Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#31 2007-05-31 18:55:33

puma
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2007-05-04
Posty: 35
Reputacja :   

Re: Pytania

To co wiem można na II fazie winko. I w związku z tym mam pytanie ile? lampkę , dwie? smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/raczki.png_3lajon.png_83_79_68.png

Offline

 

#32 2007-05-31 19:23:58

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Pytania

winko czerwone wytrawne, ilość zależy od Ciebie ale po SBstjemy się baaardzo ekonomiczne, ja dwa łyki czuje w nogach wink


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#33 2007-05-31 20:06:21

vinya
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-03-24
Posty: 235
Reputacja :   

Re: Pytania

Kasik ja na 250 ml mleka daje 4 łyżki owsianki smile

a własnie..można aż tyle mleka jeśli nie jem poza owsianką nic innego na śniadanie?


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=98225378535ecdd3c.png

Offline

 

#34 2007-05-31 20:19:45

asik
Moderator
Zarejestrowany: 2007-01-12
Posty: 4560
Reputacja :   150 

Re: Pytania

Vinya, ja myślę że można. W końcu to tylko gdzieś jedna pełna duża szklanka więc wcale nie dużo smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3general.png_78_64.8_62.png
Wzrost 170 cm

Offline

 

#35 2007-05-31 22:09:39

kasikk
Plażowicz 3. poziomu
Od: Kętrzyn
Zarejestrowany: 2007-05-08
Posty: 120
Reputacja :   

Re: Pytania

ja tam daje jakies 1,5 szklanki tongue owsianka.. mm pycha big_smile


Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.

Offline

 

#36 2007-06-06 09:51:40

wielkaniedzwiedzica
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 6
Reputacja :   

Re: Pytania

Czy w II fazie woda mineralna jest konieczna w tak dużej ilosci jak w I ?
O rany przez te Wasze wpisy mam ochotę na owsiankę a jestem w pracy hmm


http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_3lajon.png_70_65_60.png

Offline

 

#37 2007-06-06 09:59:05

smarty
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-03-31
Posty: 636
Reputacja :   19 

Re: Pytania

ja staram sie wypijac litr wody ale jak mnie nie ma w domu to sie nie zabijam z tego powodu ze pija mniej, poza tym pije tez herbatki i mysle ze bez przesady z wszystkim trzeba sobie jakias wlasna norme wyrobic


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/63/86/59/obrazek_05.png/tlo_09.png

Offline

 

#38 2007-06-06 12:32:10

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Pytania

Ja pije min 1.5l taką mam normę plus herbatki ale zdarzało mi się ostatnio pochłonąć 3 l bo mi się pić po prostu chciało. Myślę że min 1.5 l płynów dziennie ale Smarty ma racje to od Cibie zależy.


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#39 2007-06-06 19:24:37

kasik_tom
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-05-17
Posty: 216
Reputacja :   

Re: Pytania

ja tez rano biorę do butelki 0.75 wodę na dzień, a wieczorem dopijam do końca i do tego ochodzą herbatki.. smile nie lubię z wielką1.5l butlą biegać po miescie.. smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_fit.png_74_69_60.png

Offline

 

#40 2007-07-09 18:01:55

Black-lulu
Plażowicz 3. poziomu
Od: Leszno
Zarejestrowany: 2007-07-03
Posty: 129
Reputacja :   

Re: Pytania

Czy mozna w 2 fazie jesc jablka?


Join me in the Phentermine support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,43,79,0,kg,62,54,54,/weight.png

Offline

 

#41 2007-07-09 18:10:52

aniołowa
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-06-17
Posty: 283
Reputacja :   

Re: Pytania

tak! iwadomo... wszystko z umiarem wink


Make sure you follow your dreams!
Join me in the Phentermine support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,56,71,0,kg,73,68.7,65,/weight.png

Offline

 

#42 2007-07-11 14:08:28

aniołowa
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-06-17
Posty: 283
Reputacja :   

Re: Pytania

Ja mam pytanie odnosnie jogutrow na II fazie. Jecie takie normalne, czy tez bez cukru?? bo ja mam w anglii wiele bez cukru, ale wszedzie jest aspartam hmm A np actimel mozna??


Make sure you follow your dreams!
Join me in the Phentermine support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,56,71,0,kg,73,68.7,65,/weight.png

Offline

 

#43 2007-07-11 14:17:51

viann
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-05-21
Posty: 369
Reputacja :   13 

Re: Pytania

ja wlasnie jadam tylko naturalne, one sa w ogole bez niczego.... ale tez mam ochote na jakis zwykly w koncu....

Offline

 

#44 2007-07-11 15:10:20

Karolina
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-05-06
Posty: 825
Reputacja :   30 

Re: Pytania

Ja czasami kupuje te słodzone aspartamem. Słodzik jest dozwolony tylko niezdrowy. Na co dzień też jem naturalne jogurty, ale jak mi się zachce to kupuje z owocami słodzony aspartamem. Actimelki pijam czasem też light- u nas są.


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/59.9/65.6/55/obrazek_03.png/tlo_02.png165cm

Offline

 

#45 2007-07-11 17:36:24

marusia
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2007-05-31
Posty: 163
Reputacja :   

Re: Pytania

cały czas naturalne, bez cukru
oczywiscie modyfikowane otrebami, płatkami, etc.. smile

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii