Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

  • Index
  •  » I faza
  •  » Jakie problemy na pierwszej fazie?

#1 2007-01-02 16:43:16

sunlight
Moderator
Zarejestrowany: 2006-12-29
Posty: 688
Reputacja :   23 

Jakie problemy na pierwszej fazie?

Co jest dla Was najtrudniejsze na I fazie DSB? Jakie macie problemy zwiazane ze zmiana nawyków żywieniowych? Moze kłopoty z Wc? Zawroty głowy?
Bez obaw, w tym wątku postaramy sie każdemu pomóc, dziewczyny które juz przez to przeszły na pewno podzielą sie sprawdzonymi sposobami z nowymi plazowiczkami.
A więc piszcie, pytajcie.


http://straznik.dieta.pl/show.php/3pony.png_monster.png_63_56.2_50.png

Offline

 

#2 2007-01-02 18:24:31

madzik_
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-01-02
Posty: 1502
Reputacja :   27 

Re: Jakie problemy na pierwszej fazie?

ja jak zwykle mam problemy ze słodyczami.... moze to nie dozwolone ale właśnie jem galaretke z jogurtem  0%... taka zmiksowaną- a'la ptasie mleczko

co zrobić??jak odzwyczaic sie od słodyczy??


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=9699550e716af2251.png
start 16.03.2015 smile na początek oczyszczenie Dieta Dąbrowskiej ale już czekam na I fazę SB !!

Offline

 

#3 2007-01-02 19:01:02

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Jakie problemy na pierwszej fazie?

Madzik a probowalas jogurt naturalny ze slodzikiem i kakao albo samo kakao cieple ze slodzikiem? Mnie pomaga smile


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#4 2007-01-02 19:12:08

madzik_
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-01-02
Posty: 1502
Reputacja :   27 

Re: Jakie problemy na pierwszej fazie?

no spróbuję:) mam nadzieje ze to przejedzie:(


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=9699550e716af2251.png
start 16.03.2015 smile na początek oczyszczenie Dieta Dąbrowskiej ale już czekam na I fazę SB !!

Offline

 

#5 2007-01-02 21:39:04

gosiula9
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-01-02
Posty: 5
Reputacja :   

Re: Jakie problemy na pierwszej fazie?

Jak przebrniesz przez pierwszy tydzień, to będzie lepiej. Ja na swoim przykładzie wiem, ze ta ochota na słodycze całkiem przeszła (a byłam dużym łasuchem wink  )
Natomiast ja na jedynce  byłam 2 razy i za każdym razem w trzecim dniu miałam kryzys - takie lekkie zasłabnięcie- potem wszystko super

Offline

 

#6 2007-01-02 23:40:08

wanilia
Superekspert
Zarejestrowany: 2006-12-29
Posty: 1136
Reputacja :   21 

Re: Jakie problemy na pierwszej fazie?

ja ze slodzyczami nie mialam problemu... jedynym skutkiem ubocznym bylo to ze sie szybko mecze ale po kilku dniach minelo smile


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/67/70/60/obrazek_02.png/tlo_10.png

Offline

 

#7 2007-01-03 09:23:07

madzik_
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-01-02
Posty: 1502
Reputacja :   27 

Re: Jakie problemy na pierwszej fazie?

kurcze a ja sie wcale nie mecze i czuje sie normalnie tylko te słodycze...
Gosiula  trzymaj sie smile bedzie dobrze....
Jak byłam 3 miesiace temu na 1 fazie to też pamietam ze potem po jej zakończeniu wcale a wcale nie chciało mi sie słodyczy.. ale niestety potem spróbowałam jakiegos ciasta i kurcze dieta poszła sobie:(


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=9699550e716af2251.png
start 16.03.2015 smile na początek oczyszczenie Dieta Dąbrowskiej ale już czekam na I fazę SB !!

Offline

 

#8 2007-01-03 10:25:52

sunlight
Moderator
Zarejestrowany: 2006-12-29
Posty: 688
Reputacja :   23 

Re: Jakie problemy na pierwszej fazie?

Zajrzyjcie do przepisów na pierwszofazowe deserki, tam moze znajdziecie cos co Was poratuje w chwilach słodyczowego głodu.Po czasie same bedziecie wymyslały swoje własne deserki, wiem po sobie:) Len z cynamonem, czy np galaretka zrobiona z zelatyny i jogurtu naturalnego , kakaa i słodzika.Pycha.


http://straznik.dieta.pl/show.php/3pony.png_monster.png_63_56.2_50.png

Offline

 

#9 2007-01-04 16:18:06

madzik_
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-01-02
Posty: 1502
Reputacja :   27 

Re: Jakie problemy na pierwszej fazie?

dziś zrobie sobie coś z deserków smile


A tak w ogóle to kto mi powie czy możńa jeść np rybke taką jak: Szprot w sosie pomidorowym??

poza tym gdzie mozna sie pytac na forum czy coś możńa a czegoś nie można??


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=9699550e716af2251.png
start 16.03.2015 smile na początek oczyszczenie Dieta Dąbrowskiej ale już czekam na I fazę SB !!

Offline

 

#10 2007-01-04 16:23:04

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Jakie problemy na pierwszej fazie?

MAdzik proponuje żeby o takie rzeczy pytać w zasadach. Ja czasami jem ale zawiera niestety cukier. Powodzenia smile


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#11 2007-01-04 16:35:12

madzik_
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-01-02
Posty: 1502
Reputacja :   27 

Re: Jakie problemy na pierwszej fazie?

dziękuje smile
dziś mam wyjątkowo cohote wiec chyba zjem- jestem przed okresem a w tym czasie zawsze potrzebuję MIESA i SŁodyczy- lepsze mieso niż np ciasto prawda??


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=9699550e716af2251.png
start 16.03.2015 smile na początek oczyszczenie Dieta Dąbrowskiej ale już czekam na I fazę SB !!

Offline

 

#12 2007-01-04 16:56:40

wanilia
Superekspert
Zarejestrowany: 2006-12-29
Posty: 1136
Reputacja :   21 

Re: Jakie problemy na pierwszej fazie?

czytaj etykietki - moj szprot cukru nie zawiera smile


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/67/70/60/obrazek_02.png/tlo_10.png

Offline

 

#13 2007-01-04 20:49:23

sunlight
Moderator
Zarejestrowany: 2006-12-29
Posty: 688
Reputacja :   23 

Re: Jakie problemy na pierwszej fazie?

albo jedz śledzie, tez miecho smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/3pony.png_monster.png_63_56.2_50.png

Offline

 

#14 2007-01-04 23:30:52

madzik_
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-01-02
Posty: 1502
Reputacja :   27 

Re: Jakie problemy na pierwszej fazie?

ojj sledzi nie lubie ale szprotki uwielbiam po prostu....
dziś jednak nie zjadłam szprotek ale jutro zjem...big_smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=9699550e716af2251.png
start 16.03.2015 smile na początek oczyszczenie Dieta Dąbrowskiej ale już czekam na I fazę SB !!

Offline

 

#15 2007-01-04 23:37:41

sunlight
Moderator
Zarejestrowany: 2006-12-29
Posty: 688
Reputacja :   23 

Re: Jakie problemy na pierwszej fazie?

to makrelka, albo jakies filety:)


http://straznik.dieta.pl/show.php/3pony.png_monster.png_63_56.2_50.png

Offline

 
  • Index
  •  » I faza
  •  » Jakie problemy na pierwszej fazie?

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii