Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2007-05-02 20:23:18

vinya
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-03-24
Posty: 235
Reputacja :   

Pytania

pozwoliłam sobie na nowy wątek smile mam nadzieje że sie przyda

i od razu pytanko:
znalazłam w Plusie 1 kg paczke z: 24% pełnoziarniste płatki owsiane, 23% pełnoziarniste płatki pszenne, 22% pełnoziarniste płatki żytnie, 15% sułtanek, 3% orzechów laskowych (całych), wiórki kokosowe, siemie lniane, pestki słonecznika, 2% płatków ziarnistych ( kukurydza,cukier, sól, sód jęczmienny,elugator, lecytyna sojowa), 1,5% orzeszków ziemnych (półówek), 1,5% migdałów (całych)
big_smile
i to jest pycha i z mlekiem i bez i właściwie to bym nawet sie poswieciła i zrobiła mega reklame tutaj, ale nie wiem czy tego można jesc duzo, czy lepiej sie ograniczac tak raz na 2 dni czy jak big_smile
co o tym myślicie?


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=98225378535ecdd3c.png

Offline

 

#2 2007-05-04 12:01:51

rubensowskiksztalt
Plażowicz ekspert
Od: Olsztyn
Zarejestrowany: 2007-04-24
Posty: 443
Reputacja :   11 

Re: Pytania

Wiem że się wypowiadam mimo że jestem na 1 fazie, ale pocztałam o tym w książkach doktorka.

I z tego co tu wypisałas jedynie rodzynki należy ograniczać na 2 fazie. Ale nie jest ich tam aż tak dużo żeby popadac w paranoje.

Więc myśle że spokojnie możesz się delektować ich smakiem:)


Pracuj na to, czego pragniesz, zadowalaj się tym, co masz.

Offline

 

#3 2007-05-07 16:38:45

sabinka1590
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2007-04-22
Posty: 122
Reputacja :   

Re: Pytania

czy można na 2 fazie zrobic spód do pizzy z mąki razowej??smile


oin me in the Phentramin support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,44,78,1,pounds,75,67.5,60,/weight.png

Offline

 

#4 2007-05-07 17:09:20

asica
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-02-26
Posty: 317
Reputacja :   

Re: Pytania

można smile


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/54/59/50/obrazek_04.png/tlo_01.png

Offline

 

#5 2007-05-07 19:13:09

sabinka1590
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2007-04-22
Posty: 122
Reputacja :   

Re: Pytania

Asica dzięki:):*


oin me in the Phentramin support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,44,78,1,pounds,75,67.5,60,/weight.png

Offline

 

#6 2007-05-12 14:24:46

vinya
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-03-24
Posty: 235
Reputacja :   

Re: Pytania

jakich firm polecacie jogurty żeby były jak najbardziej zgodne z nasza dieta?

mi zależy głównie na tch z ziarnami zbóż wink


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=98225378535ecdd3c.png

Offline

 

#7 2007-05-12 18:35:42

sabinka1590
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2007-04-22
Posty: 122
Reputacja :   

Re: Pytania

ja kupuje takie w lidlu ale nie wiem jak się nazywają i są bardzo dobre:)


oin me in the Phentramin support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,44,78,1,pounds,75,67.5,60,/weight.png

Offline

 

#8 2007-05-12 21:31:49

kate
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-05-10
Posty: 15
Reputacja :   
Serwis

Re: Pytania

czy w II fazie można pić alkohol? bo za tydzień, w niedziele planuje zacząć II fazę, a potem idę na urodziny, więc wiecie...


http://i17.photobucket.com/albums/b95/kate-olson/gig.jpg

I! want to be better than I am!

Offline

 

#9 2007-05-13 00:10:05

Aqula
Moderator
Zarejestrowany: 2007-02-19
Posty: 759
Reputacja :   19 

Re: Pytania

Kate, mozna. Poczytaj w zasadach. Mozesz winko wytrawne. Ja sobie tez pozwalam na drinki z napojami bez cukru. Nie powinnas pic piwa, likierow ani slodkich win smile


[

Offline

 

#10 2007-05-13 09:47:14

vinya
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-03-24
Posty: 235
Reputacja :   

Re: Pytania

Sabinka u mnie nie ma lidla sad normalnie chyba sama sobie go wybuduje! big_smile albo wiem! sklep ze zdrową żywnością!! to jest myśl smile

wracając do jogurtów.. chciałabym nazwe jakąś konkretną.. z Bakomy, Danone'a, Dr. Oetkera, nooo wiecie smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=98225378535ecdd3c.png

Offline

 

#11 2007-05-13 16:48:19

Karolina
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-05-06
Posty: 825
Reputacja :   30 

Re: Pytania

Hhehe. No więc moje małe pytanko tutaj:
We wtorek przechodzę na fazę 2. Kto ma przepis na pizze SB? Taki mi się chce pizzy...

Będę wdzięczna i pozdrawiam.

Karolina


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/59.9/65.6/55/obrazek_03.png/tlo_02.png165cm

Offline

 

#12 2007-05-13 16:54:19

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Pytania

Karolina jak zwykle wystarczy troszke poczytać i poszukać. W przepisac pierwszej fazy chyba jest.


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#13 2007-05-13 16:59:06

Karolina
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-05-06
Posty: 825
Reputacja :   30 

Re: Pytania

Aaaaa.... Zagapilam sie- przepraszam. Mam książki (wszystkie trzy), ale coś pizzy nie znalazłam. Dzięki.


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/59.9/65.6/55/obrazek_03.png/tlo_02.png165cm

Offline

 

#14 2007-05-13 18:03:59

sabinka1590
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2007-04-22
Posty: 122
Reputacja :   

Re: Pytania

jedyne z ziarnami zbóż jakie widziałam (ale chyba nie zbyt się przyglądałam:P) to jogobella ale mają cukier w składzie więc nie polecam...dobry pomysł z wybudowaniem tego lidla:P możesz wpisac w necie "jodurt z ziarnami zbóż" może coś wyskoczy:) ja jak czegoś szukam to najpierw wpisuje w necie:)


oin me in the Phentramin support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,44,78,1,pounds,75,67.5,60,/weight.png

Offline

 

#15 2007-05-19 19:44:45

misiolecka
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-05-19
Posty: 2
Reputacja :   

Re: Pytania

hejka mam pytanie dopiero zaczynam ta diete.... dzis mija trzeci dzien ale juz martwie sie o druga faze bo akurat gdy wypada jade na wycieczke wiec ciezko bedzie cos ze soba zabrac zgodnego... dlatego mam pytanie o chlebek... jaki najlepiej wprowadzic??? pumpernikiel, wasa czy pelnoziarnisty z piekarni... please o pomoc

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii