Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#31 2013-01-06 15:30:31

gviazdka91
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2013-01-06
Posty: 40
Reputacja :   

Re: Start - 04.01.2013! Ktoś ze mną?

Można pić kawę? Jak to? W internecie wyczytałam, że kawa jest zabroniona. Pijesz normalną czarną kawę, czy rozpuszczalną, czy może w ogóle jakąś specjalną big_smile?


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=298050e97806c5d9e.png
Mój dzienniczek smile
Chcę być piękna w wakacje! smile

Offline

 

#32 2013-01-06 15:31:39

gviazdka91
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2013-01-06
Posty: 40
Reputacja :   

Re: Start - 04.01.2013! Ktoś ze mną?

> monikak71 napisał:

> Hej gviazdka91,
powodzenia - ja ma 3 dzień i nie jest źle. Zrobiłam sobie na obiad kotleciki z mielonego mięska z cebulką zapiekane z brokułami i posypane serem żółtym i słonecznikiem.  Miodzio.... :-)
I piję właśnie kawkę z mleczkiem 0%, bo radziły dziewczyny, że można. Nawet spoko na tej diecie. Póki co wink


I czy udało Ci się już coś zrzucić przez te 3 dni? smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=298050e97806c5d9e.png
Mój dzienniczek smile
Chcę być piękna w wakacje! smile

Offline

 

#33 2013-01-06 15:57:39

monikak71
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2012-05-22
Posty: 24
Reputacja :   

Re: Start - 04.01.2013! Ktoś ze mną?

> gviazdka91 napisał:

I czy udało Ci się już coś zrzucić przez te 3 dni? smile


Jakieś 1,5 kg pokazuje mniej - ale poczekam jeszcze ze 3 dni na pokazanie rezultatów na suwaczku :-)


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=218950efb8a55db92.png

Offline

 

#34 2013-01-06 16:18:06

gviazdka91
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2013-01-06
Posty: 40
Reputacja :   

Re: Start - 04.01.2013! Ktoś ze mną?

W 3 dni już 1,5 kg mniej yikes!? Wow!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=298050e97806c5d9e.png
Mój dzienniczek smile
Chcę być piękna w wakacje! smile

Offline

 

#35 2013-01-06 16:21:04

monikak71
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2012-05-22
Posty: 24
Reputacja :   

Re: Start - 04.01.2013! Ktoś ze mną?

No tak dziś mi pokazało, ale to może być związane z @. Akurat mam i dlatego chcę poczekać jeszcze 3 dni do zmiany we suwaczku.


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=218950efb8a55db92.png

Offline

 

#36 2013-01-06 16:37:28

gviazdka91
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2013-01-06
Posty: 40
Reputacja :   

Re: Start - 04.01.2013! Ktoś ze mną?

Jakie przyprawy nie mają cukru? Bo nie na każdej jest to napisane.

Kupiłam dziś jakąś Kamisa Fit Up! do mięsa, ale na niej jest napisane, że ma 0,2g cukrów na jedną łyżeczkę. Nie mogę dodać 2 łyżeczek do kurczaka?


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=298050e97806c5d9e.png
Mój dzienniczek smile
Chcę być piękna w wakacje! smile

Offline

 

#37 2013-01-07 09:25:36

monikak71
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2012-05-22
Posty: 24
Reputacja :   

Re: Start - 04.01.2013! Ktoś ze mną?

Witajcie,
gviazdka - może po prostu kupuj pojedyncze przyprawy, nie gotowe mieszanki, wtedy komponujesz sama, co chcesz i wiesz, że jest bez cukru.

Ja dziś po serku light na śniadanko - potem jeszcze jogurcik naturalny i sałatka z sałaty, pomidorków i papryki z ziołami. I dalej do przodu... :-) Miłego dnia Wam życzę!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=218950efb8a55db92.png

Offline

 

#38 2013-01-07 09:50:26

gviazdka91
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2013-01-06
Posty: 40
Reputacja :   

Re: Start - 04.01.2013! Ktoś ze mną?

A ja właśnie jem sobie jogurcik z łyżką słonecznika smile. Teraz tylko przetrwać te 2 tygodnie!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=298050e97806c5d9e.png
Mój dzienniczek smile
Chcę być piękna w wakacje! smile

Offline

 

#39 2013-01-07 16:44:40

movieGirl
Plażowicz ekspert
Od: UK
Zarejestrowany: 2013-01-07
Posty: 738
Reputacja :   

Re: Start - 04.01.2013! Ktoś ze mną?

Hello:))

Nadyaaaaaa?? hehe, jestem nowa, ale SB robiłam już 2 lata temu ze skutkiem 8kg w dół, dziś mój 1szy dzień - OBY ZADZIAŁAŁOOOO:DDD'

prowadziłyśmy forum wtedy, z kumpelkami weterankamSBi, ale niestety upadło chyba bo już nie potrafimy znaleźć - tak więc przenosimy się tutaj do Was kochane, Madziulek dawaj tam:D hie hie'yo

Ostatnio edytowany przez movieGirl (2013-01-07 16:52:13)


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=768750fa8a8e5f0fd.png

KEEP YOUR HEELS, HEAD & STANDARDS HIGH'.

Offline

 

#40 2013-01-07 16:55:05

Nadya
Superekspert
Zarejestrowany: 2012-11-14
Posty: 1503
Reputacja :   

Re: Start - 04.01.2013! Ktoś ze mną?

Precjoza big_smile witaj big_smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=281456cd54d85f746.png
Wzrost 168 cm
Żyję dla takich chwil kiedy bierzesz haust powietrza
i krzyczysz chwilo proszę bądź wieczna!!smile

Offline

 

#41 2013-01-07 17:07:26

movieGirl
Plażowicz ekspert
Od: UK
Zarejestrowany: 2013-01-07
Posty: 738
Reputacja :   

Re: Start - 04.01.2013! Ktoś ze mną?

yoooo:))))


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=768750fa8a8e5f0fd.png

KEEP YOUR HEELS, HEAD & STANDARDS HIGH'.

Offline

 

#42 2013-01-07 19:05:29

monikak71
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2012-05-22
Posty: 24
Reputacja :   

Re: Start - 04.01.2013! Ktoś ze mną?

Witajcie,
zapraszamy - w kupie siła wink
Ja właśnie wciągnęłam zapiekankę z wczoraj, popijam zieloną herbatkę i jakoś żyję smile
Jeszcze tylko 10 dni (nie licząc dzisiejszego) hihihi...


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=218950efb8a55db92.png

Offline

 

#43 2013-01-07 19:19:53

movieGirl
Plażowicz ekspert
Od: UK
Zarejestrowany: 2013-01-07
Posty: 738
Reputacja :   

Re: Start - 04.01.2013! Ktoś ze mną?

ja dokanczam własnie na kolacjon moja zupe z butter beans, kt skreciłam na szybko po powrocie z joba - ale wiem ze to malo - bo resztka mała została, więc otworze puche tunczyka i moze polowke avocado o, ps. dziewczyny a zjadacie desery wieczorem? - chyba je bede robic,nawet w I fazie są, oryginalnie w książce xxx


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=768750fa8a8e5f0fd.png

KEEP YOUR HEELS, HEAD & STANDARDS HIGH'.

Offline

 

#44 2013-01-07 20:03:56

movieGirl
Plażowicz ekspert
Od: UK
Zarejestrowany: 2013-01-07
Posty: 738
Reputacja :   

Re: Start - 04.01.2013! Ktoś ze mną?

wkleiłam na galerię moją kolację, szkoda, ze tu nie możemy uploadować...sad

http://dietasouthbeach.net/img/gallery/35446_1357585375.jpg


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=768750fa8a8e5f0fd.png

KEEP YOUR HEELS, HEAD & STANDARDS HIGH'.

Offline

 

#45 2013-01-07 20:44:24

newgirl
Superekspert
Zarejestrowany: 2012-02-16
Posty: 40567
Reputacja :   217 

Re: Start - 04.01.2013! Ktoś ze mną?

MovieGirl - boski nick big_smile
Ale wpadłaś z impetem smile
Czemu nie zakładacie dzienniczka?
Tam się dzieje prawdziwe życie big_smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=664459ba469c37ea9.png

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii