Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#106 2013-01-22 20:03:10

Ma_Ja
Superekspert
Od: Londyn
Zarejestrowany: 2013-01-06
Posty: 1021
Reputacja :   

Re: Start - 04.01.2013! Ktoś ze mną?

Witaj
Ja do tego czasu mam zamiar zrzucic 16 i tak jak Tom napisał-wyjść na plaże w bikini big_smile bez kompleksów

Powodzenia !


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=380854ed9f6f896e6.png

I raz: start 16.01.2013r. - 82kg - 70,8kg.   
II raz: start 18.02.2015r. - 73,7kg

Offline

 

#107 2013-01-22 20:14:26

joaśka20
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2013-01-20
Posty: 476
Reputacja :   

Re: Start - 04.01.2013! Ktoś ze mną?

ja juz nawet nie mysle o bikini, szorty wystarczą ;D ale teraz jak tak mysle to...brzmi kuszaco ;p


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=80915121e4ae767a7.png

Offline

 

#108 2013-01-22 20:30:33

3lastyna
Superekspert
Od: Bytom
Zarejestrowany: 2012-10-05
Posty: 16406
Reputacja :   96 

Re: Start - 04.01.2013! Ktoś ze mną?

Spokojnie dasz radę tylko musisz trzymać się zasad jesteś młoda masz szybką przemiane materii smile smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=63415a17d98690615.png

Offline

 

#109 2013-01-22 20:51:42

joaśka20
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2013-01-20
Posty: 476
Reputacja :   

Re: Start - 04.01.2013! Ktoś ze mną?

no wlasnie niebardzo z ta przemiana. Generalnie lecze sie na niedoczynnosc tarczycy, obecnie wyniki sa wporzadku ale i tak zawsze mi spadalo wolniej ;(


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=80915121e4ae767a7.png

Offline

 

#110 2013-03-18 10:30:14

BajaŁ
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2013-03-18
Posty: 2
Reputacja :   

Re: Start - 04.01.2013! Ktoś ze mną?

O Matko! O Matko! wpadam w panike jeszcze nie zaczelam a juz sie obawiam ze niewytrwam jetem bardzo poczatkujaca,nigdy wczesniej niestosowalam zadnej diety.Niewierzyłam ze to dziala ale po przeczytaniu kilku opinii skusze sie napewno.Kto by byl pomocny w podtrzymaniu na duchu plis plis plis

Offline

 

#111 2013-03-18 10:32:57

3lastyna
Superekspert
Od: Bytom
Zarejestrowany: 2012-10-05
Posty: 16406
Reputacja :   96 

Re: Start - 04.01.2013! Ktoś ze mną?

Dajesz dziewczyno co nie działa nasz dieta działa a do tego jest smacznie zdrowo i wesoło. Już mi tu się spowiadaj ile masz lat, wzrostu i ile ważysz smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=63415a17d98690615.png

Offline

 

#112 2013-03-21 13:11:16

tomijerry
Superekspert
Od: gdynia
Zarejestrowany: 2012-11-19
Posty: 2706
Reputacja :   68 

Re: Start - 04.01.2013! Ktoś ze mną?

joaśka20  zaczynaj i nie łam się....jak zrzuciłem 30 kg i mogłem pokazać się na plaży bez kompleksów... big_smilebig_smilebig_smile to była dopiero frajda smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=3542583fd7ebb4975.png
jednak od 28.11.2016 I faza sb
Motto "Boże pomóż mi być takim człowiekiem, za jakiego uważał mnie mój pies" ...nadal aktualne

Offline

 

#113 2013-03-24 01:29:39

wymarzonakobieta
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-07-15
Posty: 3042
Reputacja :   33 

Re: Start - 04.01.2013! Ktoś ze mną?

Tom, Joaśka zaczęła już jakiś czas temu smile Znaczy się, w styczniu smile

Bajał, zaczynaj, wsparcie już czeka smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=518852d09bdab9191.png
                                                                                                   wzrost 158 cm
Na I fazie od 7 listopada 2013.

Offline

 

#114 2013-04-02 19:18:44

27_matylda
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2013-04-02
Posty: 10
Reputacja :   

Re: Start - 04.01.2013! Ktoś ze mną?

Cześć od dzisiaj zaczynam I FAZĘ do stracenia mam 8 kg. Będzie to moje drugie podejście. Pierwszy raz zetknęłam się z ta dietą 2 lata temu schudłam 8 kg. Może ktoś się do mnie przyłączy razem będzie łatwiej. Przy okazji trochę oczyszczenia po świętach bo ja zdecydowanie przesadziłam:-)


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=3034515b106e7dd99.png

Offline

 

#115 2013-04-02 20:02:07

3lastyna
Superekspert
Od: Bytom
Zarejestrowany: 2012-10-05
Posty: 16406
Reputacja :   96 

Re: Start - 04.01.2013! Ktoś ze mną?

Witaj w naszym gronie napisz coś więcej o sobie ile masz lat ile wzrostu, załóż też dzienniczek i notuj tam codziennie swoje menu żebyśmy mogły je ewentualnie korygować POWODZENIA smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=63415a17d98690615.png

Offline

 

#116 2013-04-03 21:36:15

MarMaj
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2013-04-03
Posty: 83
Reputacja :   

Re: Start - 04.01.2013! Ktoś ze mną?

Cześć.
Ja co prawda postanowiłam zacząć dietować od poniedziałku ( razem z koleżanką z pracy-bedzie nam raźniej), jednak juz postanowiłam się do Was " uśmiechnąć" :-). Mam 36 lat, dwójkę dzieciaczków i kilka kilogramów do zrzucenia.
Na tej diecie nigdy nie byłam ( nie licząc jednego dwudniowego podejścia :-)
No cóż będę tutaj zaglądać. Do zobaczenia.


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=58925278b7dce66af.png

Offline

 

#117 2013-04-03 22:53:42

grażka
Superekspert
Od: okolice krakowa
Zarejestrowany: 2012-06-22
Posty: 10997
Reputacja :   57 

Re: Start - 04.01.2013! Ktoś ze mną?

no to zakladaj dziennik i my do ciebie też bedziemy zaglądać big_smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=61635012573144389.png
najwyższa waga w historii 98,00 kg sad
najniższ waga osiągnięta na sb/dpm  71,90 smile

Offline

 

#118 2013-04-09 13:08:46

Martuś88
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2013-04-09
Posty: 7
Reputacja :   

Re: Start - 04.01.2013! Ktoś ze mną?

Witam wszystkich pragnących poczuć się lepiej we własnym ciele! smile motywacja, motywacja i jeszcze raz motywacja! Zaczęłam od wczoraj a dzisiaj dołączam do Was. Wspierajmy się nawzajem smile

Ostatnio edytowany przez Martuś88 (2013-04-09 13:12:21)


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75765a23ebd8c8d2e.png

Pamiętaj, robisz to dla siebie ! smile

Offline

 

#119 2013-04-15 17:15:25

paulina110876
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2013-04-15
Posty: 7
Reputacja :   

Re: Start - 04.01.2013! Ktoś ze mną?

Hej:) ja właśnie dziś rozpoczełam dieta, trzymam za wszystkich kciuki:) i powodzenia:)
Mam 21 lat i jestem niska bo tylko 157 i 65 kg jak nie więcej chce schudnąć żeby czuć się lepiej sama z sobą i chce pokazać narzeczonemu że potrafię i nakłonić go też na przejście na SB:)

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii