Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#16 2007-06-22 09:14:45

sowaowa
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-06-13
Posty: 15
Reputacja :   

Re: Decyzja o powrocie na 1 fazę

basia 79 , a okres ci się aby nie zbliża? Bo ja też wtedy "puchnę" w obwodzie  i waga mi skacze o około 2-3 kg.


chcę być chuda :-)
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=69864a47b38121981.png

Offline

 

#17 2007-06-22 11:15:14

basia79
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-05-25
Posty: 10
Reputacja :   

Re: Decyzja o powrocie na 1 fazę

No właśnie nie, a szkoda bo to fajne wytłumaczenie. Pozdrawiam.

Offline

 

#18 2007-06-22 12:57:00

asik
Moderator
Zarejestrowany: 2007-01-12
Posty: 4560
Reputacja :   150 

Re: Decyzja o powrocie na 1 fazę

Dziewczyny pamiętajcie że im częściej będziecie stosowały I fazę tym mniej będzie ona skuteczna.


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3general.png_78_64.8_62.png
Wzrost 170 cm

Offline

 

#19 2007-06-22 12:58:44

Jasmin
Moderator
Od: Sopot/malbork
Zarejestrowany: 2007-02-28
Posty: 879
Reputacja :   24 

Re: Decyzja o powrocie na 1 fazę

asik ma racje, bo organizm sie przyzwyczaja. kazda kolejna 1 jest mniej skuteczna.


Join me in the Phentramin support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,46,73,0,kg,64,62,59,/weight.png

Offline

 

#20 2007-06-29 08:40:45

mała203
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2007-06-13
Posty: 30
Reputacja :   

Re: Decyzja o powrocie na 1 fazę

mam pytanie dziewczyny: po I fazie scudłam tylko 2 kg a potem przez dwa dni jadłam sporo slodyczy i ogolnie rzeczy, ktore nie nadają się nawet na III fazę. podejrzewam że te kilogramy wróciły a ja jestem teraz wśxciekła na siebie bo mam 8 dni żeby jeszcze schudnąć do sukni ślubnej. poradzcie co robić...


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_1gruby.png_60_58_53.png

Offline

 

#21 2007-06-29 09:31:07

viann
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-05-21
Posty: 369
Reputacja :   13 

Re: Decyzja o powrocie na 1 fazę

wracac na I faze moim zdaniem.

Offline

 

#22 2007-06-29 10:08:20

mała203
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2007-06-13
Posty: 30
Reputacja :   

Re: Decyzja o powrocie na 1 fazę

dzięki viann tak zrobię


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_1gruby.png_60_58_53.png

Offline

 

#23 2007-06-30 17:48:22

asik
Moderator
Zarejestrowany: 2007-01-12
Posty: 4560
Reputacja :   150 

Re: Decyzja o powrocie na 1 fazę

Moim zdaniem jednak na II fazę taką idealną.


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3general.png_78_64.8_62.png
Wzrost 170 cm

Offline

 

#24 2007-06-30 22:34:44

viann
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-05-21
Posty: 369
Reputacja :   13 

Re: Decyzja o powrocie na 1 fazę

Mała posłucha asika, ona ma jednak większe doświadczenie. Jak mówi ze na II bezgrzeszna to właśnie tak zrób.

Offline

 

#25 2007-07-13 08:23:51

joanna1976
Plażowicz 2. poziomu
Zarejestrowany: 2007-07-12
Posty: 71
Reputacja :   
Serwis

Re: Decyzja o powrocie na 1 fazę

Witam. Tak czytam sobie wasze wypowiedzi i wam zazdroszcze ze jesteście takie wytrzymałe, ja zaczynam od dzisiaj i jestem nastawiona pozytywnie. Stosowałam wiele diet ale niestety waga zawsze wracała. Moj organizm chyba sie przyzwyczaił do diet i nie reaguje teraz na spadek wagi, ostatnio miesiąc czasu sie katowałam i zeszło mi 1 kilo wiec stwierdziłam ze to nie ma sensu i zaczełam znowu jesc pyszności. Bardzo szybo sie zniechęcam i jak widze ze nic mi nie schodzi to rezygnuje. Mam nadzieje ze przy tej diecie bedzie inaczej. Pozdrawiam


http://straznik.dieta.pl/show.php/flower2.png_bila.png_93_89_63.png

Offline

 

#26 2007-07-13 11:20:03

Ewaldyna
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-01-11
Posty: 1074
Reputacja :   48 

Re: Decyzja o powrocie na 1 fazę

Joanna wskakuj na I fazę bezgrzeszną,  a już po tygodniu zobaczysz róznicę, tylko pamiętaj , żebyś nie jadła wiecznie tego samego.
Rano na przykład serek wiejski z pomidorem, potem 15 orzeszków, potem jakaś pierś z kurczaka bez panierki na przykład  z pieczarkami, potem na przykład jakiś jogurcik naturalny bez cukru, a potem jakieś zawijaski z szynki i sera light i gwarantuje Ci, że przy tym jadłospisie nie będziesz głodna, najlepiej do każdej porcji dodawaj dużo warzyw jak lubisz to pomidorki, albo rób sobie surówki najlepiej z pekinki z ogórkami i pomidorami, no i z papryką do tego dodawaj oliwę z oliwek, powiem Ci, że taki jadłospis zaspokoi apetyt, nie spowoduje głodu , a do tego jeśli będziesz jeść sałatki z oliwą to będzie to działać jak spłuczka, wszystko prześlizgnie się przez Twoje jelitka wydalając toksyny no i oczywiście woda mineralna małymi łyczkami ale w ciągu dnia 2 litry, możesz pić dużo herbaty zielonej, napewno będzie Ci smakować i żadna dietka nie da Ci tyle radości co dieta south beach, powodzenia i pisz jak najwięcej, a na jeszcze większą mobilizację możesz liczyć pisząc w pogaduszkach, tam non stop ktoś pisze, powodzenia, nie uciekaj zostań z nami smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3kacza.png_84_84_65.png

Offline

 

#27 2007-07-13 12:06:03

joanna1976
Plażowicz 2. poziomu
Zarejestrowany: 2007-07-12
Posty: 71
Reputacja :   
Serwis

Re: Decyzja o powrocie na 1 fazę

Ewaldyna . dzieki za dobre rady , jest budujące i napewno z nich skorzystam.


http://straznik.dieta.pl/show.php/flower2.png_bila.png_93_89_63.png

Offline

 

#28 2007-07-13 12:26:10

aniołowa
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-06-17
Posty: 283
Reputacja :   

Re: Decyzja o powrocie na 1 fazę

Ja sie podpisuje pod tym co napisala Ewaldyna!! trzeba sie zmobilizowac, ale nie wolno sie poddawac!! big_smilebig_smilebig_smile Powodzenia joanna!!!


Make sure you follow your dreams!
Join me in the Phentermine support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,56,71,0,kg,73,68.7,65,/weight.png

Offline

 

#29 2007-07-13 12:55:55

Ewaldyna
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-01-11
Posty: 1074
Reputacja :   48 

Re: Decyzja o powrocie na 1 fazę

Joanna teraz nie próbuj nam się wymigać, to załatwa dietka, żeby z niej rezygnować, po prostu nie ma diety przyjemniejszej niż sb, najważniejsze nie głodzisz się smile jesz smacznie, a bez chleba, makaronów, ryżu da się żyć no i bez owoców dwa tygodnie, ani się obrócisz, a już przeleci, a jak zgubisz kilka kilogramów, to tym bardziej nabierzesz wiary, że można jeść i chudnąć smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3kacza.png_84_84_65.png

Offline

 

#30 2007-07-13 19:17:25

joanna1976
Plażowicz 2. poziomu
Zarejestrowany: 2007-07-12
Posty: 71
Reputacja :   
Serwis

Re: Decyzja o powrocie na 1 fazę

Tez tak myslę, że bez tego da sie życ.Tylko jest jeszcze jeden problem uwielbiam piwko i czesto mi sie zdarza ze sobie jedno wieczorkiem wypije dla odprężenia i relaksu i tu moze być gorzej. A z reszta to sobie powinnam poradzic. No w sumie pierwszy dzień prawie mija i nawet mi sie podoba bo nie jestem głodna. Ciekawi mnie jeszcze jedna rzecz o której mozna zjesc ostatni posiłek?


http://straznik.dieta.pl/show.php/flower2.png_bila.png_93_89_63.png

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii