Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#16 2007-05-28 17:15:55

viann
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-05-21
Posty: 369
Reputacja :   13 

Re: viann

Przeszlo mi z ta bułką. Zrobilam sobie sałatke z zielska. smile Dzis na rowerze w 30st. bujałam sie po mieście. Splynęlo ze mnie ze 100 litrów potu. Lzejsza jestem, czuje, ale brzuch odstaje jeszcze...Ale mniejszy!!!!!!!

Offline

 

#17 2007-05-29 07:47:41

asik
Moderator
Zarejestrowany: 2007-01-12
Posty: 4560
Reputacja :   150 

Re: viann

Viann, brawo za rowerek i powstrzymanie się od zjedzenia bułki smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3general.png_78_64.8_62.png
Wzrost 170 cm

Offline

 

#18 2007-05-29 09:07:27

viann
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-05-21
Posty: 369
Reputacja :   13 

Re: viann

Dzieki asik. trzymam sie i nie jest zle. zwlaszcza ze sadla na brzuch mam 3 cm mniej. albo cztery, bo nie pamietam ile mialam na poczatku, bo tak sie przerazilam, ze chcialam czym predzej ten fakt z pamieci wyrzucic:)smilesmile. A do nowego stylu zycia najbardzie motywuje mnie przecudowne uczucie porannej lekkosci:)smilesmile

Offline

 

#19 2007-05-29 09:38:35

asik
Moderator
Zarejestrowany: 2007-01-12
Posty: 4560
Reputacja :   150 

Re: viann

No i to jest dobre podejście Viann smilesmile Miłego dnia Ci życzę


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3general.png_78_64.8_62.png
Wzrost 170 cm

Offline

 

#20 2007-05-29 15:07:03

viann
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-05-21
Posty: 369
Reputacja :   13 

Re: viann

Dzieki asik. Twoj straznik wagi tez daje mi kopa:)

Offline

 

#21 2007-05-30 07:52:53

asik
Moderator
Zarejestrowany: 2007-01-12
Posty: 4560
Reputacja :   150 

Re: viann

Ciesze się smilesmilesmilesmile


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3general.png_78_64.8_62.png
Wzrost 170 cm

Offline

 

#22 2007-05-31 21:18:16

marusia
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2007-05-31
Posty: 163
Reputacja :   

Re: viann

Cześć viann, ja tez jestem nowa i starżnik asik nie tylko Tobie daje kopa!!! Ale bym tak chciala..
Póki co trzymam sie calkiem dobrze i najgorzej jest rano jak wstanę, mam ochotę na pożądne śniadanie bo do takiego się przyzwyczaiłam (pożądne=świeże pieczywo między innymi niestety)... ale próbuję oszukać ten moj głod psychiczny...
Jutro rano biorę pierwszy raz centymetr od kiedy stosuję sb i jesli mnie więcej tu nie będzie to znaczy że "obwody" bez zmian.. ... żartuje, będę chociażby po to żeby sie wyżalic...

Offline

 

#23 2007-05-31 21:25:14

viann
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-05-21
Posty: 369
Reputacja :   13 

Re: viann

Ja dla odmiany mam najgorsze wieczory. Schudłam juz 4 cm w pasie, nie wiem ile na wadze bo sie nie waże smile Trzymam kciuki za Ciebie.  W niedziele koncze I faze:) Pozdrawiam

Offline

 

#24 2007-05-31 21:34:11

marusia
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2007-05-31
Posty: 163
Reputacja :   

Re: viann

viann dzięki za info, zobaczymy ja będzie ze mną, będę raportować wink choć co prawda nawet nie jestem w połowie I fazy jeszcze ale powalczę wink

Offline

 

#25 2007-06-01 08:59:38

asik
Moderator
Zarejestrowany: 2007-01-12
Posty: 4560
Reputacja :   150 

Re: viann

Viann, pochwal się wynikami jak się zważysz wink


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3general.png_78_64.8_62.png
Wzrost 170 cm

Offline

 

#26 2007-06-01 12:50:55

viann
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-05-21
Posty: 369
Reputacja :   13 

Re: viann

Z największą przyjemnością:)smile Uczyniłam to dziś rano. Po sniadaniu w ubraniach;) w 12 dniu pierwszej fazy waźe 5 kg mniej, 4 cm mniej w najgrubszym miejscu brzuszyska. Z nóg mi tez spadło. Ale nogi zawsze mialam szczupłe. Dzięki za każde slowo otuchy. Smiało rzec mogę jestem szczęśliwa i naprawdę nie kosztowało mnie to wiele wysiłku. Zamierzam wytrwać w tym stanie i zrzucić jeszcze z 5 kg. Zaznaczam jednak, ze nie zgrzeszylam ani razu!!! Ale jak juz wspominalam mi jest latwiej, bo ja nie lubie słodyczy.... ale za to, jak ja tesknie za golonką z piwem sadsad: No coz.....

Offline

 

#27 2007-06-01 17:59:49

marusia
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2007-05-31
Posty: 163
Reputacja :   

Re: viann

Viann grtulacje, bardzo fajny wynik wink  teraz napewno będzie Ci już tylko łatwiej bo widzisz pierwsze wymierne efekty wink no i pewnie wieczory przez to tez przestaną byc problemem..

Offline

 

#28 2007-06-02 21:54:55

asik
Moderator
Zarejestrowany: 2007-01-12
Posty: 4560
Reputacja :   150 

Re: viann

Viann, masz naprawdę świetny wynik dietkowy. Brawo!!! I powodzenia na II fazie smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3general.png_78_64.8_62.png
Wzrost 170 cm

Offline

 

#29 2007-06-04 13:34:49

Karolina
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-05-06
Posty: 825
Reputacja :   30 

Re: viann

Doskonałe rezultaty! Gratulacje!


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/59.9/65.6/55/obrazek_03.png/tlo_02.png165cm

Offline

 

#30 2007-06-04 15:19:54

viann
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-05-21
Posty: 369
Reputacja :   13 

Re: viann

Dziękuje za słowa uznania. Po weekendzie jeszcze 1 kg mi spadł:) Podroz zrobila swoje. Pozdrawiam.

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii