Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#16 2015-01-07 09:21:51

jawor99
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2015-01-07
Posty: 1
Reputacja :   

Re: Czym słodzić?

Cześć!

Ksylitol ma jedną wadę, organizm ludzki na początku nie potrafii go strawić, może się to obiawić problemami gastrycznymi lub wizytą w toalecie. Na początku, należy go wprowadzać stopniowo - aby organizm miał szansę wytworzyć niezbędne do jego strawienia enzymy i bakterie, trwa to około 1 miesiąca.

Lepszym poliolem (ta sama grupa co ksylitol) jest erytrytol - nie pododuje takich niespodzianek :-)

Więcej o słodzeniu znajdziesz tu: Czym ZDROWO słodzić?

Aha, ja róznież stosowałem (z sukcesem) dietę south beach, swoją historię opowiadam tu: Jak schudłem 20kg

Pozdrawiam,
Michał

Offline

 

#17 2015-06-26 16:13:53

jestemfit
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2015-06-26
Posty: 2
Reputacja :   

Re: Czym słodzić?

Tylko stewia! Jest pyszna, słodka a jaka zdrowa smile Do dostania w każdym większym markecie.
dietetyk warszawa

Ostatnio edytowany przez jestemfit (2015-06-26 16:15:04)

Offline

 

#18 2015-07-09 21:37:39

Miga
Nowy uczestnik
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2015-07-09
Posty: 3
Reputacja :   

Re: Czym słodzić?

Ja używam słodzików. Chociaż stosuję też czasem syrop z agawy smile

Offline

 

#19 2015-09-05 18:03:45

WiesKre
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2015-08-31
Posty: 2
Reputacja :   

Re: Czym słodzić?

Najprostszy sposób: nic nie słodzić wink

Offline

 

#20 2016-04-23 14:37:19

marcin135
Nowy uczestnik
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2016-04-23
Posty: 3
Reputacja :   

Re: Czym słodzić?

Słodziki to lipa, nie mają potwierdzonego działania rakotwórczego, ale nikt temu nie zaprzecza. Poza tym, zostawiają taką ciapę w ustach. Używam stevii, polecam, dużo mocniejsze od cukru i najważniejsze - naturalne. 0 kalorii.

Offline

 

#21 2016-04-25 20:57:08

kotek_89
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2016-04-25
Posty: 23
Reputacja :   

Re: Czym słodzić?

Kiedyś słodziłam 2 łyżeczki cukru, po czasie zmniejszyłam do jednej a teraz w ogóle nie słodzę i nie czuje różnicy wink mój tata zamiast cukru dodaje stewi


Jak skutecznie schudnąć - coraz mniej czasu do lata

Offline

 

#22 2016-04-26 14:58:17

ania555
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2016-04-26
Posty: 1
Reputacja :   

Re: Czym słodzić?

Najlepszy jest miód! Naturalny, zdrowy i pyszny big_smile

Offline

 

#23 2016-05-04 10:45:12

radekmielcarski
Nowy uczestnik
Od: Wrocław
Zarejestrowany: 2014-07-15
Posty: 1
Reputacja :   
Serwis

Re: Czym słodzić?

CO tu dużo mówić najlepiej jest odstawić cukier, ja miałem z tym problemy przez 3-4 tygodnie, nim się przyzwyczaiłem do nowego smaku kawy i herbaty. A teraz po prawie 4 latach, nie wypił bym nic słodzonego, bo aż mnie odrzuca smile


Wrocławska Agencja Brandingowa poszukuje do swojej ekipy front-end, developera który stawi czoła trudnym zadaniom.

Offline

 

#24 2016-06-20 23:19:29

marin
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2016-06-20
Posty: 24
Reputacja :   

Re: Czym słodzić?

U mnie wśród znajomych sporo osób dodaje stewie


Jak wybielić zęby w domu - szybko i skutecznie

Offline

 

#25 2016-06-29 21:22:00

kotek_89
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2016-04-25
Posty: 23
Reputacja :   

Re: Czym słodzić?

Racja, najlepiej to zupełnie odstawić cukier, można zmniejszać ilość cukru i po jakimś czasie w ogóle zrezygnować z niego wink mi się udało właśnie w taki sposób


Jak skutecznie schudnąć - coraz mniej czasu do lata

Offline

 

#26 2016-08-09 22:49:23

komika
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2016-08-02
Posty: 5
Reputacja :   

Re: Czym słodzić?

Może niepotrzebnie odświeżam temat. Ale jednak też napiszę. smile Cukier jest wszędzie, we wszystkim, w dodatku rozkłada się jako pierwszy, już w jamie ustnej dzięki amylazie ślinowej. Więc cukier jako produkt warto odstawić. Niepotrzebny składnik. Ja cukier rzuciłam idąc na studia i to naprawdę kwestia przyzwyczajenia, żeby nie słodzić herbaty, kawy, cista do naleśników, czy innych napojów i potraw. wink


Crimi
Zbożowa 12, Poznań
kontakt@crimi.pl

Offline

 

#27 2016-08-11 14:55:46

miro34
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2016-08-05
Posty: 1
Reputacja :   

Re: Czym słodzić?

U mnie sporo znajomych dodaje stewię, ja nie słodzę wcale - stopniowo oduczyłem się jeść/pić dania z cukrem, czasami jak mam gorszy dzień dodaję miodu.


Napisz na kontakt@cnc.biz.pl

Offline

 

#28 2016-08-13 12:02:07

kamiloli
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2016-08-12
Posty: 5
Reputacja :   

Re: Czym słodzić?

O właśnie, miód jest bardzo dobry jeśli chcemy coś osłodzić. Odstawienie cukru to kwestia przyzwyczajenia. Po dwóch tygodniach nie pamięta się, że słodziło się herbatę, albo kawę.


Per Medium Auctionis
Mikołaja Drygały 9, Warszawa
kontakt@permedium.pl

Offline

 

#29 2016-08-23 16:16:40

molly
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2016-08-23
Posty: 7
Reputacja :   

Re: Czym słodzić?

ja wolę ksylitol niż stevię. jest slodszy a też zdrowszy od cukru

Offline

 

#30 2016-10-13 21:16:38

bounty
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2016-10-13
Posty: 20
Reputacja :   

Re: Czym słodzić?

Ja słodziłam co raz mniej, co raz mniej a teraz już w ogóle nie słodzę herbat czy kawy tongue


Afrykańskie Mango - jak schudnąć

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii