Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2013-02-19 13:36:31

christine09
Plażowicz 2. poziomu
Od: Rzeszów
Zarejestrowany: 2013-02-18
Posty: 72
Reputacja :   

christine09 czas na zmiany!

Witam wszystkich smile

Mam 21 lat, studiuję w Rzeszowie i planuję zrzucić kilka kilogramów.
Aktualnie ważę 73kg przy wzroście 168cm sad
W pierwszej kolejności chciałabym dobrnąć do magicznych 60kg, a gdyby mi się to udało, mogłabym spróbować zejść jeszcze do 55. No, ale nie uprzedzajmy faktów.

W przeszłości próbowałam z dieta Montignaca, ale sama zaplątałam się w tym, co można łączyć, a czego nie. Chciałam również spróbować Dukana, ale po przeczytaniu wielu negatywnych opinii dałam sobie spokój.
Od jutra chcę podjąć wyzwanie SB. Właśnie zaczynam myśleć o przygotowaniach do ślubu (termin za około 1,5 roku) i po prostu nie wyobrażam sobie teraz siebie w sukni ślubnej z takim wyglądem. W szczególności dlatego, że mój narzeczony jest szczupły i wysportowany. Normalnie kompleks goni kompleks...

No, ale bez narzekań smile Do dzieła!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=6264512a6d7d612c4.png
I faza 20.02.2013  -  05.03.2013
II faza 06.03.2013  -  trwa

Offline

 

#2 2013-02-19 13:59:16

3lastyna
Superekspert
Od: Bytom
Zarejestrowany: 2012-10-05
Posty: 16254
Reputacja :   96 

Re: christine09 czas na zmiany!

Witaj na plaży wpisuj codzienne menu w dzienniczku wtedy będzie można wprowadzać jakieś ewentualne zmiany bądz korygować błędy. Powodzenia smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=759857f2af55ce8f2.png

Offline

 

#3 2013-02-19 14:06:51

christine09
Plażowicz 2. poziomu
Od: Rzeszów
Zarejestrowany: 2013-02-18
Posty: 72
Reputacja :   

Re: christine09 czas na zmiany!

Dziękuję, dzienniczek właśnie założony smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=6264512a6d7d612c4.png
I faza 20.02.2013  -  05.03.2013
II faza 06.03.2013  -  trwa

Offline

 

#4 2013-02-19 15:16:00

wymarzonakobieta
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-07-15
Posty: 3042
Reputacja :   33 

Re: christine09 czas na zmiany!

Witaj na plaży smile

No to masz mocną motywację do zrzucania smile

Ani się nie obejrzysz, jak też będziesz szczupła i wysportowana, ale - wiadomo - samo się nie zrobi ! Tak więc, do dzieła smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=518852d09bdab9191.png
                                                                                                   wzrost 158 cm
Na I fazie od 7 listopada 2013.

Offline

 

#5 2013-02-19 15:26:49

christine09
Plażowicz 2. poziomu
Od: Rzeszów
Zarejestrowany: 2013-02-18
Posty: 72
Reputacja :   

Re: christine09 czas na zmiany!

Dokładnie tak. Samo się nie zrobi big_smile
Dziękuję za wsparcie smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=6264512a6d7d612c4.png
I faza 20.02.2013  -  05.03.2013
II faza 06.03.2013  -  trwa

Offline

 

#6 2013-02-19 16:57:57

blondreader
Plażowicz ekspert
Od: Gliwice
Zarejestrowany: 2012-10-07
Posty: 563
Reputacja :   

Re: christine09 czas na zmiany!

Witaj big_smile
Będę śledzić twoje poczynania na plaży big_smile
Rok temu sama miałam taką samą wagę.
Trzymam kciuki!!! Powodzenia big_smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=9377507146388ccc9.png

Offline

 

#7 2013-02-19 17:13:27

Usia
Plażowicz ekspert
Od: Z Jaskini ^_^
Zarejestrowany: 2007-03-29
Posty: 419
Reputacja :   13 

Re: christine09 czas na zmiany!

Witaj i życzę powodzenia. smile


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w632US0/weight.pngwzrost 168 cm

Offline

 

#8 2013-02-19 19:22:20

Butterfly
Superekspert
Od: Świecie
Zarejestrowany: 2012-07-16
Posty: 10064
Reputacja :   28 

Re: christine09 czas na zmiany!

Cześć:)
Ale super motywacja:D
Powodzenia!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=304958d8bd9d76fd0.png
https://www.suwaczki.com/tickers/w4sqqqmzqn6vh8or.png

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii