Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

  • Index
  •  » I faza
  •  » Rachunek sumienia a raczej żołądka :)

#31 2007-01-06 17:16:50

madzik_
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-01-02
Posty: 1502
Reputacja :   27 

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka :)

u mnie dzis:
jajecznica z pieczarkami i papryką
potem był dopiero obiad: leczo z parówek, pieczarek i papryki, oraz pomidory....

no i grzech bo pół serka waniliowego rolmlecza:(


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=9699550e716af2251.png
start 16.03.2015 smile na początek oczyszczenie Dieta Dąbrowskiej ale już czekam na I fazę SB !!

Offline

 

#32 2007-01-06 20:13:07

sunlight
Moderator
Zarejestrowany: 2006-12-29
Posty: 688
Reputacja :   23 

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka :)

A u mnie dzis tak:
śniadanie: galaretka z mleka wody zelatyny słodzika i kawy.
kawa z mlekiem
pół piersi z kurczaka z serem w sosie jogurtowym
dwa ogórki kiszone
kakao 0,5 litra z chudym mleczkiem
orzeszki troszke za duzo tongue

cos jeszcze zjem dzisiaj ale jeszcze nie wiem co, mysle o koglu moglu i kawie, mam ochote na cos słodkiego, ehh ten okres tongue


http://straznik.dieta.pl/show.php/3pony.png_monster.png_63_56.2_50.png

Offline

 

#33 2007-01-06 21:58:16

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka :)

Oj Sunlight nie ładnie to Ty jesteś moim mobilizatorkiem a sama za dużo orzeszków?? nono wink. Bo z tymi orzechami tak jest jak się zacznie to trudno skończyć.
06,01,2006
kakao z wiejskim serkiem lekkim
kapusta kiszona
razem z kolacją 3 roladki ale takie mniejsze wink
no i te orzeszki ale myślę że nie było ich więcej niz 15 tongue


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#34 2007-01-07 13:38:14

madzik_
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-01-02
Posty: 1502
Reputacja :   27 

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka :)

mój wczorajszy dzień:
jajecznica z pieczarkami i papryką
potem był dopiero obiad: leczo z parówek, pieczarek i papryki, oraz pomidory....

no i grzech bo pół serka waniliowego rolmlecza:(
potem znowu był grzecz bo 2 kostki czekolady z nadzieniem(mam okres wiec nerwica mnie bierze)

NO a potem pojechalismy na KEBABA.. ja na cienkim ciescie... troche go zjadłąm ale 3/4 ciasta zostawiłam dla naszej suczki Kiary-wyjadłąm tylko surówke i miesko...  wiem że moze to nie nalezy do SB ale przed okresem tak zawsze mam....

Mimo to Kochane dzis mam mniej o 1 kg:) wreszcie big_smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=9699550e716af2251.png
start 16.03.2015 smile na początek oczyszczenie Dieta Dąbrowskiej ale już czekam na I fazę SB !!

Offline

 

#35 2007-01-07 13:43:10

wanilia
Superekspert
Zarejestrowany: 2006-12-29
Posty: 1136
Reputacja :   21 

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka :)

MADZIK gratuluje smile

ja wczoraj bez grzechow... ale pewnie znow za malo bo polowe dnia spedzilam na zakupach:/

omlet polany serkiem topionym
na obiad mama zrobila jajka w jakims sosie podobnym do tatarskiego, bo nie wiedziala za na sniadanie jadlam jajka
przekaska - orzeszki mniam
i wieczorem jak wrocilam plasterek sera zoltego


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/67/70/60/obrazek_02.png/tlo_10.png

Offline

 

#36 2007-01-07 13:47:11

madzik_
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-01-02
Posty: 1502
Reputacja :   27 

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka :)

wanilia znowu za mało.. skrzycze Cię normalnie!!!! yikes

nei można jeść tak mało bo spowolnisz sobie przemiane materi.. uwierz mi studiuje naukę o żywieniu !!
Organizm musi mieć dostarczne posiłki aby wykorzystywać i ten tłuszczyk... w moemncie kiedy nie jesz ale jesz za mało to  Twoja przemiana materii sie spowalnia i organizm to hamuje na gorsze czasy..
Uwierz ze potem trudno przywrócić przemianę materii do normalnego stanu- mi było ciezko...  Kiedys tak sie załatwiłam i robiłam kupke raz na 7 dni..... potem musiałam jesc normalnie a Potem po diecie Cambridge przemiana wróciła...  potem przeszłam na SB i jakoś idzie....
szczególnie w pierwszej fazie jest ciezko z wypróżnianiem  ( ja codziennie po troszku ale coś jest )ale potem sie polepsza w 2 fazie tzw kupkanie..

Ostatnio edytowany przez madzik_ (2007-01-07 13:50:53)


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=9699550e716af2251.png
start 16.03.2015 smile na początek oczyszczenie Dieta Dąbrowskiej ale już czekam na I fazę SB !!

Offline

 

#37 2007-01-07 13:49:34

wanilia
Superekspert
Zarejestrowany: 2006-12-29
Posty: 1136
Reputacja :   21 

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka :)

nie mialam kiedy ;( jak wyszlam o 17 na zakupy tak wrocilam po 21...


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/67/70/60/obrazek_02.png/tlo_10.png

Offline

 

#38 2007-01-07 13:51:37

madzik_
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-01-02
Posty: 1502
Reputacja :   27 

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka :)

dopisałam troche do wcześniejszego postu zeby inne laseczki tez o tym wiedziały..


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=9699550e716af2251.png
start 16.03.2015 smile na początek oczyszczenie Dieta Dąbrowskiej ale już czekam na I fazę SB !!

Offline

 

#39 2007-01-07 14:11:59

wanilia
Superekspert
Zarejestrowany: 2006-12-29
Posty: 1136
Reputacja :   21 

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka :)

zapamietam sobie Twoje slowa i wezme je do serca smile i obiecuje poprawe !!


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/67/70/60/obrazek_02.png/tlo_10.png

Offline

 

#40 2007-01-07 14:49:18

sunlight
Moderator
Zarejestrowany: 2006-12-29
Posty: 688
Reputacja :   23 

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka :)

Witajcie dziewczynki, wczoraj zjadłam jeszcze serek wiejski mały.I powiem Wam ze ten tescowy ma tylko 3 % tłuszczu .Pozniej kogel mogel z dwóch zółtek.

Dzisiaj na razie tylko
herbata czerowna
kawa z mlekiem
moja galaertka, dojadłam do reszty

Rozmraza sie miesko, bede robiła kotlety albo dewolaje.

Dzis juz bez orzeszków, wiesz Blue, wczoraj nie było tak duzo, ale wiedziałam ze musze hehe tongue


http://straznik.dieta.pl/show.php/3pony.png_monster.png_63_56.2_50.png

Offline

 

#41 2007-01-07 16:37:07

m_m
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-01-07
Posty: 1
Reputacja :   

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka :)

Serdecznie witam wszystkie forumowiczki.
Od rana przegladam fora poswiecone tej diecie. Mam ochote przylaczyc sie do WAS i zrzucic troche wiecej tluszczyku.

Uwazam, ze to swietna dieta.

Offline

 

#42 2007-01-07 20:35:59

madzik_
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-01-02
Posty: 1502
Reputacja :   27 

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka :)

dziś bylo u mnie źle.. grzeszyłam przez cały dzień
zjadłam galaretke taką w cukrze
poza tym napiłam sie wina czerwonego
a po 3cie zjadłam łyżke kaszy gryczanej bedąc na obiedzie u brata:(

poza tym mój brat doprowadził mnie do rozstroju nerwów i mam ochote na ptasie mleczko (ten inny, ne ten co byłam u niego na obiedzie) po prostu same problemy i to powazne:(

dzis było kategorycznie źle:(


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=9699550e716af2251.png
start 16.03.2015 smile na początek oczyszczenie Dieta Dąbrowskiej ale już czekam na I fazę SB !!

Offline

 

#43 2007-01-07 22:03:17

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka :)

07.01.2007
Późno wstałam więc odrazu obiad : rosół dwie szklanki i oskubałam troche mięska z kurczaka na którym mama zrobiła rosół
15 laskowych - liczyłam big_smile
razem 3 jajka bo popołudniu i wieczorem


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#44 2007-01-07 22:23:17

wanilia
Superekspert
Zarejestrowany: 2006-12-29
Posty: 1136
Reputacja :   21 

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka :)

7.01.2007

sniadanie : omlet z cebulka i feta

obiad: kurczak pieczony z porami i papryka

kolacja : wedzona makrela

przekaska : orzeszki (dozwolona ilosc) i ptasie mleczko wrrr ale "tylko" 3

widzisz MADZIK dzis juz wiecej smile

aaa i jeszcze pilam dzis prawdziwa zielona herbate przywieziona prosto z Chin przez moja przyjaciolke u ktorej dzis bylam.. przepyszna, bardzo aromatyczna i zupelnie inna w smaku jak te nasze smile


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/67/70/60/obrazek_02.png/tlo_10.png

Offline

 

#45 2007-01-08 00:52:31

madzik_
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-01-02
Posty: 1502
Reputacja :   27 

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka :)

no i nikt nie opieprzył mnie za te wybryki ze słodyczami a tak na to liczyłam:(


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=9699550e716af2251.png
start 16.03.2015 smile na początek oczyszczenie Dieta Dąbrowskiej ale już czekam na I fazę SB !!

Offline

 
  • Index
  •  » I faza
  •  » Rachunek sumienia a raczej żołądka :)

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii