Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2013-04-11 13:47:00

karolajnas
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2013-04-11
Posty: 1
Reputacja :   

Witam i gratuluję wytrwałym :)

Hej, w związku z mocnym postanowieniem poprawy oraz za przykładem wielu osób, którym SB przyniosła upragniony efekt, postanowiłam się ujawnić wśród Was z nadzieją na uzyskanie wymarzonej figury smile Do zrzucenia 16 kg, wtedy osiągnę upragnioną wagę 60 kg. Mam nadzieję, że uda się.
Do diety podchodzę z rozsądkiem, po badaniach, wiem, że mój organizm czuje się OK, niestety cierpię na insulinooporność, ale na szczęście nie jest ona przeszkodą. Niższa waga jest dla mnie przede wszystkim celem zdrowotnym. Dlatego staję do boju !

Do diety dołączam ćwiczenia na brzuch, uda, pośladki + stepper.

Życzę powodzenia wszystkim, którzy rozpoczynają SB. A tym, którzy osiągnęli już upragniony cel - GRATULUJĘ !

Ostatnio edytowany przez karolajnas (2013-04-11 13:55:29)

Offline

 

#2 2013-04-11 18:24:42

coccolinka
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2011-03-14
Posty: 164
Reputacja :   

Re: Witam i gratuluję wytrwałym :)

Witam smile Załóż suwaczek, poczytaj zasady i do boju smile
I nie "mam nadzieję, że się uda" ale SIĘ UDA wink
napisz coś o sobie, ile masz wzrostu?


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=816554722d2b2afa2.png

Offline

 

#3 2015-01-27 09:55:35

Sumer
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2015-01-27
Posty: 1
Reputacja :   

Re: Witam i gratuluję wytrwałym :)

Spotkałem kolegę, a on jakiś dziwnie szlachetny, przystojny 2 metry prawie miał zawsze a obwód w pasie tez imponujący wazył 130 kg zrzucił już 20 dzięki tej diecie. Tak mnie zainspirował,że od 1 maja zaczynam I fazę. !67 wzrostu i 89,5 kg to trochę za dużo nawet dla Napoleona (miał ten sam wzrost). Zważe się dopiero po tygodniu ale po 3 dniach samopoczucie lepsze zdecydowanie.
Witam, pozdrawiam i dołączyć usiłuję o ile się nie poddam po drodze, ach te baby (piaskowe)


Sumer

Offline

 

#4 2015-01-29 11:19:15

Golljoz
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2015-01-29
Posty: 1
Reputacja :   

Re: Witam i gratuluję wytrwałym :)

Witam! To i ja się przywitam. Przy wzroście 182 cm ważę obecnie 115 kg i jest coraz gorzej. Próbowałem wielu rzeczy,ale nie jest łatwo,a coś z brzuszyskiem muszę zrobić. A więc, do boju wink

Offline

 

#5 2015-02-04 09:43:17

renesans
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2015-02-04
Posty: 20
Reputacja :   

Re: Witam i gratuluję wytrwałym :)

Witam

Również przyłączam się do was, od dziś zaczynam ta dietkę. Odkąd pamiętam próbowałam rożnych diet w moim życiu, ale bezskutecznie. Za każdym razem gdy przechodziłam na jakąś dietę byłam wycieńczona i kompletnie pozbawiona życia. Po pierwszej ciąży natknęłam się całkiem przypadkiem na SB. Pamiętam, ze powiedziałam sobie wówczas, ze to moja ostatnia dieta, która próbuje. Oczywiście nie nastawiałam się na super efekty, ale ku memu zdumieniu juz po kilku dniach zaczęły spadać kilogramy, czułam sie świetnie, wysypiałam sie i ogólnie poprawiło sie moje samopoczucie. Nie byłam głodna a z dozwolonych produktów naprawdę można było skomponować fajne dania. Schudłam w pierwszej fazie jakieś  7 kg a z rozmiaru 40-42 szybko przeszłam na 38. Efekt bardzo długo utrzymywał się, jednak w ciągu kilku lat i problemów które mi towarzyszyły przybrałam na wadze, później pojawiła się kolejna ciąża i teraz znów chce spróbować z tą dietą, gdyż wiem iż jest ona najbardziej skuteczna. Pozdrawiam wszystkich i zapraszam, polecam tą dietę z czystym sumieniem


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=524054d212325b553.png

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii