Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2010-03-31 22:22:19

Asieczka
Administrator
Zarejestrowany: 2007-09-08
Posty: 2868
Reputacja :   80 

Kwiecień 2010

No wpisywać swoje osiągnięcia smile Wiosna już jest, lato za pasem trzeba sexy wyglądać w lekkich ciuszkach smile
Powodzenia Plażowiczki! smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=87784fc329c609a79.png
Start 23.02.2012
Wzrost 162cm.

Offline

 

#2 2010-04-11 06:59:46

czarna
Moderator
Zarejestrowany: 2007-02-17
Posty: 3267
Reputacja :   158 

Re: Kwiecień 2010

U mnie na wadze po powrocie do normalności( czytaj świątecznym obżarstwie) 71.9!!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=43175264947466641.png
165cm

Offline

 

#3 2010-04-12 09:09:24

madzik_
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-01-02
Posty: 1502
Reputacja :   27 

Re: Kwiecień 2010

dziś minus 4,9 kg smile czyli 82,1 big_smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=9699550e716af2251.png
start 16.03.2015 smile na początek oczyszczenie Dieta Dąbrowskiej ale już czekam na I fazę SB !!

Offline

 

#4 2010-04-13 16:44:08

migdał
Administrator
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 86838
Reputacja :   361 

Re: Kwiecień 2010

Wczoraj zauważyłam, że bardzo mało nas tu pisze ( mimo że na forum dużo więcej nas jest), to ja postanowiłam, że rano się zmierzę i się wpiszę, co  też czynię na zachętę i rozkrętę ( nie ma takiego słowa, wiem ) smile

Efekty:

początek                                      teraz

waga    84,4 kg                            61,3 kg
biust     108 cm                             91 cm
pas       82 cm                               65 cm
biodra  106 cm                              89 cm
udo      66 cm                               52 cm

Co ciekawe... każdy z dużych wymiarów ( biust, pas, biodra) jest mniejszy o 17 cm smile Uda tez by mogły... ale niestety taki mój urok, że mam uda jak kolumny smilesmilesmile
Hahaha, jeny, na początku diety miałam więcej w udzie niż teraz w pasie, chyba padnę... jeny, jakie to koszmarne... Jak to możliwe??? Dopiero teraz to zobaczyłam smile Jestem zniesmaczona wink

Piszcie dziewczyny swoje wagi i wymiary, piszcie smile To mobilizuje smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=32314b90f8ec4567f.png   174 cm
I raz: - 23,4 kg 84,4 kg -> 61 kg (08.2009-03.2010)
II raz: - 25,5 kg 86,5 kg -> 61 kg ( 10.2011- 06.2012)
Impossible is nothing big_smile

Offline

 

#5 2010-04-13 20:42:03

Stokrota
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-05-20
Posty: 16247
Reputacja :   111 

Re: Kwiecień 2010

Migdał nie ma co LASKA z CIEBIE jak się patrzy !! Teraz przy Twoich wymiarach to nikt tu swoich nie umieści !! smile Ja też widzę ,że muszę trochę popracować !! smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=883552281d5eeee15.png

" moment on the lips forever on the hips" !!!

Offline

 

#6 2010-04-13 20:46:04

migdał
Administrator
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 86838
Reputacja :   361 

Re: Kwiecień 2010

Hahaha, pitu pitu,  przecież Ty jesteś chudsza ode mnie smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=32314b90f8ec4567f.png   174 cm
I raz: - 23,4 kg 84,4 kg -> 61 kg (08.2009-03.2010)
II raz: - 25,5 kg 86,5 kg -> 61 kg ( 10.2011- 06.2012)
Impossible is nothing big_smile

Offline

 

#7 2010-04-13 21:05:17

Stokrota
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-05-20
Posty: 16247
Reputacja :   111 

Re: Kwiecień 2010

Byś się zdziwiła szczególnie w brzuchu , bo ja mam 74 cm !! Ale se wyobrażam 10 cm mniej i by nie pasowało do mojej figury !! Ale to od brzuszków powoli schodzi jeszcze tak te 4 cm i będzie super !!
A z tymi udami to nie przesadzaj bo ja mam podobnie a dzieli nas 8 cm wzrostu !! Zaraz się jakaś gruba poczuje ,a już szło ku chudości !!smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=883552281d5eeee15.png

" moment on the lips forever on the hips" !!!

Offline

 

#8 2010-04-13 22:54:10

migdał
Administrator
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 86838
Reputacja :   361 

Re: Kwiecień 2010

No czyli wniosek jest jeden, u każdego się w innym miejscu odkłada smile Ale nie widać, przynajmniej na tym zdjęciu w bikini żeby Tobie się gdziekolwiek odkładało smile
Mi siedzi w udach i łydach smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=32314b90f8ec4567f.png   174 cm
I raz: - 23,4 kg 84,4 kg -> 61 kg (08.2009-03.2010)
II raz: - 25,5 kg 86,5 kg -> 61 kg ( 10.2011- 06.2012)
Impossible is nothing big_smile

Offline

 

#9 2010-04-14 08:55:44

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Kwiecień 2010

z ciekawości zajrzałam na wymiary lipiec '08, kiedy to byłam najchudsza ever. ale z racji, że jestem z metra cięta i praktycznie zero wcięcia w talii, wtedy miałam 77. teraz to nawet centymetra nie szukam, żeby się zmierzyć. ale chyba w sobotę zrobię pierwsze podejście...

Ostatnio edytowany przez daizee (2010-04-14 08:58:20)


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#10 2010-04-14 15:58:04

kykaszanka
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2009-03-09
Posty: 561
Reputacja :   10 

Re: Kwiecień 2010

ja tam sie nie mierze tongue spodnie to robią co najwyżej wink ale 13.04 (urodziny) waga pokazała 13 kilosków mniej od początku diety i to taka mała magia liczb wink


http://tickers.myfitnesspal.com/ticker/show/23/3343/233343.png
Created by MyFitnessPal.com - Easy Calorie Counting

Offline

 

#11 2010-04-14 21:04:37

ana
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-08-07
Posty: 464
Reputacja :   

Re: Kwiecień 2010

witam

moje obecne wymiary
biodra 101,5
udo 59!!!!sad(((
waga 63,5


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=671555f3d3aab1aca.png


coraz blizej smile

Offline

 

#12 2010-04-14 21:56:07

Stokrota
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-05-20
Posty: 16247
Reputacja :   111 

Re: Kwiecień 2010

Ana da się to zmienić !! Wiesz co z tym zrobić  sb i ćwiczenia smilesmilesmile A tak poważnie dasz rade !! Za miesiąc wpiszesz mniej, później mniej,i..... tak aż do celu !! smile Ja się biore za swój brzuch !!smile

Ostatnio edytowany przez asiaw (2010-04-14 21:58:04)


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=883552281d5eeee15.png

" moment on the lips forever on the hips" !!!

Offline

 

#13 2010-04-14 22:51:50

kykaszanka
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2009-03-09
Posty: 561
Reputacja :   10 

Re: Kwiecień 2010

ana ja startowałam w połowie listopada z 69.5 i z przerwami na
1) boze narodzenie
2)opijanie sesji
3)2 mega-obżeraniowe imprezy
4) swieta wielkanocne....
dzisiaj waże tyle 56,5, wiec spoko dasz rade i to jeszcze szybciej bo masz mniejszą wage wyjściowa a i tak już schudłas! wink do boju, nawet nie wiesz kiedy i osiagniesz cel! rób swoje i tyle big_smile


http://tickers.myfitnesspal.com/ticker/show/23/3343/233343.png
Created by MyFitnessPal.com - Easy Calorie Counting

Offline

 

#14 2010-04-14 22:56:47

migdał
Administrator
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 86838
Reputacja :   361 

Re: Kwiecień 2010

Ana, patrz na moje udo na początku smilesmilesmile Miałam więcej niż teraz w pasie smile a teraz mam 14 cm mniej wink Działaj, działaj smile
I co miesiąc rób pomiary i wpisuj, baaardzo mobilizuje smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=32314b90f8ec4567f.png   174 cm
I raz: - 23,4 kg 84,4 kg -> 61 kg (08.2009-03.2010)
II raz: - 25,5 kg 86,5 kg -> 61 kg ( 10.2011- 06.2012)
Impossible is nothing big_smile

Offline

 

#15 2010-04-15 10:24:31

madzik_
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-01-02
Posty: 1502
Reputacja :   27 

Re: Kwiecień 2010

ja sie nie mierzę nawet bo az strach.. Wzrostu Asiaw jestem a waga niecałe 30 kg wieksza-wyobraźcie sobie tylko..
wrrr..


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=9699550e716af2251.png
start 16.03.2015 smile na początek oczyszczenie Dieta Dąbrowskiej ale już czekam na I fazę SB !!

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii