Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2009-11-01 10:44:18

Asieczka
Administrator
Zarejestrowany: 2007-09-08
Posty: 2868
Reputacja :   80 

Listopad 2009

Nowy miesiąc a więc i nowy wątek wymiarowy smile
Powodzenia w gubieniu zbędnych kilogramów smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=87784fc329c609a79.png
Start 23.02.2012
Wzrost 162cm.

Offline

 

#2 2009-11-01 14:33:37

Zołza
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-08-12
Posty: 110
Reputacja :   

Re: Listopad 2009

Ja zaczynam I faze po raz milionowy chyba sad dziś właśnie weszłam na wagę i stwierdziłam, że sięgnęłam dna...65 kg...podłamalam się trochę i postanowiłam sobie, że tym razem się uda...musze tutaj poprostu częściej zaglądać, bo forum to taka grupa wsparcia smile dobiłam się jeszcze tym, że podeszłam do szafy i wywaliłam z niej ciuchy w ktorych nie chodzę bo poprostu się nie mieszczę, zostało mi kilka bluzek na krzyż..mam motywację DAM RADE


PS. stwierdzenie, że sięgnęłam dna oznacza to, że z wagi 48 kg przytyłam do 65 z czego 7 kg to w przeciągu 4 mesięcy...jest źle...


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=1czerwo.png_motylus3.png_68_66.3_50.png

Offline

 

#3 2009-11-02 00:22:39

lenka
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2009-10-12
Posty: 7
Reputacja :   

Re: Listopad 2009

Zołza, trzymam kciuki wink ja się już tak przestawiłam na ten sposób żywienia, że nic innego nie przychodzi mi nawet na myśl!
jutro drugi tydzień IIfazy zaczynam, a waga wolniej bo wolniej, ale w dół leci smile))  63kg ;]
nawet nie wiecie jak się cieszę że znalazłam to forum, mało piszę ale to z braku czasu, więc wybaczcie

PS. a na dietkę już wciągnęłam przyjaciółkę smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=81844ad615f2f3d38.png

Offline

 

#4 2009-11-02 05:54:27

Czarownicaa
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-01-22
Posty: 356
Reputacja :   11 

Re: Listopad 2009

osiągnęłam dno- 68 kg, od dzisiaj pierwsza faza..


http://www.suwaczek.pl/cache/74d37ea787.png

Offline

 

#5 2009-11-02 16:39:30

Zołza
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-08-12
Posty: 110
Reputacja :   

Re: Listopad 2009

2 dzień I fazy, póki co się trzymam - słyszałam że 4 pierwsze dni są najgorsze a później to już z górki tongue obiecałam sobie, że najbliższe ważenie będzie dopiero 15 listopada tak więc jeszcze 12 dni tongue nie czuje się wogóle głodna co mnie bardzo cieszy i aż trudno uwierzyć w to, że się chudnie nie odczuwając głodu tongue

Czarownica wyjaśniłam w ps. co miałam na myśli pisząc że sięgnełam dna, nie chcialam być źle zrozumiana ani urazić kogokolwiek. jeżeli ktokolwiek poczuł się urażony to przepraszam.

Ostatnio edytowany przez Zołza (2009-11-02 16:42:26)


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=1czerwo.png_motylus3.png_68_66.3_50.png

Offline

 

#6 2009-11-04 23:26:51

lilyb
Plażowicz 3. poziomu
Od: Cill Airne
Zarejestrowany: 2008-05-10
Posty: 109
Reputacja :   

Re: Listopad 2009

Hej dziewczyny!
Od jutra znów 1 faza. 
Nie wiem co się dzieje, mam takie parcie na żarcie jak  nigdy!
Wszystko jedno co, słodkie, ostre kwaśne, nie ma znaczenia, BYLE DUZO!
Wstyd.
W każdym razie 5 listopad START!
Będę sie meldować:)
Pozdrawiam


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=53715103cbb52376e.png

Offline

 

#7 2009-11-10 10:10:31

migdał
Administrator
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 87087
Reputacja :   361 

Re: Listopad 2009

Dziś mijają równe 3 miesiące na diecie. Efekty:

10.08.09                                     10.11.09

waga    84,4 kg                            70,0 kg
biust     108 cm                             95 cm
pas       82 cm                               69 cm
biodra  106 cm                              95 cm
udo      66 cm                               57 cm


Podsumowując: zrzuciłam 14,4 kg !!!! smile A przez ostatni miesiąc 4,4 kg.


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=32314b90f8ec4567f.png   174 cm
I raz: - 23,4 kg 84,4 kg -> 61 kg (08.2009-03.2010)
II raz: - 25,5 kg 86,5 kg -> 61 kg ( 10.2011- 06.2012)
Impossible is nothing big_smile

Offline

 

#8 2009-11-13 15:43:28

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Listopad 2009

zmieniłam dzisiaj strażniczka sad

waga obecna 73,7
waga docelowa 67 - to wystarczy ....


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#9 2009-11-13 16:47:12

migdał
Administrator
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 87087
Reputacja :   361 

Re: Listopad 2009

Blue, i bardzo dobrze wink Zastosujesz moją metodę.... jak już będziesz blisko 67 to cyk przesuniesz sobie szybciutko docelową wink Jak jest za daleko do celu to się wydaje, że się nie da, a się da big_smile ( tak sobie przynajmniej myślę wink ) Trzymam kciuki.... smile I tylko się z tego powodu nie smuć... no coś Ty smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=32314b90f8ec4567f.png   174 cm
I raz: - 23,4 kg 84,4 kg -> 61 kg (08.2009-03.2010)
II raz: - 25,5 kg 86,5 kg -> 61 kg ( 10.2011- 06.2012)
Impossible is nothing big_smile

Offline

 

#10 2009-11-13 20:07:39

Olelka
Plażowicz 3. poziomu
Od: Gdansk
Zarejestrowany: 2008-09-13
Posty: 134
Reputacja :   10 

Re: Listopad 2009

lilyb napisał:

Będę sie meldować:)

no i gdzie to meldowanie lilib? wink


Dietę zaczęłam 13.09.2008
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=52404a899942e9051.png
Wzrost 180 cm.

Offline

 

#11 2009-11-13 20:10:03

Olelka
Plażowicz 3. poziomu
Od: Gdansk
Zarejestrowany: 2008-09-13
Posty: 134
Reputacja :   10 

Re: Listopad 2009

lilyb napisał:

Będę sie meldować:)

no i gdzie to meldowanie lilib? wink


Dietę zaczęłam 13.09.2008
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=52404a899942e9051.png
Wzrost 180 cm.

Offline

 

#12 2009-11-13 22:07:10

migdał
Administrator
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 87087
Reputacja :   361 

Re: Listopad 2009

Olelka, bardzo dziękuję za plusika smile A Ty czemu nie piszesz częściej smile Chodź, fajnie jest w pogaduszkach wink


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=32314b90f8ec4567f.png   174 cm
I raz: - 23,4 kg 84,4 kg -> 61 kg (08.2009-03.2010)
II raz: - 25,5 kg 86,5 kg -> 61 kg ( 10.2011- 06.2012)
Impossible is nothing big_smile

Offline

 

#13 2009-11-14 02:33:56

lilyb
Plażowicz 3. poziomu
Od: Cill Airne
Zarejestrowany: 2008-05-10
Posty: 109
Reputacja :   

Re: Listopad 2009

lilyb ma chwilowe załamanie nerwowe bo mi waga zwariowała!!!!
Czemu czasem jest tak trudno!!

Olelka cóż ja widzę na Twoim suwaczku! Idziesz jak burza:)

Ostatnio edytowany przez lilyb (2009-11-14 02:35:33)


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=53715103cbb52376e.png

Offline

 

#14 2009-11-14 02:39:39

lilyb
Plażowicz 3. poziomu
Od: Cill Airne
Zarejestrowany: 2008-05-10
Posty: 109
Reputacja :   

Re: Listopad 2009

Migdał, jestem zszokowana ubytkiem centymetrów!!! Wymiary jakos bardziej do mnie przemawiają.
Wielki szacun!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=53715103cbb52376e.png

Offline

 

#15 2009-11-14 11:29:31

migdał
Administrator
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 87087
Reputacja :   361 

Re: Listopad 2009

Lilyb, dziękuję smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=32314b90f8ec4567f.png   174 cm
I raz: - 23,4 kg 84,4 kg -> 61 kg (08.2009-03.2010)
II raz: - 25,5 kg 86,5 kg -> 61 kg ( 10.2011- 06.2012)
Impossible is nothing big_smile

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii