Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2011-02-18 11:15:13

inka808
Plażowicz 3. poziomu
Od: Starachowice
Zarejestrowany: 2008-09-02
Posty: 132
Reputacja :   

Powrót do diety

witam po 2 letniej przerwie...odchudzalam sie z sb 2 lata temu,udalo mi sie swietnie i teraz gdy znowu przytylam chcialam zaczac od nowa.tylko dieta nie dziala na mnie tak jak kiedys,jestem juz 4 dzien i nie widze efektow?to mozliwe zeby sb przestala na mnie dzialac?


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=87894f560b94df73e.png

Jemy po to aby żyć, a nie że żyjemy po to aby jeść smile
Tym razem mi sie uda!!!

Offline

 

#2 2011-02-18 12:59:40

migdał
Administrator
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 86837
Reputacja :   361 

Re: Powrót do diety

Witaj Inka smile

Myślę że nie smile
Pytanie, czy nie robiłaś ostatnio jakiejś innej diety? I ostatni raz na I fazie byłaś 2 lata temu?
Zachęcam Cię żebyś założyła Dziennik i tam zapisywała co zjadasz danego dnia, bo czasem robimy małe błędy, których nawet nie jesteśmy świadome, a jak my poczytamy to zawsze coś doradzimy albo podpowiemy smile

Powodzenia !!!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=32314b90f8ec4567f.png   174 cm
I raz: - 23,4 kg 84,4 kg -> 61 kg (08.2009-03.2010)
II raz: - 25,5 kg 86,5 kg -> 61 kg ( 10.2011- 06.2012)
Impossible is nothing big_smile

Offline

 

#3 2011-02-19 18:10:48

inka808
Plażowicz 3. poziomu
Od: Starachowice
Zarejestrowany: 2008-09-02
Posty: 132
Reputacja :   

Re: Powrót do diety

dziekun Migdal smile,bede wszystko zapisywac,pozdrawiam


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=87894f560b94df73e.png

Jemy po to aby żyć, a nie że żyjemy po to aby jeść smile
Tym razem mi sie uda!!!

Offline

 

#4 2011-02-19 18:11:52

inka808
Plażowicz 3. poziomu
Od: Starachowice
Zarejestrowany: 2008-09-02
Posty: 132
Reputacja :   

Re: Powrót do diety

Nie stosowalam innych diet...na szczescie :)czasami ograniczalam pieczywo i ziemniaki ale podjadalam slodycze i tyle smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=87894f560b94df73e.png

Jemy po to aby żyć, a nie że żyjemy po to aby jeść smile
Tym razem mi sie uda!!!

Offline

 

#5 2011-02-21 15:32:42

Edyta84
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2007-12-04
Posty: 467
Reputacja :   21 

Re: Powrót do diety

Inka, na mnie tez już kolejny raz tak dieta nie działa, jak za pierwszym, ale grunt to się nie poddawać, daj organizmowi czas smile


12.2007-07.2009 ze 104 kg do 68 kg, czyli -36 kg big_smile
Początek I fazy - 05.01.2011

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=66424d32c0e562701.png

Offline

 

#6 2011-02-25 10:13:49

inka808
Plażowicz 3. poziomu
Od: Starachowice
Zarejestrowany: 2008-09-02
Posty: 132
Reputacja :   

Re: Powrót do diety

Hej :)daje czas...co mnie wkurza bo kobieta jak to kobieta chcialaby widziec efekty szybko:)...coz ,teraz musz ebyc cierpliwsza a u mnie z cierpliwoscia nie najlepiej....pomalutku jednak spada...to jawazniejsze....trzymam kciuki za wszystkie plazowiczki:)


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=87894f560b94df73e.png

Jemy po to aby żyć, a nie że żyjemy po to aby jeść smile
Tym razem mi sie uda!!!

Offline

 

#7 2011-02-25 10:33:19

inka808
Plażowicz 3. poziomu
Od: Starachowice
Zarejestrowany: 2008-09-02
Posty: 132
Reputacja :   

Re: Powrót do diety

mam jeszcze pytanie.czytalam gdzies o occie jablkowym,podobno jest on super i pomaga zrzucic zbedne kilogramy,dziala min. na przemiane materii i oczyszczanie organizmu z toksyn.czy bedac na sb warto go pic?zwazywszy na zakwaszenie organizmu brakiem weglowodanow w 1 fazie nie obciazymy dodatkowo organizmu?zrobilam sobie nawet sama litr octu jablkowego i na razie stoi w lodowce :)czy ktoras kobietka cos wie na ten temat?


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=87894f560b94df73e.png

Jemy po to aby żyć, a nie że żyjemy po to aby jeść smile
Tym razem mi sie uda!!!

Offline

 

#8 2011-02-25 13:06:47

sarittax86
Superekspert
Zarejestrowany: 2011-02-19
Posty: 1758
Reputacja :   

Re: Powrót do diety

ja odradzam... mimo ze jablkowy ocet to kwas.... czytalam o tym same negatywne opinie


Nic nie musze, moge wszystko...
Wszystko zaczyna sie w glowie :-)

Offline

 

#9 2011-02-28 11:51:55

karmen
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-11-21
Posty: 186
Reputacja :   

Re: Powrót do diety

hmmm, tak sie sklada, ze dostalam od kolezanki kwas jablkowy tylko w tabl. Trzeba przyjmowac 2 tabl do sniadania i popic duza iloscia wody. Ja tez czytalam, ze dobrze wpomaga trawienie i jest przydatny w procesie odchudzania. Jem go juz 2 dzien.

co myslicie??

i mam jeszcze jedno pyt, ostatnio robilam diete wdl grupy krwi. skonczylam ja kilka dni temu. Myslicie, ze moge teraz zrobic south beach? czy za wczesnie? moge liczyc na jakies efekty i spadki wagi?
dodam, ze ta dieta jest kompletnie inna. Do tej pory jadlam bardzo duzo owocow i warzyw.

Prosze o porade!!!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=40254d68ecc70aca7.png

Offline

 

#10 2011-02-28 13:32:36

migdał
Administrator
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 86837
Reputacja :   361 

Re: Powrót do diety

Karmen, mówiąc szczerze nie znam tej diety wg grupy krwi, nie wiem co jadłaś a czego nie. Myślę, że SB możesz zrobić zawsze, z tymże jeśli masz za sobą jakąś dietę już to może od razu II faza..ale mówię, to wszystko zależy od tego, ile to trwało, co jadłaś, czego nie...


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=32314b90f8ec4567f.png   174 cm
I raz: - 23,4 kg 84,4 kg -> 61 kg (08.2009-03.2010)
II raz: - 25,5 kg 86,5 kg -> 61 kg ( 10.2011- 06.2012)
Impossible is nothing big_smile

Offline

 

#11 2011-02-28 14:15:35

karmen
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-11-21
Posty: 186
Reputacja :   

Re: Powrót do diety

trwalo 4 tyg, jadlam generalnie wszystko tylko odpowiednio dobrane i w nieduzych ilosciach. Tutaj unikamy weglowodanow, w diecie poprzedniej mozna bylo je spozywac. No nic zobaczymy, ale i tak startuje od fazy 1.
dzieki migdał smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=40254d68ecc70aca7.png

Offline

 

#12 2012-01-21 09:47:52

kasia.bre
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2012-01-21
Posty: 1
Reputacja :   

Re: Powrót do diety

Witam Was wszystkich.
Przeszłam z powodzeniem cała fazę 1, schudłam 4 kg i pojawił sie zonk.
miałam wyjazd służbowy i moja silna wola już nie była taka silna. 5 dni po 1 fazę totalnie sobie pofolgowałam (jedno szczęście, że nic nie przytyłam). Chcę teraz wrócic do diety, jak myslicie, zacząc znowu od fazy 1, czy trzymac sie fazy 2?

Offline

 

#13 2012-01-21 14:05:33

migdał
Administrator
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 86837
Reputacja :   361 

Re: Powrót do diety

Ja myślę, że trzymać się II fazy smile powtarzanie I fazy po tak krótkim czasie nie przyniesie żadnego rezultatu sad Napisz coś więcej o sobie, załóż dzienniczek, suwaczek i do dzieła :)powodzenia smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=32314b90f8ec4567f.png   174 cm
I raz: - 23,4 kg 84,4 kg -> 61 kg (08.2009-03.2010)
II raz: - 25,5 kg 86,5 kg -> 61 kg ( 10.2011- 06.2012)
Impossible is nothing big_smile

Offline

 

#14 2012-03-02 22:24:04

faustyna
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2011-12-11
Posty: 41
Reputacja :   

Re: Powrót do diety

hej,2 miesiące temu zaczełam I fazę SB,nie skończyłam jej i nie przeszłam do II etapu,czy teraz po 2,5 miesiącach moge zacząć jeszcze raz I fazę,czy II?


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=694050ad032928bf3.png

Offline

 

#15 2012-03-03 10:14:58

digitalbath
Plażowicz ekspert
Od: śląskie
Zarejestrowany: 2012-02-20
Posty: 534
Reputacja :   

Re: Powrót do diety

2 miesiące to moim zdaniem zbyt krótko, żeby zaczynać od I fazy. Zacznij od II.


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=128659422a0d11627.png

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii