Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2007-05-08 19:41:46

kasikk
Plażowicz 3. poziomu
Od: Kętrzyn
Zarejestrowany: 2007-05-08
Posty: 120
Reputacja :   

Czy mozna jeść.. ?

Czy dozwolona jest galaretka ?
Czy można jeść morszczuna ?
Jakie są rodzaje białego sera ? (jak się nazywają, tak żeby powiedzieć w skelpie i dostać)
Czy można jeść paluszki rybne ?
Czy moge jeść groszek z puszki ?
Pod jaką postacią można jeść kakao ?
Jakie orzechy moge jeść?

Heheheh wiem że troszke dużo tych pytań ale chce aby ta dieta była przeprowadzona od początku do końca poprawnie smile


Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.

Offline

 

#2 2007-05-08 19:51:54

rubensowskiksztalt
Plażowicz ekspert
Od: Olsztyn
Zarejestrowany: 2007-04-24
Posty: 443
Reputacja :   11 

Re: Czy mozna jeść.. ?

Kasikk wszystok jest wypisz wymaluj w zasadach 1 fazy, lecz wiem że na początku może się nie chce szukać to CI napiszę, ale obiecaj że oblukasz wszystko od dechy do dechy!

Jeśli mówimy o 1 fazie
*galaretka dozwolona jedynie bez cukru
*każdą rybe można
*cheddar o obniżonej zaw. tłuszczu, feta , mozzarella, parmezan, ricotta, śmietankowy niskotłuszczowy, i takie tpione light.
*paluszki rybne jedynie bez panmierki
*jeżeli nie ma cukru
*kakao jedynie naturalne niskoprocentowe - prseważnei są 12%, oczywiście nie takie rozpuszczane słodzone, bo takie mają cukeir
*mogdały -15szt
fistaszki -20małych
brazylijskie-8
laskowe-15
makadamia-8
nerkowca-15
piniowe-30
pistacje-30
połówki pekan lub włskich -15


Pracuj na to, czego pragniesz, zadowalaj się tym, co masz.

Offline

 

#3 2007-05-08 21:03:58

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Czy mozna jeść.. ?

Kasikk tragedia hmm wystarczy troszke poczytać a nie pytać i czekać na odpowiedź troszkę wysiłku proszę hmm


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#4 2007-05-09 16:15:37

kasikk
Plażowicz 3. poziomu
Od: Kętrzyn
Zarejestrowany: 2007-05-08
Posty: 120
Reputacja :   

Re: Czy mozna jeść.. ?

No poczytałam, ale tam nie pisze nic o galaretce i o tym czy moge jesc morszczuka albo jakie sery ;// lookałam chyba na wszystkie strony o diecie SB ale nie było odpowiedzi na moje pytania.

Rubensowskikształt - dziękuje serdecznie ;*


Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.

Offline

 

#5 2007-05-09 17:56:15

wanilia
Superekspert
Zarejestrowany: 2006-12-29
Posty: 1136
Reputacja :   21 

Re: Czy mozna jeść.. ?

to bylo poszukac na tym forum - wszystko jest big_smile


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/67/70/60/obrazek_02.png/tlo_10.png

Offline

 

#6 2007-05-10 08:17:26

agasiek
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-05-10
Posty: 4
Reputacja :   

Re: Czy mozna jeść.. ?

No to ja jeszcze dorzucę moje (może głupie) pytanie: czy można pomidory? W pierwszej fazie oczywiście. Czy one są pod owocami? A jak jest z sałatą, rzodkiewką, kapustą, fasolą? Tam nie ma o tym ani słowa. Będę wdzięczna doąświadczonym Plażowiczkom.

Offline

 

#7 2007-05-10 09:14:25

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Czy mozna jeść.. ?

Agasie pisze czysto i wyraźnie w zasadach pierwszej fazy :

"Produkty wskazane :
   Warzywa: karczochy, szparagi, brokuły, kapusta, kalafior, seler, jarmuż, ogórki, oberżyna, cukinia, sałata,
     Rośliny strączkowe: różne rodzaje fasoli (również szparagowa), groch, soczewica, soja.

Produkty zkazane :
    Warzywa: buraki, marchew, kukurydza, ziemniak"

Owszem o pomidorach nic nie było i rzodkierwce ale jak widzisz że w zakazanych nic nie ma to chyba logiczne..


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#8 2007-05-10 10:59:45

asik
Moderator
Zarejestrowany: 2007-01-12
Posty: 4560
Reputacja :   150 

Re: Czy mozna jeść.. ?

Dziewczyny, wystarczy przejżeć nasze jadłospisy na I fazie i będziecie wiedzieć co można jeść smilesmile


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3general.png_78_64.8_62.png
Wzrost 170 cm

Offline

 

#9 2007-05-10 14:05:58

agasiek
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-05-10
Posty: 4
Reputacja :   

Re: Czy mozna jeść.. ?

Poszperałam troszkę (jestem tu pierwszy dzień i pierwszy dzień o tym czytam w necie, więc nie denerwujcie się że pytam). Znalazłam coś o pomidorach. Otóż są dwie wersje tej diety: stara i nowa, hihi.
"Pomidory:
Stara wersja:
Ogranicz się do 1 całego pomidora lub 10 małych (czereśniowych??? nie wiem jak
one sie u nas nazywają) w każdym posiłku w każdej fazie
Nowa wersja:
Pomidory bez ograniczeń w każdej fazie!!! "

Więc ta dietka jest zmieniana i nadal modyfikowana, a Wy - doświadczone forumowiczki nic nie wiedziałyście o pomidorkach, oj wstyd!

Offline

 

#10 2007-05-10 14:12:39

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Czy mozna jeść.. ?

Agasiek my pomidory jadłyśmy zawsze i jeść będziemy. Jeśłi chodzi o ograniczenie to wszytsko trzeba ograniczać bo caly dzień na pomidorach się żyć nie da to raz, dwa muszisz mieć zróżnicowany jadłospis a trzy nie można jeść za dużo pomidorów bo są niezdrowe na stawy itp. To wsyztsko wiemy jak widzisz i obie wersje są poprawne i obie dopuszczają pomidory więc nie wiem w czym problem.


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#11 2007-05-10 15:11:33

kasikk
Plażowicz 3. poziomu
Od: Kętrzyn
Zarejestrowany: 2007-05-08
Posty: 120
Reputacja :   

Re: Czy mozna jeść.. ?

Można jeść soję, a kotlety sojowe ? i np. jak przygotowuje morszczuka to pieprze go i sole a nast. obtaczam w jajku i na patelnie, moze tak byc ?


Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.

Offline

 

#12 2007-05-10 15:45:49

rubensowskiksztalt
Plażowicz ekspert
Od: Olsztyn
Zarejestrowany: 2007-04-24
Posty: 443
Reputacja :   11 

Re: Czy mozna jeść.. ?

Niedawno była rozmowa o kotlecikach w zasadach 1 fazy wiec skocz tam:P

dobrze przygotowujesz morszczuka

pozdr.!smile


Pracuj na to, czego pragniesz, zadowalaj się tym, co masz.

Offline

 

#13 2007-05-13 19:36:09

tommy
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-05-13
Posty: 3
Reputacja :   

Re: Czy mozna jeść.. ?

hej, a jak jest z mlekiem?! w ksiazce pisze ze w IF nie wolno wcale ale na forum jest ze mozna 2 porcje pon 1%... zaczynam od jutra i wybieram sie rano do sklepu... pozdrawiam!!!

Offline

 

#14 2007-05-13 19:43:48

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Czy mozna jeść.. ?

Tommy a wiec jak w ksiazce pisze tak a tu tak to chyba wiesz co mamy Ci do powiedzenia. my jemy tak jak juz widziałaś/eś wiec chyba decyzja nalezy do CIebie.


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#15 2007-05-14 12:51:21

Hermia
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-05-14
Posty: 5
Reputacja :   

Re: Czy mozna jeść.. ?

Witam,
Zastanawiam się nad podjęciem tej diety i pierwszy duży problem to kawa.
Pije kawę w dużych ilościach od kilku lat,od dwóch lat w pracy wypijam od 3-5 filiżanek,najczęściej czarnej (bez cukru i mleka).
Teraz pytanie-mogę pić kawę,czy muszę z niej zrezygnować?Spotkałam skrajne opinie na temat wpływu kawy na diety wszelkiego typu.Jedni zalecają,inni odradzają,ale nigdzie nie znalazłam wyjaśnienia,na czym miałoby polegac negatywne działanie kawy w przypadku diet.Może zadaję pytanie,które już tutaj padło,ale mimo wszystko proszę o odpowiedż.Z góry dziękuję.

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii