Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#31 2007-01-15 22:26:41

sunlight
Moderator
Zarejestrowany: 2006-12-29
Posty: 688
Reputacja :   23 

Re: Styczeń 2007

Vanesssa, tak wszystko zrzuciłam na Sb, od 18 pazdziernika, włanczajac w to obzarstwo w swieta sylwestra i jakies trzy imprezy urodzinowe.smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/3pony.png_monster.png_63_56.2_50.png

Offline

 

#32 2007-01-16 14:25:18

corri
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-01-16
Posty: 1
Reputacja :   

Re: Styczeń 2007

Witam:)
Dopiero zaczynam i mam nadzieje, ze mi sie uda:) Chcialabym osiagnac jakies 54 kg (waga sprzed ciazy)
Teraz mam:
Waga: 60 kg
Biodra: 95 cm
Pas 78cm

Trzymajcie kciuki:)

Offline

 

#33 2007-01-16 14:50:54

madzik_
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-01-02
Posty: 1502
Reputacja :   27 

Re: Styczeń 2007

Kobietki podawajcie wzroscik:)


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=9699550e716af2251.png
start 16.03.2015 smile na początek oczyszczenie Dieta Dąbrowskiej ale już czekam na I fazę SB !!

Offline

 

#34 2007-01-16 15:28:46

maginek
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2007-01-12
Posty: 125
Reputacja :   

Re: Styczeń 2007

166cm, waga 63 kg


http://straznik.dieta.pl/show.php/flower2.png_fit.png_64_58_55.png

Offline

 

#35 2007-01-17 21:14:45

Vanessa777
Nowy uczestnik
Od: olsztyn
Zarejestrowany: 2007-01-14
Posty: 20
Reputacja :   

Re: Styczeń 2007

hmmm odchudzania dzien 5 i czuje sie jakos lepiej tak jakbym czuła ze przez te 5 dni cos poleciało ale nie zwaze sie przez te 2 tygodnie to bedzie nagroda za cieżką prace na koniec 1  fazy.
ale boje sie ze mało schudnę jakies 2-3 kg  a chce w pierwszej ze 3.5 zgubić i ze 3 w II fazie. ciekawe czy mi sie uda. najważniejsze ze nie głoduje jak na innych dietach!!!!!

mam 161cm chyba 57kg


http://straznik.dieta.pl/show.php/flower2.png_1gruby.png_59_57_50.png

Offline

 

#36 2007-01-18 07:42:00

asik
Moderator
Zarejestrowany: 2007-01-12
Posty: 4560
Reputacja :   150 

Re: Styczeń 2007

U mnie własnie wczoraj minęło 2 tygodnie I fazy i troszkę zleciało:
waga - 2,6 kg
biust - 2 cm
talia - 5 cm
biodra - 2 cm
udo - 2 cm
I mam nadzieję, że teraz spadanie z wagi nabierze jeszcze większego rozpędu, ale węglowodanki się pojawią dopiero w poniedziałek smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3general.png_78_64.8_62.png
Wzrost 170 cm

Offline

 

#37 2007-01-18 08:07:17

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Styczeń 2007

Załamałam się jeden grzech i jeden kilogram więcej dziś na wadze. Myślałam że juz nie będę tego musiała robić ale przesuwam dziś paseczek w lewo hmm
67/170 sad


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#38 2007-01-18 08:24:23

wanilia
Superekspert
Zarejestrowany: 2006-12-29
Posty: 1136
Reputacja :   21 

Re: Styczeń 2007

BLUE nie przejmuj sie, zaraz znowu bedziesz musiala go przesuwac big_smile

bilans 1 fazy : - 2kg

zmierze sie popoludniu


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/67/70/60/obrazek_02.png/tlo_10.png

Offline

 

#39 2007-01-18 11:02:23

sunlight
Moderator
Zarejestrowany: 2006-12-29
Posty: 688
Reputacja :   23 

Re: Styczeń 2007

tez tak sadze, nie mozesz miec kilo wicej przez kawałek pizzy Blue smile Niech to wszystko przez ciebie przeleci i bedzie dobrze wink CHyba ze ta pizza miała 7000 kalori a wątpie wink


http://straznik.dieta.pl/show.php/3pony.png_monster.png_63_56.2_50.png

Offline

 

#40 2007-01-18 14:51:37

sunlight
Moderator
Zarejestrowany: 2006-12-29
Posty: 688
Reputacja :   23 

Re: Styczeń 2007

A ja wam napisze tak, to są moje wymiary z 18 pazdziernika kiedy zaczełam przygode z Sb:
talia: 74 cm
biodra: 99 cm
łydka 36 cm
udo: 58 cm
pod piersiami: 77 cm
Waga ok 62 kg przy wzroscie niecałe 160

Wymiary na dzis:
talia: 62 cm
biodra:88, 5 cm
łydka 33,5 cm
udo: 51 cm
pod piersiami: 72 cm

Waga ok 51 kg, wzrost ten sam tongue


http://straznik.dieta.pl/show.php/3pony.png_monster.png_63_56.2_50.png

Offline

 

#41 2007-01-18 16:32:14

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Styczeń 2007

Sunlight imponujące big_smile


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#42 2007-01-19 09:13:11

Vanessa777
Nowy uczestnik
Od: olsztyn
Zarejestrowany: 2007-01-14
Posty: 20
Reputacja :   

Re: Styczeń 2007

a ja sie nie zmierzyam przed odchudzaniem ale zrobie to dzis tak pi razy oko hehe
ale boje sie zważyć po pierwszej fazie bo mam wrazenie ze nie schudne za wiele i to mnie zniecheci
ale wiem ze wy mi pomożecie!!!



i jeszcze jedno czy 1 faze moge przedużyc o kolejne 2 tygodnie?
jak myslicie


http://straznik.dieta.pl/show.php/flower2.png_1gruby.png_59_57_50.png

Offline

 

#43 2007-01-19 09:16:07

Vanessa777
Nowy uczestnik
Od: olsztyn
Zarejestrowany: 2007-01-14
Posty: 20
Reputacja :   

Re: Styczeń 2007

Sunlight wogóle to jestem pena podziwu dla Twojej wytrwalości
jestes dowodem na to ze ciezka praca sie OPLACA!!!


Napisz mi jak to u ciebie bylo
1 faza 2 tygodnie i reszta to juz tylko 2 i 3 czy przedluzalas 1
ile schudlas przez 1  dwa tygodnie?
napisz cos bo sie doluje dzis jakos od rana


http://straznik.dieta.pl/show.php/flower2.png_1gruby.png_59_57_50.png

Offline

 

#44 2007-01-19 09:17:40

asik
Moderator
Zarejestrowany: 2007-01-12
Posty: 4560
Reputacja :   150 

Re: Styczeń 2007

Możesz przedłużyć, byle nie za długo. Jak pierwszy raz stosowałam SB to na pierwszej fazie przez 2 tygodnie schudłam 2,5 kg, a przez kolejne 2 tygodnie już na II fazie schudłam 3,5 kg czyli w sumie 6 w ciągu miesiąca. I możesz się spokojnie ważyć. Na pewno coś jest mniej:)


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3general.png_78_64.8_62.png
Wzrost 170 cm

Offline

 

#45 2007-01-19 10:03:19

sunlight
Moderator
Zarejestrowany: 2006-12-29
Posty: 688
Reputacja :   23 

Re: Styczeń 2007

No a ja bylam na pierwszej miesiac.Pierwsze dwa tyg to jakos 5 kg w dół, pozniej nastepne dwa tyg to ok 2 kg w dół.Pozniej druga faza az do swiąt.jakies 0,5 kg na tydzien, czyli dwa na miesiac.W swieta nie było diety, ale nie przytyłam.Po swietach i sylwestrze pierwsza faza z Wami no i jakis hmm 1 kg moze 1,5 , sama nie wiem...moze nic wink ale jakos mnie to nie łamie , czasu do lata mam w brud, teraz musze wysmuklic uda a do tego potrzebne sa bardziej cwiczenia a nie dieta.NO i od samego poczatku uzywam zelu antycell.


http://straznik.dieta.pl/show.php/3pony.png_monster.png_63_56.2_50.png

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii