Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2012-02-08 06:44:18

arrabbesska
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2012-02-06
Posty: 49
Reputacja :   

KAWA- JAK SIĘ JEJ OPRZEĆ?

drugi dzień pierwszej fazy, a ja już zaczynam grzeszyć- nie wiem tylko, czy to grzech ciężki smile jest  mi bardzo trudno zrezygnować z porannej kawy. wiem, że I faza to taki "detox", ale czy to duże przewinienie wypić czarne espresso przedłużone wodą i chudym mlekiem (0,5%)? pozdrawiam!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=82614f4fb03d6e4c9.png

aktualnie w ciąży, ale chcę się zdrowo odżywiać dla siebie i dla maluszka

Offline

 

#2 2012-02-08 08:03:16

sarittax86
Superekspert
Zarejestrowany: 2011-02-19
Posty: 1758
Reputacja :   

Re: KAWA- JAK SIĘ JEJ OPRZEĆ?

kawa na F1 jest dozwolona w ilości 2 dziennie.
ja na szczescie nie mam z tym problemów bo w ogole nie pije kawy smile smile


Nic nie musze, moge wszystko...
Wszystko zaczyna sie w glowie :-)

Offline

 

#3 2012-02-08 10:30:36

migdał
Administrator
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 86937
Reputacja :   361 

Re: KAWA- JAK SIĘ JEJ OPRZEĆ?

Kawkę możesz pić spokojnie smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=32314b90f8ec4567f.png   174 cm
I raz: - 23,4 kg 84,4 kg -> 61 kg (08.2009-03.2010)
II raz: - 25,5 kg 86,5 kg -> 61 kg ( 10.2011- 06.2012)
Impossible is nothing big_smile

Offline

 

#4 2012-02-08 21:00:07

arrabbesska
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2012-02-06
Posty: 49
Reputacja :   

Re: KAWA- JAK SIĘ JEJ OPRZEĆ?

o masz....a ja się zestresowałam, bo gdzieś wyczytałam, że tylko herbata zielona/ czerwona, sok pomidorowy i woda smile uff...czyli można poranną kawkę bez wyrzutów sumienia. spoko news!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=82614f4fb03d6e4c9.png

aktualnie w ciąży, ale chcę się zdrowo odżywiać dla siebie i dla maluszka

Offline

 

#5 2012-02-13 10:14:57

gagusia35
Nowy uczestnik
Od: Szczecin
Zarejestrowany: 2012-02-08
Posty: 24
Reputacja :   

Re: KAWA- JAK SIĘ JEJ OPRZEĆ?

Ja tez jestem na I fazie i z kawy nie jestem w stanie zrezygnowac, piję dwie dziennie z mlekiem 0,5 %


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=43184f38d8d124c69.png

Offline

 

#6 2012-02-24 09:30:35

calmla
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2012-02-24
Posty: 473
Reputacja :   

Re: KAWA- JAK SIĘ JEJ OPRZEĆ?

Ja nie rozumiem- w książce jest napisane że kawy pić nie można. Proszę o pomoc:)


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=87645142d2d460f25.png

27.02.12 75,5 kg do maj 2012 - 66,4 kg     
Podejście kolejne 02.02.2013 II faza 71,9 kg

Offline

 

#7 2012-02-24 09:58:06

digitalbath
Plażowicz ekspert
Od: śląskie
Zarejestrowany: 2012-02-20
Posty: 540
Reputacja :   

Re: KAWA- JAK SIĘ JEJ OPRZEĆ?

Niby nie można, ale tu wszystkie dziewczyny piją kawę i chudną, więc sobie pozwalamy, bo jesteśmy nałogami wink


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=913359972c04223c8.png

Offline

 

#8 2012-04-11 21:27:16

bohema
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2012-04-11
Posty: 30
Reputacja :   

Re: KAWA- JAK SIĘ JEJ OPRZEĆ?

No dobra, a jak z resztą kofeiny, np. w napojach a'la cola light albo plussssz (podczas sesji niezbędny wink, skoro już jesteśmy 'nałogami'? tongue


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=59744ffdf052a5a76.png

Offline

 

#9 2012-04-22 17:45:18

mama2009
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2012-04-22
Posty: 356
Reputacja :   

Re: KAWA- JAK SIĘ JEJ OPRZEĆ?

ja piję około 3 kaw dziennie, wszystkie w pracy z 3 kostkami cukru - mam nadzieję że szybko przyzwyczaję się do braku kofeiny


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=84474f9b9fadae0bc.png

Start: I faza 4.05 II faza 18.05 III faza 20.07
Cel został osiągnięty smilesmile !!

Offline

 

#10 2012-06-11 17:05:08

Melissa
Plażowicz 2. poziomu
Zarejestrowany: 2012-06-11
Posty: 75
Reputacja :   

Re: KAWA- JAK SIĘ JEJ OPRZEĆ?

hehe, co prawda diety jeszcze nie zaczęłąm ale już wiem,ze z kawy z chudym mlekiem nie zrezygnuję.
Z coli light też nie wink
Na kopenhaskiej też nie trzymałam się do końca zasad, jadłam czasami po swojemu, a i tak schudłam :]


"Ze wszystkich ludzkich słabości obsesja jest najgroźniejsza. I najgłupsza." [W. Allen, "Jej wysokość Afrodyta"]

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=71904fda253e01f38.png
wzrost - 166

Offline

 

#11 2012-06-12 22:49:56

migdał
Administrator
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 86937
Reputacja :   361 

Re: KAWA- JAK SIĘ JEJ OPRZEĆ?

Kopenhaska to akurat największe zło z możliwych....
Colę light można sporadycznie. Kawę z chudym mlekiem można smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=32314b90f8ec4567f.png   174 cm
I raz: - 23,4 kg 84,4 kg -> 61 kg (08.2009-03.2010)
II raz: - 25,5 kg 86,5 kg -> 61 kg ( 10.2011- 06.2012)
Impossible is nothing big_smile

Offline

 

#12 2012-06-14 20:30:31

Melissa
Plażowicz 2. poziomu
Zarejestrowany: 2012-06-11
Posty: 75
Reputacja :   

Re: KAWA- JAK SIĘ JEJ OPRZEĆ?

o, a powiem Ci, że mnie kopenhaska bardzo podeszła smile i fajnie na niej schudłam kiedyś smile
dlaczego colę sporadycznie??


"Ze wszystkich ludzkich słabości obsesja jest najgroźniejsza. I najgłupsza." [W. Allen, "Jej wysokość Afrodyta"]

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=71904fda253e01f38.png
wzrost - 166

Offline

 

#13 2012-06-14 23:31:35

Stokrota
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-05-20
Posty: 16247
Reputacja :   111 

Re: KAWA- JAK SIĘ JEJ OPRZEĆ?

Bo to chemiczny syf sad a na kopenhackiej ja bym nie wytrzymała , bo uwielbiam jeść i dla mnie to głodówka by była ! Moje kumpele mdlały i to w 3-4 dzień diety !


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=883552281d5eeee15.png

" moment on the lips forever on the hips" !!!

Offline

 

#14 2012-06-23 21:59:52

Femme_fatale
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2012-06-23
Posty: 2
Reputacja :   

Re: KAWA- JAK SIĘ JEJ OPRZEĆ?

Ale kawę według nowych wydań książki można pić. Doktor zweryfikował to i po badaniach wyszło, że kawa nawet pomaga w odchudzaniu. Oczywiście nie można przesadzać. 1-2 filiżanki dziennie góra. smile No i oczywiście bez cukru, ewentualnie już ze słodzikiem i mlekiem 0,5%


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=62234fe61210296b3.png

Faza I

Offline

 

#15 2012-07-09 10:08:18

zagubiona9
Nowy uczestnik
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2012-07-09
Posty: 2
Reputacja :   

Re: KAWA- JAK SIĘ JEJ OPRZEĆ?

Od jutra przechodzę na tą dietę i właśnie najbardziej obawiałam się zrezygnowania z kawy:) Całe szczęście znalazłam pocieszenie.


Living is easy with eyes closed

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii