Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2007-06-14 17:01:52

babinka
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-06-14
Posty: 24
Reputacja :   

Cześć kobitki :-) Potrzebny kopniak :-)

Tak jakos przez przypadek trafilam na ta stronke i postanowilam sie zarejestrowac.Moze dlatego ze chyba potrzebuje jakiegos porzadnego kopniaka,zeby sie w koncu wziasc za siebie.Lato sie zbliza a ja nie bardzo mieszcze sie w moje ulubione ciuszki,nie mowiac juz o spodniczkach ktore zawsze swietnie na mnie lezaly.
Przeprowadzilam sie do nowego miasta,nikogo tu nie znam a moim jedynym zajeciem jak na razie jest siedzenie przed telewizorem i objadanie sie... z nudow.
Moze cos wiecej o mnie.Mam 23 lata,158 wzrostu i chyba z 60kg (nie jestem pewna bo nie mam wagi) ale na tyle sie czuje.
Kiedys stosowalam diete kopenhadzka,wytrzymalam,duzo schudlam ale taka glodowka to nie dla mnie.Uwielbiam jesc i wiele nie minelo jak wrocilam do dawnej wagi,a moze nawet wiecej.Chcialabym sprobowac cos nowego,moze wlasnie diete SB,ale brak mi motywacji i checi,a do tego szybko sie poddaje.
Wiec gdybyscie mogly troszke mnie wesprzec lub po prostu dac jakiegos porzadnego kopniaka w d.... na opamietanie to bylabym wdzieczna.
Z gory dziekuje i pozdrawiam :-)


http://straznik.dieta.pl/show.php/balony.png_3oko.png_58_54_50.png

Offline

 

#2 2007-06-14 17:32:08

viann
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-05-21
Posty: 369
Reputacja :   13 

Re: Cześć kobitki :-) Potrzebny kopniak :-)

Moge tylko powiedzieć, że naprawdę warto i w ogole nie jest to trudne, jezi tylko bedzie sie przestrzegac podstawowych zasad, ktore na tym formum najlepiej (jak dla mnie ) sa wyjasnione. Ja zaryzykowalam i jestem szczesliwa i 6 kg chudsza, a minelo niewiele 3 i pól tygodnia

Offline

 

#3 2007-06-14 17:38:06

marusia
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2007-05-31
Posty: 163
Reputacja :   

Re: Cześć kobitki :-) Potrzebny kopniak :-)

Babinko jeśli lubisz jeść to to jest dieta w sam raz dla Ciebie... ja jestem od koca maja oi straciłam juz 4 kg a wogóle nie chodzę głodna smile
powodzenia smile

Offline

 

#4 2007-06-14 18:25:11

migdał
Administrator
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 87777
Reputacja :   362 

Re: Cześć kobitki :-) Potrzebny kopniak :-)

Myślę, że samo patrzenie na strażników wagi powinno dać i daje Ci kopniaka i motywuje do walki smile Powodzenia!!! Zbierz się w sobie i do roboty smile Bo warto smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=32314b90f8ec4567f.png   174 cm
I raz: - 23,4 kg 84,4 kg -> 61 kg (08.2009-03.2010)
II raz: - 25,5 kg 86,5 kg -> 61 kg ( 10.2011- 06.2012)
Impossible is nothing big_smile

Offline

 

#5 2007-06-14 18:45:20

babinka
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-06-14
Posty: 24
Reputacja :   

Re: Cześć kobitki :-) Potrzebny kopniak :-)

No to trzeba bedzie sie wziasc w koncu za siebie.
Tylko ze moj najwiekszy problem to zaczac :-)


http://straznik.dieta.pl/show.php/balony.png_3oko.png_58_54_50.png

Offline

 

#6 2007-06-14 18:49:25

babinka
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-06-14
Posty: 24
Reputacja :   

Re: Cześć kobitki :-) Potrzebny kopniak :-)

A tak nawiazujac jeszcze do samej dietki,to mam pytanko: Jak jest z kosztami tej diety? Zalezy mi na tym zeby dietka nie byla zbyt droga.


http://straznik.dieta.pl/show.php/balony.png_3oko.png_58_54_50.png

Offline

 

#7 2007-06-14 18:57:38

migdał
Administrator
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 87777
Reputacja :   362 

Re: Cześć kobitki :-) Potrzebny kopniak :-)

Nie jest, tym bardzie jak jest więcej warzyw i będą coraz (mam nadzieję) tańsze...Brokuł, kalafior, szparagi, fasolka szparagowa, pomidory, ogórki, papryka- niedużą ilością się najesz... Nie ma tu jakiś ograniczeń, że w ten dzień musisz zjeść to a w tamten co innego, jesz to na co Cię stać i na co akurat masz ochotę, byle zgodnie z zasadami smile A o nich poczytaj na forum smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=32314b90f8ec4567f.png   174 cm
I raz: - 23,4 kg 84,4 kg -> 61 kg (08.2009-03.2010)
II raz: - 25,5 kg 86,5 kg -> 61 kg ( 10.2011- 06.2012)
Impossible is nothing big_smile

Offline

 

#8 2007-06-14 19:05:31

babinka
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-06-14
Posty: 24
Reputacja :   

Re: Cześć kobitki :-) Potrzebny kopniak :-)

w kopenhadzkiej mialam cala rozpiske jadlospisu na 2 tygodnie i chyba tak mi bylo latwiej,bo wiedzialam co bede jesc i tyle.
Chyba trzeba bedzie sobie jakies menu ulozyc :-)


http://straznik.dieta.pl/show.php/balony.png_3oko.png_58_54_50.png

Offline

 

#9 2007-06-14 19:07:41

babinka
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-06-14
Posty: 24
Reputacja :   

Re: Cześć kobitki :-) Potrzebny kopniak :-)

A moze sa gdzies podane jadlospisy co powinno sie jesc w danej fazie.
Dzisiaj sie dopiero zalogowalam takze jeszcze nie bardzo sie orientuje w tej stronie.
Moze ktos ma jakies fajne menu


http://straznik.dieta.pl/show.php/balony.png_3oko.png_58_54_50.png

Offline

 

#10 2007-06-14 19:19:31

migdał
Administrator
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 87777
Reputacja :   362 

Re: Cześć kobitki :-) Potrzebny kopniak :-)

Wszystkie zasady są wyszczególnione, a co do jadłospisu, to w Fazie I możesz wejść w rachunek sumienia i zobaczyć, co jedzą inne dziewczyny...Ale najpierw się zapoznaj z zasadami, bo nie sposób żyć z kartką w ręku i sprawdzać co chwilę co wolno a co nie smile
A co do kopenhaskiej, to może pod tym względem było Ci łatwiej (choć nie wiem czemu, bo na tym forum można znależć wszystko, jadłospisy, przepisy i wszystko czego Ci potrzeba) ale jest to generalnie dieta niezbyt korzystna i ja jej osobiście nie pochwalam, bo przez dwa tygodnie nie jesz prawie nic, potem zaczynasz jeść i masz takie gigantyczne jojo że się w głowie nie mieści, poza tym jest to dieta, która nie dostarcza wystarczającej ilości składników odżywczych...

A co do South Beach i każdej innej diety....Zacznij ją wtedy, kiedy na pewno będziesz przekonana, że tego włąśnie chcesz...bo jeśli zrobisz to bez przekonania to możesz nie mieć wystarczająco samozaparcia

No, i to tyle smile Mam nadzieję, że do nas dołączysz pełna wiary w sukces, pozdrawiam smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=32314b90f8ec4567f.png   174 cm
I raz: - 23,4 kg 84,4 kg -> 61 kg (08.2009-03.2010)
II raz: - 25,5 kg 86,5 kg -> 61 kg ( 10.2011- 06.2012)
Impossible is nothing big_smile

Offline

 

#11 2007-06-14 20:52:23

Karolina
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-05-06
Posty: 825
Reputacja :   30 

Re: Cześć kobitki :-) Potrzebny kopniak :-)

hej babinka! Ja jestem straszny łasuch, mój chlopak też a oboje tej diety się trzymamy! On schudł 10,5 kilo w ciągu 6 tygodni- bez uczucia głodu! Koszty- szczerze, my wydajemy tyle samo co wczesniej, ale to co zaoszczędzimy na słodyczach i innych świństwach wydajemy na na przykład lepsze mięsko itd. Warto zacząć, czas leci tak szybko że ja nawet nie zauważyłam kiedy 6 tyg minęło i czuję się coraz lepiej!

Pozdrawiam. A co do menu- wiesz... do końca życia nikt ci nie będzie menu układał, tymbnardziej że dieta jest długotrwała. Ja nieznosiłam kopenhaskiej właśnie za to, że jak ja miłam ochote na mięso, to oni mi jajko! Tutaj jesz na co masz ochotę w danej chwili. Jeżeli szukasz menu na pierwsze dwa tygodnie, jest w książce na temat tej diety, ale naprawdę- tutaj na forum przepisów też dostatek. Pozdrawiam- i ja jestem dobra w kopaniu;)


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/59.9/65.6/55/obrazek_03.png/tlo_02.png165cm

Offline

 

#12 2007-06-15 07:56:04

asik
Moderator
Zarejestrowany: 2007-01-12
Posty: 4560
Reputacja :   150 

Re: Cześć kobitki :-) Potrzebny kopniak :-)

Babinka witaj na forum. Tak jak napisała Karolina, nie można układać jadłospisu na całe życie, a ta dietka własnie jest na całe życie. Masz wiele przepisów na forum, jak również wątek rachunek żołądka gdzie możesz skorzystać z takich naszych dziennych jadłospisów.
Powodzenia smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3general.png_78_64.8_62.png
Wzrost 170 cm

Offline

 

#13 2007-06-16 17:42:18

babinka
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-06-14
Posty: 24
Reputacja :   

Re: Cześć kobitki :-) Potrzebny kopniak :-)

Dzieki wszystkim za wsparcie.
Rozpoczynam dietke na calego od poniedzialku,bo niestety jeszcze mnie dzisiaj imprezka czeka.
Mam nadzieje ze dobrze mi pojdzie i ze bede miec tyle silnej woli,zeby sobie odmowic moich ulubionych slodyczy.
Na pewno podziele sie z wami moimi wyczynami.
Jak na razie jestem nastawiona pozytywnie.
pozdrawiam


http://straznik.dieta.pl/show.php/balony.png_3oko.png_58_54_50.png

Offline

 

#14 2007-06-16 20:29:35

wisienkaaaaa
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-06-10
Posty: 23
Reputacja :   

Re: Cześć kobitki :-) Potrzebny kopniak :-)

Witaj babinka - ja jutro kończe 1 tydzień pierwszej fazy i jestem zachwycona... ludki tu fajniste, żarełko pyszniutkie, jestem najedzona i szczęśliwa . A skąd jesteś? Pozdrawiam

Offline

 

#15 2007-06-16 20:38:34

babinka
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-06-14
Posty: 24
Reputacja :   

Re: Cześć kobitki :-) Potrzebny kopniak :-)

Przyznam sie ze czytam....i czytam i nadziwic sie nie moge,zaczynam od jutra,nie bede czekac do poniedzialku


http://straznik.dieta.pl/show.php/balony.png_3oko.png_58_54_50.png

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii