Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2013-01-30 09:09:15

indianeczka
Superekspert
Zarejestrowany: 2013-01-28
Posty: 941
Reputacja :   

Czym słodzić?

Witam, powiedzcie mi co jest najlepsze do słodzenia? Sama nie słodze herbaty czy kawy, ale w II fazie zamierzam dodawać trochę "cukru" do deserów czy mojego ulubionego ciasta bez mąki z fasoli białej (taki Murzynek SB). Jak byłam kilka lat temu na SB to uzywałam fruktozy. teraz widze jest wysyp nowości,np. Stevia, jakis Xylitol...nie wiem na co sie zdecyować ewentualnie. Uzywałam też kiedyś melasy trzcinowej, ale odradzam zdecydowanie. Prosze o wskazówkę.


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=2848523bf7f37e49c.png
I faza od 28.01.2013
II faza od 11.02.2013
                                                                                                   178 cm wzrostu

Offline

 

#2 2013-01-30 09:46:17

grażka
Superekspert
Od: okolice krakowa
Zarejestrowany: 2012-06-22
Posty: 10923
Reputacja :   57 

Re: Czym słodzić?

my używamy fruktozy, ale wtedy możesz jeść ciasto do południa lub ksylitol czyli cukier brzozowy wtedy fasolowe możesz po południu big_smile  stewia wg mnie przynajmniej jest nie do przełkniecia sad


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=61635012573144389.png
najwyższa waga w historii 98,00 kg sad
najniższ waga osiągnięta na sb/dpm  71,90 smile

Offline

 

#3 2013-01-30 09:55:37

indianeczka
Superekspert
Zarejestrowany: 2013-01-28
Posty: 941
Reputacja :   

Re: Czym słodzić?

dziekuję, w takim razie chyba spróbuję z ksylitolem wink


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=2848523bf7f37e49c.png
I faza od 28.01.2013
II faza od 11.02.2013
                                                                                                   178 cm wzrostu

Offline

 

#4 2013-01-30 15:23:41

migdał
Administrator
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 87087
Reputacja :   361 

Re: Czym słodzić?

Zdecydowanie chyba ze wszystkiego najzdrowszy jest ksylitol ( i najdroższy sad). Najbardziej smakuje mi syrop z agawy i jest wspaniałym zastępstwem dla miodu, ale ponoć ma swoje minusy... sad jak wszystko...


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=32314b90f8ec4567f.png   174 cm
I raz: - 23,4 kg 84,4 kg -> 61 kg (08.2009-03.2010)
II raz: - 25,5 kg 86,5 kg -> 61 kg ( 10.2011- 06.2012)
Impossible is nothing big_smile

Offline

 

#5 2013-01-30 17:14:22

grażka
Superekspert
Od: okolice krakowa
Zarejestrowany: 2012-06-22
Posty: 10923
Reputacja :   57 

Re: Czym słodzić?

wszystko w nadmiarze szkodzi


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=61635012573144389.png
najwyższa waga w historii 98,00 kg sad
najniższ waga osiągnięta na sb/dpm  71,90 smile

Offline

 

#6 2013-01-31 09:58:16

gotwoman
Nowy uczestnik
Od: Kingston upon Hull - England
Zarejestrowany: 2013-01-30
Posty: 15
Reputacja :   

Re: Czym słodzić?

A czy cukier brazowy ma mniej kalorii niz zwykly? Napewno jest zdrowszy, sama uzywam go od ponad roku ale czy moge na pierwszej fazie slodzic jedna lyzeczka hebatki?

Offline

 

#7 2013-04-09 14:18:36

lena08081988
Nowy uczestnik
Od: Górny Śląsk
Zarejestrowany: 2013-04-09
Posty: 5
Reputacja :   
Serwis

Re: Czym słodzić?

Też słyszałam , że cukier trzcinowy brązowy jest dużo zdrowszy teraz w biedronce często występuje, polecam , bo używalam ,ale nie za dużo tak 1 łyżeczka dziennie styknie na początek:)


Rzeczy ukryte od założenia świata....Odchudzanie? dieta z dostawą - dietapremium.pl | lalki ręcznie robione

Offline

 

#8 2013-07-11 15:33:25

kamcia
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2013-07-11
Posty: 3
Reputacja :   

Re: Czym słodzić?

Dopiero zaczynam więc od razu zapytam właśnie o słodzenie. A czy miód może być tongue ?


moje ulubione stylizacje i fryzury 2013roku tongue

Offline

 

#9 2013-07-11 15:44:31

3lastyna
Superekspert
Od: Bytom
Zarejestrowany: 2012-10-05
Posty: 16363
Reputacja :   96 

Re: Czym słodzić?

nie miód zabroniony na SB, słodziki, fruktoza ale do 100 kcal dziennie a najlepiej ksylitol tylko że drogi smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=759857f2af55ce8f2.png

Offline

 

#10 2013-07-11 16:47:16

grażka
Superekspert
Od: okolice krakowa
Zarejestrowany: 2012-06-22
Posty: 10923
Reputacja :   57 

Re: Czym słodzić?

zamiast miodu syrop z agawy tez może być


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=61635012573144389.png
najwyższa waga w historii 98,00 kg sad
najniższ waga osiągnięta na sb/dpm  71,90 smile

Offline

 

#11 2013-10-14 16:34:37

Ania4562
Nowy uczestnik
Od: Szczecin
Zarejestrowany: 2013-10-14
Posty: 7
Reputacja :   
Serwis

Re: Czym słodzić?

WIem że słodzik jest lepszy niż cukier smile

Offline

 

#12 2013-10-14 16:53:47

3lastyna
Superekspert
Od: Bytom
Zarejestrowany: 2012-10-05
Posty: 16363
Reputacja :   96 

Re: Czym słodzić?

ja polecam ksylitol smakuje jak cukier a jest dozwolony na SB


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=759857f2af55ce8f2.png

Offline

 

#13 2014-04-10 15:25:01

vegan
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2014-04-10
Posty: 5
Reputacja :   
Serwis

Re: Czym słodzić?

A jaki koszt takich słodzików? I co sądzicie o stevii czy steppi nie wiem jak sie to dokladnie nazywa tongue


78 kg.. narazie, zajmuje mnie programy do wystawiania faktur oraz tworze dodatki do wnętrz

Offline

 

#14 2014-04-10 15:49:28

migdał
Administrator
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 87087
Reputacja :   361 

Re: Czym słodzić?

Stewia jest zdrowa ale mi bardzo nie smakuje, nie lubię jej. Ale jest tańsza niż ksylitol.
Więc w aspekcie ceny wygrywa stewia.
W aspekcie smaku ksylitol.
Oba zdrowe.
Ksylitol zależy gdzie się kupuje. Można dostać za 35-38 zł/ kg w internecie.


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=32314b90f8ec4567f.png   174 cm
I raz: - 23,4 kg 84,4 kg -> 61 kg (08.2009-03.2010)
II raz: - 25,5 kg 86,5 kg -> 61 kg ( 10.2011- 06.2012)
Impossible is nothing big_smile

Offline

 

#15 2014-05-04 13:06:19

majek58
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2014-05-04
Posty: 2
Reputacja :   

Re: Czym słodzić?

Słodziki do tej pory mnie wkurzały delikatnie mówiąc, a to jak nie aspartan, to znów czymś mnie tam straszą. Może trafiłem - to też słodzik ale... to STEVIA (skład: mannitol, rebaudiozyt = 92%)
Mannitol  - podstawowy diuretyk osmotyczny. WSKAZANIA: Leczenie fazy oligurii w ostrej niewydolności nerek zanim stanie się nieodwracalna. Redukcja ciśnienia wewnątrzczaszkowego i leczenie obrzęku mózgu. Redukcja ciśnienia wewnątrzgałkowego, jeśli inne sposoby jego zmniejszania są nieskuteczne. Nasilenie wydalania toksyn przez nerki (w zatruciach), tzw. diureza wymuszona. Jako lek dodatkowy w czasie operacji chirurgicznych mogących mieć wpływ na stan wydolności nerek.

- Rebaudiozyt A - glikozyt o największej sile słodzenia 250-400 razy słodszy od cukru
Produkt Francuski, konfekcjonowany w Polsce

pozdrawiam serdecznie majek58

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii