Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#16 2015-06-02 10:38:38

czeslawex
Nowy uczestnik
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2015-05-19
Posty: 10
Reputacja :   
Serwis

Re: Jak cwiczyc, zeby schudnac.

nie ma opcji żeby schudnąć z takimi lekkimi ćwiczeniami. jeśli chcemy schudnąć, trzeba naprawdę brać 50 kilo na klatę i ostro wyciskać na siłce.


170cm/110kg Mam nadzieje że wkrotce schudne smile

Offline

 

#17 2015-07-16 04:04:57

Kalotta
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2015-07-16
Posty: 2
Reputacja :   

Re: Jak cwiczyc, zeby schudnac.

Ładnie się rozpisaliście big_smile Ale ja i tak uważam, że do schudnięcie nie trzeba bardzo wymyślnych ćwiczeń. Ja poszukuję teraz roweru crossowego w tym sklepie http://www.rowerzysta.pl/cross.html i zamierzam  ten sposób schudnąć. Mężowi się udało, więc ja tez potrafię!

Ostatnio edytowany przez Kalotta (2015-07-16 04:05:15)

Offline

 

#18 2015-08-07 00:51:43

HeliMro
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2015-07-01
Posty: 1
Reputacja :   

Re: Jak cwiczyc, zeby schudnac.

Każda aktywność pomaga schudnąć. Ćwiczenia trzeba dostosować pod swoje możliwości, a nie wg.blogowej mody wink


Poszukaj w sklepie tonerów warszawa

Offline

 

#19 2015-08-11 15:41:55

AlicjaB
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2015-08-11
Posty: 5
Reputacja :   
Serwis

Re: Jak cwiczyc, zeby schudnac.

Mniej jeść

Offline

 

#20 2016-03-10 12:31:09

Rondass
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2016-03-10
Posty: 1
Reputacja :   

Re: Jak cwiczyc, zeby schudnac.

Mi tam pomógl         trening personalny poznań i naprawdę udało mi się schudnąć, bieganie plus aeroby i do tego mniej jadłem , naprawde są efekty smile

Offline

 

#21 2016-06-21 13:47:08

marin
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2016-06-20
Posty: 24
Reputacja :   

Re: Jak cwiczyc, zeby schudnac.

Ważne żeby się ruszać a nie siedzieć z pilotem na kanapie, nie trzeba od razu wyciskać jakieś wielkie kilogramy tongue może to być rower, spacery, basen


Jak wybielić zęby w domu - szybko i skutecznie

Offline

 

#22 2016-06-29 22:16:18

kotek_89
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2016-04-25
Posty: 23
Reputacja :   

Re: Jak cwiczyc, zeby schudnac.

Dokładnie, każdy ruch się liczy big_smile


Jak skutecznie schudnąć - coraz mniej czasu do lata

Offline

 

#23 2016-08-23 16:06:29

molly
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2016-08-23
Posty: 7
Reputacja :   

Re: Jak cwiczyc, zeby schudnac.

jak cudownie, że ktoś to tak ładnie wytłumaczył! Tak krok po kroku to może nawet uda mi się schudnąć według tej rozpiski! big_smile

Offline

 

#24 2016-08-23 23:33:35

amellka
Nowy uczestnik
Od: Radom
Zarejestrowany: 2016-08-23
Posty: 3
Reputacja :   
Serwis

Re: Jak cwiczyc, zeby schudnac.

Małymi krokami, na początek wystarcza nawet zwykłe spacery, aż z czasem połączenie diety i ćwiczeń spowoduje właściwe rezultaty.


Moje rozważania na temat diety

Offline

 

#25 2016-08-25 10:39:16

molly
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2016-08-23
Posty: 7
Reputacja :   

Re: Jak cwiczyc, zeby schudnac.

tutaj też jest fajna rozpiska jeśli chodzi o jedzenie http://www.biomedical.pl/dieta-i-odzywianie/dieta-south-beach-plaz-poludniowych-363.html . Jakbym to połączyła, to sądzicie, że ile czasu mi potrzeba, żeby zgubić z 15kg? smile  dodam, że jestem  bardzo zdeterminowana!

Offline

 

#26 2016-10-13 22:57:03

bounty
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2016-10-13
Posty: 20
Reputacja :   

Re: Jak cwiczyc, zeby schudnac.

Fajna ta rozpiska big_smile


Afrykańskie Mango - jak schudnąć

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii