Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

  • Index
  •  » Sport
  •  » Coś na dolne partie brzucha i jędrność piersi

#1 2012-02-25 11:53:55

galcia
Superekspert
Zarejestrowany: 2012-01-31
Posty: 1490
Reputacja :   

Coś na dolne partie brzucha i jędrność piersi

Dziewczyny poradźcie jakieś ćwiczenia na dolne partie brzucha, 6 Weidera robiłam ale odnoszę wrażenie że działa na górne więc zaniechałam ćwiczeń.

I coś na cycuszki bo zaczyna być duży problem z jędrnością, duży mam na myśli że mi nieźle już wiszą. Jakieś nieskomplikowane ćwiczenia które można w domu zrobić?


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=644153dfbbd47c04f.png
164 cm

Offline

 

#2 2012-03-27 13:23:26

inka808
Plażowicz 3. poziomu
Od: Starachowice
Zarejestrowany: 2008-09-02
Posty: 132
Reputacja :   

Re: Coś na dolne partie brzucha i jędrność piersi

ja robie brzuszki z calanetiscu...sa zdecydowanie lepsze niz normalne..poczytaj troszke tu
http://mamzdrowie.pl/callanetics/
http://www.youtube.com/watch?v=jLK4oq6VATk&feature=related
naprawde modeluje super cialo smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=87894f560b94df73e.png

Jemy po to aby żyć, a nie że żyjemy po to aby jeść smile
Tym razem mi sie uda!!!

Offline

 
  • Index
  •  » Sport
  •  » Coś na dolne partie brzucha i jędrność piersi

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii