Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

  • Index
  •  » I faza
  •  » Nie lubię zup instant - pomóżcie!

#1 2012-03-06 16:57:42

cykada
Plażowicz 3. poziomu
Od: Jaworzno
Zarejestrowany: 2012-03-05
Posty: 137
Reputacja :   

Nie lubię zup instant - pomóżcie!

Witam,

nie jestem zwolenniczką zup instant ani tych gotowanych na kostkach rosołowych - poprostu mi nie smakują i zdrowe też nie za bardzo są. Chcę ugotować zupę na chudej porcji rosołowej i warzywach, oczywiście bez śmietany i makaronu.

Czy mogę tak zrobić czy może lepiej nie? Dodam, że jestem na I fazie...


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=44394f7c1fcf6f8d1.png

Offline

 

#2 2012-03-06 17:27:37

agutek
Superekspert
Od: Londyn
Zarejestrowany: 2011-10-28
Posty: 3313
Reputacja :   36 

Re: Nie lubię zup instant - pomóżcie!

jak najbardziej, taka chuda zupka w sam raz, ja czesto gotuje na piersi, a to zabielania i zageszczania mozesz uzyc serka topionego o obnizonej zawartosci tluszczu smile, i mozesz spokojnie na I Fazie, dodatkowo polecam zupke z pora Uli, z mieskiem mielonym, pyyycha smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=5453561369b095946.png

Offline

 

#3 2012-03-06 21:27:53

cykada
Plażowicz 3. poziomu
Od: Jaworzno
Zarejestrowany: 2012-03-05
Posty: 137
Reputacja :   

Re: Nie lubię zup instant - pomóżcie!

Dzięki, jutro gotuję chudą pomidorówkę smile

A tą zupę z pora to gdzie mogę znaleźć?


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=44394f7c1fcf6f8d1.png

Offline

 

#4 2012-03-06 21:51:11

agutek
Superekspert
Od: Londyn
Zarejestrowany: 2011-10-28
Posty: 3313
Reputacja :   36 

Re: Nie lubię zup instant - pomóżcie!

chyba w dzienniczku u Uli, ale bardzo prosto sie ja gotuje: miesko mielone (ja daje z indyka) podsmazyc na patelni z przyprawami, wrzucic do garnka, dodac posiekana pore (biale czesci) tak sporo, zalac bulionem (ja zwykle rosolkiem z poprzedniego dnia) i gotowac az pora bedzie miekka, potem dorzucic serek topiony light i gotowe, ewentualnie doprawic do smaku big_smile, naprawde pyszna i pozywna zupka smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=5453561369b095946.png

Offline

 

#5 2012-03-06 21:55:17

cykada
Plażowicz 3. poziomu
Od: Jaworzno
Zarejestrowany: 2012-03-05
Posty: 137
Reputacja :   

Re: Nie lubię zup instant - pomóżcie!

No to w takim razie to będzie kolejna zupa, którą ugotuję, bo mam całego pora do wykorzystania smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=44394f7c1fcf6f8d1.png

Offline

 

#6 2012-03-11 18:39:08

idgie
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2011-03-16
Posty: 105
Reputacja :   

Re: Nie lubię zup instant - pomóżcie!

Wiesz co ja gotuję tradycyjny bulion (rosół) na porcji rosołowej i na skrzydłach (bez skóry) do tego dodaję bardzo dużo warzyw. Wszystko zalewam wrzątkiem i gotuję około 3 godzin.
Odcedzam (zostaje sam płyn) i ostudzone wstawiam do lodówki.
Następnego dnia ściągam tłuszcz i mam "bazę" do różnych zup a przy tym chudą:D


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=33524f70291640203.png

Offline

 

#7 2012-03-12 20:48:18

cykada
Plażowicz 3. poziomu
Od: Jaworzno
Zarejestrowany: 2012-03-05
Posty: 137
Reputacja :   

Re: Nie lubię zup instant - pomóżcie!

Robię tak samo smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=44394f7c1fcf6f8d1.png

Offline

 

#8 2013-01-10 17:43:35

Ma_Ja
Superekspert
Od: Londyn
Zarejestrowany: 2013-01-06
Posty: 1021
Reputacja :   

Re: Nie lubię zup instant - pomóżcie!

cykada... a zupki instant sa dozwolone ??


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=380854ed9f6f896e6.png

I raz: start 16.01.2013r. - 82kg - 70,8kg.   
II raz: start 18.02.2015r. - 73,7kg

Offline

 

#9 2015-01-21 15:50:51

lucja.dzwig
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2015-01-20
Posty: 7
Reputacja :   

Re: Nie lubię zup instant - pomóżcie!

Ja polecam różnego rodzaju przeciery np. na podstawie:
buraków
brokułów
marchwi
dyni
cukinii lub z groszku + suszone pomidory smile

Offline

 

#10 2015-05-11 10:16:30

SzymekKrusz
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2015-04-07
Posty: 2
Reputacja :   
Serwis

Re: Nie lubię zup instant - pomóżcie!

Moja dieta pod tym linkiem pomaga mi właśnie dokonać podmianek z tym co mi nie smakuje wink Nic jednak nie równa się z rosołkiem wink


Fitness moim stylem życia!
http://fitness-stylzycia.pl/

Offline

 

#11 2015-05-19 14:43:23

czeslawex
Nowy uczestnik
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2015-05-19
Posty: 10
Reputacja :   
Serwis

Re: Nie lubię zup instant - pomóżcie!

Jak rosół to tylko ten prawdziwy, taki jest przecież najzdrowszy.


170cm/110kg Mam nadzieje że wkrotce schudne smile

Offline

 

#12 2017-03-14 18:48:20

Januszek1980
Nowy uczestnik
Od: Poznań
Zarejestrowany: 2017-02-09
Posty: 10
Reputacja :   

Re: Nie lubię zup instant - pomóżcie!

Dokładnie, i to z całej kury, do tego warzywa i pysznosci wychodza  czasami można dodać kostki rosolowej big_smile

Ostatnio edytowany przez Januszek1980 (2017-03-14 18:52:11)

Offline

 
  • Index
  •  » I faza
  •  » Nie lubię zup instant - pomóżcie!

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii