Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#31 2007-06-12 11:52:23

asik
Moderator
Zarejestrowany: 2007-01-12
Posty: 4560
Reputacja :   150 

Re: Czerwiec 2007

Marmaja, tak to jest że kazdy by chciał szybkich rezultatów, ale zobaczysz one przyjdą. Nie ma co się załamywać. Jak już się dietka rozkręci to szybko pójdzie. A może jakieś porządki w domu? To pomaga się rozładować bardzo skutecznie smilesmile


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3general.png_78_64.8_62.png
Wzrost 170 cm

Offline

 

#32 2007-06-13 10:36:50

mała203
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2007-06-13
Posty: 30
Reputacja :   

Re: Czerwiec 2007

witam Was właśnie zaczęłam SB. dzis mój drugi dzień więc jeszcze bez spadku wagi ale wierzę, że schudnę przynajmniej z 5 kilo. ważę 60 kg, przy wzroście 160 i mam już dośc tej wagi! dodatkowo chyba jestem uzalezniona od słodyczy i b mnie to martwi. chciałabym zejśc do 53-54kg. mam nadzieje że z Waszą pomocą mi się uda bo to już moje drugie podejście do I fazy (w zeszlym roku). Życzę wszystkim powodzenia i gratuluję utraconych kilogramków. FANKA SŁODYCZY smile))))


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_1gruby.png_60_58_53.png

Offline

 

#33 2007-06-15 00:37:01

bellaiza
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-06-14
Posty: 5
Reputacja :   

Re: Czerwiec 2007

Witam,

Dzis zaczynampierwszy dzien I fazy! Trzymajcie kciuki zeby waga choc troche poszla w dół!

<a href="http://www.3fatchicks.com/weight-tracker/"><img src="http://www.3fatchicks.net/img/bar070/cartoonstar01/kg/68/58/68/.png" border="0"></a>


http://www.3fatchicks.net/img/bar070/cartoonstar01/kg/68/58/68/.png

Offline

 

#34 2007-06-15 08:54:13

misiowa
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 194
Reputacja :   11 

Re: Czerwiec 2007

Zapomniałam wpisać mojego wyniku po 2 tygodniach pierwszej fazy - straciłam dokładnie 6,4 kg smile
Dziś ważyłam się po 4 dniach 2 fazy i spadło jeszcze dodatkowo 400 g, tak więc mój aktualny wynik to spadek 6,8 kg smile Na raczei przez trzy dni jadłam truskawki, czwarty dzień zrobiłam jak w pierwszej fazie. Miałam nadzieję, że uda mi się na drugiej fazie, przynajmniej zrzucić 1 kg, ale widzę, że na razie się nie zanosi. Szkoda.. Mam nadzieję, że mi wystarczy cierpliwości i samopzaparcia...
Marmaja - też się cieszę, że dołączył ktoś z trzema cyferkami, bo do tej pory znalazłam tutaj tylko jednego takiego użytkownika smile Masz trochę bliżej do dwóch cyferek niż ja wink A ja marzę już o tych 2 cyferkach!


http://www.3fatchicks.net/img/bar091/cartoonbear01/lb/114.6/90,0/95.0/.png

Offline

 

#35 2007-06-15 09:24:42

asik
Moderator
Zarejestrowany: 2007-01-12
Posty: 4560
Reputacja :   150 

Re: Czerwiec 2007

Misiowa, to już prawie 7 kg! Piekny wynik. Gratulacje !!! smilesmilesmile


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3general.png_78_64.8_62.png
Wzrost 170 cm

Offline

 

#36 2007-06-15 10:35:38

viann
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-05-21
Posty: 369
Reputacja :   13 

Re: Czerwiec 2007

Misiowa, super!!!

Offline

 

#37 2007-06-15 12:55:28

Marmaja
Nowy uczestnik
Od: Wrocław
Zarejestrowany: 2007-06-06
Posty: 10
Reputacja :   

Re: Czerwiec 2007

Witajcie!!
Dzisiaj zaczął się mój 8 dzień diety (I faza)
Jak na razie to ubyło mnie tylko ok 1,5kg, ale i tak jestem zadowolona.

Wyobraźcie sobie, że  obecnie wypijam tylko 2 kawy dziennie a prawie normą było 6-8 i wcale nie zasypiam na stojąco (co też było dla mnie normalne). Łatwiej się poruszam (nie czuję się jak sztywna kłoda), mam więcej energi i nawet mój M, powiedział dzisiaj rano: "jakoś ładniej wyglądasz. Masz taką gładką buzię" :-) a niestety nie należy do wylewnych facetów.

Z trudnością przełykam słodkie napoje - najlepiej smakuje mi woda. Dzisiaj jak zrobiłam sobie sniadanko (wcześniej nazwałabym je głodowym) to myślałam, że pęknę - a to były tylko 2 jajka, średni pomidorek, 2 plasterki szynki i trochę wiórek sera na wierzch (wszystko zapiekane na patelni) + 2 liście sałaty lodowej.
Muszę przyznać, że jestem pod wrażeniem. Mam nadzieję, że moja waga też zacznie w końcu szybciej spadać - najwyraźniej magazyny smieci mam w sobie duże :-)

Pozdrówka i lecę za chwilę na siłownię!


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w0OMF2e/weight.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wC5Jt7a/exercise.png

Offline

 

#38 2007-06-15 17:51:59

migdał
Administrator
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 86838
Reputacja :   361 

Re: Czerwiec 2007

Misiowa, wspaniale smile gratulacje smile
Marmaja, bądź dzielna i wytrwała smile 1,5 kg po tygodniu to ładny wynik smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=32314b90f8ec4567f.png   174 cm
I raz: - 23,4 kg 84,4 kg -> 61 kg (08.2009-03.2010)
II raz: - 25,5 kg 86,5 kg -> 61 kg ( 10.2011- 06.2012)
Impossible is nothing big_smile

Offline

 

#39 2007-06-15 20:22:28

marusia
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2007-05-31
Posty: 163
Reputacja :   

Re: Czerwiec 2007

Misiowa SUPER wynik, gratuluje smile
Marmaja bądź dzielna i cierpliwa, na tej diecie sie naprawdę udaje smile

Offline

 

#40 2007-06-15 22:47:03

Karolina
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-05-06
Posty: 825
Reputacja :   30 

Re: Czerwiec 2007

Misiowa- mój chłopak chudnie ciągle ok 1 kg w tygodniu! Schudł dokłądnie tyle samo po pierwwszej fazie.


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/59.9/65.6/55/obrazek_03.png/tlo_02.png165cm

Offline

 

#41 2007-06-16 10:23:54

gosiak
Nowy uczestnik
Od: Poznań
Zarejestrowany: 2007-06-01
Posty: 20
Reputacja :   

Re: Czerwiec 2007

hej!
ta dieta jest świetna... nigdy niedotrawałam tak długo, a tu już mam za sobą prawie 3 tygodnie ( miną w poniedziałek)
powoli przechodzę na II faze, na razie jadłam makaron pełnoziarnisty, a na owoce nie mam jeszcze odwagi, choć kusza truskaweczki;)

no i są rezultaty: już ponad 3 kg zrzucone, a dokładnie 3,1 wink bez odmawiania sobie jedzenia;)
co prawda widzę, ze jem coraz mniejsze porcje, ale nie jestem głodna!

do tego rolletic i są efekty!


http://www.phenforum.com/ticker/img,43,62,0,kg,68.8,65.7,58,/weight.png

Offline

 

#42 2007-06-18 10:27:55

misiowa
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 194
Reputacja :   11 

Re: Czerwiec 2007

No, 3 tygodnie za mną!!! &,5 kg mniej smile Bardzo się cieszę!!! W zeszłym tygodniu wprowadziłam owoce, a w tym chcę spróbować z płatkami owsianymi (dziś już na śniadanko jadłam owsiankę - nie powiem, żeby mi to smakowało, ale cóż, trzeba się poświęcić...)


http://www.3fatchicks.net/img/bar091/cartoonbear01/lb/114.6/90,0/95.0/.png

Offline

 

#43 2007-06-18 18:16:17

wisienkaaaaa
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-06-10
Posty: 23
Reputacja :   

Re: Czerwiec 2007

Marmaja a karmiłaś piersią maluszka?? masz małą dzidzie tak?? Ja w styczniu startowałam z wagą 107 kg!!!!! I bez diet, bez mojego jakiegokolwiek udziału zeszłam najpierw na 97, potem powoli (głupia kupiłam wage, a wolałabym nie patrzyć jak to powoli idzie) 92, 95 ... nieważne, ciężko było zejść z 87 , ale obecnie jest koło 78! moim celem jestm 65 narazie. ogólnie oczywiście marzy mi się ważyć 57 ... ale na to dam sobie bardzo duzo czasu. Tą diete zaczełam po pierwsze dla ok. 6 możliwych kilogramów w 1 fazie, a po drugie po to, by nauczyć się dobrze odżywiać, na tyle by przy kolejnej ciąży nie przytyć więcej niż przepisowe 12 kg! Życzę wszytskim powozenia

Offline

 

#44 2007-06-18 18:17:23

wisienkaaaaa
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-06-10
Posty: 23
Reputacja :   

Re: Czerwiec 2007

Misiowa z zdarzały ci się grzechy w dietce ? Ślicznie chudniesz, Gratulacje!

Offline

 

#45 2007-06-18 19:56:34

marusia
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2007-05-31
Posty: 163
Reputacja :   

Re: Czerwiec 2007

Marmaja sama widzisz, dietka to nie tylko efekty zewnętrzne smile same nawet sobie sprawy nie zdajemy jakie cuda dzieją sie tam w środku i w pewnym momencie to poprostu po nas widać...
Super, że sie lepiej czujesz, najważniejsze to być zadowolonym z samego siebie wtedy aż sie chce dalej dietkować smile a z czasem i ten najbardziej pożądany efekt przyjdzie smile

Misiowa juz to wcześniej pisalam ale Twoje wyniki robią naprawdę wrażenie smile

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii