Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#16 2007-01-22 19:08:48

nickita
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2007-01-11
Posty: 41
Reputacja :   

Re: O nas samych (zablokowany)

Witajcie!!!
No tearz ja Wam się przedstawię, mam na imię Aldona, mieszkam w Bielsku - Białej. Mam 26 lat (tzn będe miała 05 lutego:D ), od 5 lat jestem mężatką i mam 5-cio letniego syna - Szymonka. Dietę zaczełam od 82 kilogramów dokładnie rok temu, teraz jest 11 mniej, bardzo sie cieszę i już nie moge sie doczekać kiedy będzie jeszcze mniej!!!! Pozdrawiam


http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3doger.png_82_69_56.png

Offline

 

#17 2007-02-06 02:12:12

mango
Superekspert
Zarejestrowany: 2006-12-28
Posty: 868
Reputacja :   24 

Re: O nas samych (zablokowany)

Wszytskiego najlepszego w Dniu Urodzin Aldonoa!!!


http://straznik.dieta.pl/show.php/kwiatuszki.png_3slimak.png_70_59_59.png

Offline

 

#18 2007-02-06 13:50:31

tosia_to_ja
Plażowicz 3. poziomu
Od: Wrocław
Zarejestrowany: 2006-12-28
Posty: 195
Reputacja :   

Re: O nas samych (zablokowany)

Aldonko wszystkiego naj,naj,naj...(troszke spóznione ale szczere)!
Ewaldyno własnie nadrabiam czytanie postow.I wyczytałam ze jestes z Rybnika,ja pochodze z Jastrzebia-Zdroju,całkiem blisko...Mam rodzinke i mnostwo znajomych w Twoim miescie.Pozdrawiam!!!


http://www.suwaczek.pl/cache/ffd00c0b9d.png

Offline

 

#19 2007-02-07 11:56:58

mała
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2007-01-07
Posty: 36
Reputacja :   

Re: O nas samych (zablokowany)

Mam na imię Wiola, mam 19 lat(rocznikowo i już skończone), mieszkam na Mazurach:) Jestem w klasie maturalnej o profilu matematyczno-fizycznym. Na studia jeszcze nie wiem jakie się wybieram, ale pewnie jakas ekonomia... O SB dowiedziałam się od mojej mamy, przyniosła mi kiedys artykuł o IG i się tym zainteresowałam niedawno. W grudniu zaczęłam szukać informacji na temat SB i zaczęłam I fazę 2 stycznia, dotrwałam do 11-12 stycznia (coś około). Dobrze się czułam na SB jednak nie wiem czemu ją przerwałam. Za kilka dni będę próbować od nowa.


http://straznik.dieta.pl/show.php/kropeczki2.png_dog.png_58_57_52.png

Offline

 

#20 2007-02-08 22:37:00

nehel
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-02-08
Posty: 1
Reputacja :   

Re: O nas samych (zablokowany)

hej jestem tu nowa:) właściwie pisze narazie tylko po t, żeby się przywitać big_smile jutro napiszę coś o sobie... jutro zaczynam dietę 3majcie kciuki!(ranek jest zawsze dla mnei najtrudniejszy... ale gdy zjem śniadanie wg tej diety, a nie jakies czekoladki, to pozniej idziemi o wiele łatwiej - tez tak macie?) smile

pozdrawiam:*


http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3lajon.png_77_77_60.png

Offline

 

#21 2007-02-08 23:51:22

Ewaldyna
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-01-11
Posty: 1074
Reputacja :   48 

Re: O nas samych (zablokowany)

Nehel witaj zacznij śniadanie z sb i będzie dobrze.
Dwa jajka na śniadanie jak chcesz to trzy na dobry początek, gotowane, albo jajecznicę a le zjedz jajka są syte i jak najbardziej dozwolone.
Jak śniadanie zaliczysz to zaliczysz wszystko, bo jak mówisz są najgorsze dla Ciebie, bo dla mnie najgorsze są wieczory .. sad  sad  sad  sad  /: hmm


http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3kacza.png_84_84_65.png

Offline

 

#22 2007-02-14 10:42:27

agniesia22
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2007-02-14
Posty: 59
Reputacja :   

Re: O nas samych (zablokowany)

Czesc dziewczyny.
Jestem tu nowa wiec sie przywitam,.....Jestem z Gdanska, mam 28 lat i dwojke cudownych dzieci....Pola ma prawie 3 latka a Nikos ma 6 m-cy....Ja z racji malych dzieci jestem na wychowawczym i siedze w domku.Odchudzam sie pociazowo od 1 stycznia...do tej pory stracilam 6 kg.....bylam na diecie SB mimo ze karmie piesia(wiem ze nie powinnam) a mimo to stracilam na niej tylko 2,5kg....co prawda zgrzeszylam kilka razy bo bylam tak oslabiona-chyba dlatego tez ze laktacja troche ze mnie wyciaga, ze pozwolilam sobie dwa razy na jablko i chyba kukurydze tez zjadlam....Czy to mozliwe ze to az tak zaburzylo diete???Tak do konca tez nie wiem jak to jest z tym nielaczeniem prdoduktow...co z czym mozna....weglowodany z czym....a bialaka, tluszcze????jezeli ktos moglby mi to wyjasnic.....Narazie nie wroce na faze 1 dopoki karmie bo zle sie czulam....ale moze moga zaczac faze 2????Jak myslicie????Beda dla mnie cenne kazde rady.
Pozdrawiam
\Aga


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/57/59,1/54/obrazek_03.png/tlo_03.png

Offline

 

#23 2007-02-14 11:18:43

Ewaldyna
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-01-11
Posty: 1074
Reputacja :   48 

Re: O nas samych (zablokowany)

Witaj Agniesia smile
Przejżyj sobie nasze forum i znajdziesz przepisy na każdą fazę. dziewczyny powklejały super przepisy na pyszne obiady, kombinowane, wychodzą pyszne a zgodne z naszą dietką. Jakchcesz z nami porozmawiać na bieżąco to zpraszam pod temat pogaduszki smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3kacza.png_84_84_65.png

Offline

 

#24 2007-02-14 11:24:26

maginek
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2007-01-12
Posty: 125
Reputacja :   

Re: O nas samych (zablokowany)

Witaj Agniesia22, raczej nie powinno łączyć się tłuszczy z węglowodanami. (ale tak jest na diecie Montignaca)
Nie sądzę aby  zjedzenie kilku jabłek czy kukurydzy aż tak wpłynęło na dietę. Jeśli karmisz wejdź w II fazę SB.Potrzeba Ci teraz również węglowodanów (brązowy ryż, razowy makaron, chleb razowy (ja jem mastemacher, ten z czerwoną etykietką)


http://straznik.dieta.pl/show.php/flower2.png_fit.png_64_58_55.png

Offline

 

#25 2007-02-15 11:02:44

agniesia22
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2007-02-14
Posty: 59
Reputacja :   

Re: O nas samych (zablokowany)

Dziewczyny a jezeli pomine teraz faze I to bede chudla na fazie II...czy to jest jakas zaleznosc ze trzeba przejsc plynnie z jednej fazy do drugiej...bo teraz licze kalori i boje sie ze jak wskocze na fazeII to przytyje zamiast schudnac:(


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/57/59,1/54/obrazek_03.png/tlo_03.png

Offline

 

#26 2007-02-15 12:20:42

asik
Moderator
Zarejestrowany: 2007-01-12
Posty: 4560
Reputacja :   150 

Re: O nas samych (zablokowany)

Agniesia, zdecydowanie lepiej jest zacząć od I fazy, wtedy tracimy dość szybko wagę, a przed wszystkim oczyszczamy organizm z cukrów i węglowodanów. Na II fazie chudnie się wolniej, ale jak będziesz ją stosować bezgrzesznie to na pewno schudniesz. A na II fazie też można liczyć kalorie.


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3general.png_78_64.8_62.png
Wzrost 170 cm

Offline

 

#27 2007-02-20 13:33:19

cLAUDUś
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2007-02-17
Posty: 140
Reputacja :   

Re: O nas samych (zablokowany)

To ja sie zapomniałam przedstawić heh ;] Mam na imie Claudia, mieszkam na podkarpaciu w niedużym mieście. Przeprowadziłam się do Polski w wieku 5 lat, teraz mam 17 i jestem najmłodszą plażowiczką. Mam bardzo drobną budowę, kiedys byłam bardzo szczupła, lecz zepsuły to pewne problemy. Uczę się w liceum w klasie mat-fiz-inf, marzy mi sie ekonomia lub księgowość czy banokowośc - coś gdzie jest potrzebna matma, bo jestem zielona z fizyki mimo tego, że jestem na takim profilu.  Lubię poszaleć w klubach, inne zainteresowania to karate tradycyjne, tylko w teorii, choc myślę o tym żeby zacząć trenować. Na south beach chcę wrócić do mojej wcześniejszej wagi  53-52 mając na koncie 70 ! sad No.. już 68 tongue


Join me in the Phentramin support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,55,84,0,kg,62,62,53,/weight.png

Offline

 

#28 2007-02-26 13:37:35

andzia
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-02-26
Posty: 6
Reputacja :   

Re: O nas samych (zablokowany)

hej dziewczyny
ja się przymierzam do dietki ale od 1 marca. byłam na tej diecie już rok temu i dla jest rewelacyjna. schudłam w ciągu 2 miesięcy 6 kg. teraz zamierzam ją powtórzyć bo robi się ciepło. hihi
używałam też wspomagaczy dlatego przeszlam ją wyjątkowo łatwo.
teraz zakupiłam książkę Arthura Agatstona i planuję bardziej fachowo się zająć tematem.
pozdrawiam i jestem z wami.

Offline

 

#29 2007-02-26 14:41:43

mikka_89
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-02-10
Posty: 350
Reputacja :   

Re: O nas samych (zablokowany)

a ja zapomniałam się przedstawić smile mam na imię Agnieszka i 31 marca będe pełnoletnia czyli 18tka smile uczę się w 2 klasie LO w klasie o profilu mat-inf-geo smile Mieszkam w Biłgoraju, taka mała mieścina w lubelskim smile W przyszłości jakas księgowość albo bankowość mi się marzy. No to by było chyba na tyle smile


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/63/67/59/obrazek_16.png/tlo_02.png

something about mikka: http://siostramojejsiostryczylicalaja.blog.onet.pl/
gg: 7513182

Offline

 

#30 2007-03-01 12:39:39

DuJu
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2007-02-28
Posty: 31
Reputacja :   

Re: O nas samych (zablokowany)

WITAM!!!
Mam na imię Justyna, 31 lat na karku i dużo kilosków do zrzucenia!!! Od dziś postanowiłam przejść na dietke BS smile Mam nadzieję,że pomożecie mi - choć dobrym słowem!!! Jestem tu chyba jedna ze starszych??? i majacych najwięcej do zrzucenia??? Pozdrawiam gorąco.


http://straznik.dieta.pl/show.php/slonecznik.png_1gruby.png_122_119_60.png

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii