacja :   10 

Re: Efekt jojo

okres swoja drogą, ale jest juz po nim a 60kg sie utrzymuje. Mialam 2 "frywolne" a moze raczej idiotyczne dni przerwy. 1kg na dzien-niezły wynik;/

walcze od nowa. problem w tym ze 18.07 jade nad morze i tam na pewno dietowac nie bede. jade ze znajomymi i to jest totalnie niemozliwe. wiec dietuje poki co i mam stresa.


http://tickers.myfitnesspal.com/ticker/show/23/3343/233343.png
Created by MyFitnessPal.com - Easy Calorie Counting

Offline

 

#24 2009-07-07 12:03:27

ruda hania
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-11-02
Posty: 512
Reputacja :   17 

Re: Efekt jojo

przepraszam, ale... nie ma czegoś takiego jak "totalnie niemożliwe trzymanie diety".
Dla chcącego nic trudnego, nawet nad morzem, nawet ze znajomymi. To czy będziesz grzecznie dietkować zależy tylko od Ciebie. Ja też jade nad morze ze znajomymi i wcale nie widzę powodu do porzucania SB...

trzymam kciuki i życzę powodzenia!


wzrost 158 cm

http://www.ticker.7910.org/wa__53,9__01zd0000-LX_NDA3NDAxfDY4MzA4NjM0NWRhfHlvdXIgdGV4dA.gif

Offline

 

#25 2009-07-07 16:34:53

kykaszanka
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2009-03-09
Posty: 561
Reputacja :   10 

Re: Efekt jojo

myslalam zeby przez ten jeden tydzien wskoczyc na 2 albo 3 faze, zebym mogła chociaz jakies jabłko schrupac gdy wszyscy beda wcinac chipsy a na obiad zjesc np. razowy makaron. A jak wroce - znow I faza. dobre rozwiązanie?


http://tickers.myfitnesspal.com/ticker/show/23/3343/233343.png
Created by MyFitnessPal.com - Easy Calorie Counting

Offline

 

#26 2009-07-07 17:13:24

ruda hania
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-11-02
Posty: 512
Reputacja :   17 

Re: Efekt jojo

pewnie, że dobre!
byle nie porzucić diety na rzecz czekoladek, chipsów, piwa, batoników i innych "łatwych i zabójczych" rarytasów.

byle nie przesadzić z węglami smile


wzrost 158 cm

http://www.ticker.7910.org/wa__53,9__01zd0000-LX_NDA3NDAxfDY4MzA4NjM0NWRhfHlvdXIgdGV4dA.gif

Offline

 

#27 2010-09-28 22:16:40

ayalon
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2010-09-28
Posty: 3
Reputacja :   

Re: Efekt jojo

ja mam pierwszy dzień diety. Chce schudnąć koło 15 kilo. Niestety nie mam w domu(na stancji) wagi, więc nie będę mogła określić wagowo jak mi pójdzie, ale jeśli znowu będę luzem wchodzić w rozmiar 26 spodni to będę szczęśliwa. Pozdrawiam smile

Offline

 

#28 2010-09-28 22:55:36

Stokrota
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-05-20
Posty: 16247
Reputacja :   111 

Re: Efekt jojo

Ayalon to zainwestuj w zwykłą wage , albo możesz się pomierzyć !! Bo jak waga spada to motywuje do działania !! I jak rośnie to też tongue


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=883552281d5eeee15.png

" moment on the lips forever on the hips" !!!

Offline

 

#29 2010-09-28 23:37:49

migdał
Administrator
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 87283
Reputacja :   361 

Re: Efekt jojo

Dokładnie, teraz zwykła waga kosztuje niewiele, czasem na promocji można nawet elektroniczną za niewielkie pieniądze dostać smile A najtańszy centymetr smile Będziesz przynajmniej widziała, czy są efekty czy nie, jak raz w tygodniu się zmierzysz albo zważysz smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=32314b90f8ec4567f.png   174 cm
I raz: - 23,4 kg 84,4 kg -> 61 kg (08.2009-03.2010)
II raz: - 25,5 kg 86,5 kg -> 61 kg ( 10.2011- 06.2012)
Impossible is nothing big_smile

Offline

 

#30 2011-03-02 15:02:12

Maxxima
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2011-02-28
Posty: 12
Reputacja :   

Re: Efekt jojo

3mam rowniez kciuki, ale poradzilabym tez, zebys - jak skonczysz diete - zmienila swoj styl odzywiania (nie mowie, zebys miala zly czy cos w tym stylu wink), bo jak sie ma tendencje do tycia - mowie z doswiadczenia *eeech...* to nawet dieta cud nie pomoze, jak potem zaczniemy normalnie jesc. Np. postaw sobie cel: wykluczam - WYKLUCZAM - bezwarunkowo - (np. na rok (jezeli przeraza Cie perspektywa "wiecznosci"wink )) cukier z diety. Albo czekolade. Albo... mmm, no nie wiem.. moze fast food. I trzymaj sie tego. Zobaczysz, kazdy dzien bedziesz dumna z siebie, ze tyle wytrzymujesz, a i sylwetka Ci podziekuje !!smile

Ostatnio edytowany przez Maxxima (2011-03-03 17:16:59)

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii