Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2012-06-20 11:01:02

Daga
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2012-06-17
Posty: 2
Reputacja :   

Jogurt owocowy

Hej,

Zastanawiam się, czy od II fazy wlączyć jogurt owocowy (oczywiście light). Tylko jak jest traktowany? Jak węglowodan i do tej grupy jest zaliczany? Bo można jeść tylko 1 węglowodan na początku, stąd moje pytanie.

Offline

 

#2 2012-06-20 21:21:32

migdał
Administrator
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 86839
Reputacja :   361 

Re: Jogurt owocowy

Zdecydowanie lepiej jogurt naturalny i do niego owoc- wiesz co jesz, nie masz chemii, a teraz sezon na owoce smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=32314b90f8ec4567f.png   174 cm
I raz: - 23,4 kg 84,4 kg -> 61 kg (08.2009-03.2010)
II raz: - 25,5 kg 86,5 kg -> 61 kg ( 10.2011- 06.2012)
Impossible is nothing big_smile

Offline

 

#3 2012-06-25 19:03:22

gosia86
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2012-04-19
Posty: 52
Reputacja :   

Re: Jogurt owocowy

Migdalku weszlam na ten post i zobaczylam Twoje wyniki, az Ci zazdroszcze a zarazem podziwiam za wytrwalosc i efekty smile!!! jak udalo Ci sie osiagnac ten piekny wynik:) mam podobny wzrost i moim celem takze jest zejsc do 60, ale czesto podchodze i cos za szybko sie wycofujei mysle o dukanie choc wiem ze Sb jest o niebo zdrowsza, zakupilam nawet ksiazke Dieta SB Turbo, przeczytalam 2 razy i jakos brak mi mobilizacji;/, ale mam nadzieje ze Wy bedziecie moim motorem napedowym:)


START---->  25.06.2012

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=88744ea5b27d131ad.png
                                                                                                                                175cm

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii