Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2013-10-10 00:11:41

betiii88
Nowy uczestnik
Od: Irlandia
Zarejestrowany: 2013-10-09
Posty: 3
Reputacja :   

Witam! Chciałabym zacząć ale mam obawy.

Hej wszystkim. Strasznie mnie korci  ta dieta i przeszukuje różne strony i zbieram info. Wcześniej byłam na diecie Dukana i w pół roku zrzuciłam 26kg ale urlop w Polsce był początkiem złej drogi na którą przeszłam i już z niej wyjść nie mogę...  Jednym z głównych powodów dla którego zrezygnowałam były finanse... Nie ukrywam była to dość droga dieta! Ponieważ mój chłopak nie mógł na niej być bo jest cukrzykiem musiałam zrezygnować no i mam na plusie aż 10-12kg (zależy od dnia)
Dlatego zainteresowałam się tą dietą bo słyszałam że mogą na niej być ludzie z cukrzycą, czy to prawda?
Przeraża mnie trochę ta pierwsza faza, no nie ukrywam że jest gorsza niż 1 w Dukanie. Zastanawiam się czy dam radę a bardziej czy mój partner da bo on to przyzwyczajony do schabowych , karczków i goloneczki...
Oboje musimy zrzucić z 15kg więc jest trochę ciałka, szczególnie że u mnie wystąpił efekt jojo po Dukanie.
Mam sporo pytań, jak już znajdę odpowiednie miejsce do zadawania ich to  na pewno zarzucę was pytaniami. Książki nie mam, może od razu to napiszę.
No się rozpisałam smile Mam nadzieje że zagoszczę tutaj na dłużej i będę relacjonować nasze poczynania smile Więc Witam serdecznie wszystkich smile


Dopiero się uczę...

Offline

 

#2 2013-10-10 07:57:13

3lastyna
Superekspert
Od: Bytom
Zarejestrowany: 2012-10-05
Posty: 16406
Reputacja :   96 

Re: Witam! Chciałabym zacząć ale mam obawy.

Witaj smile pierwsza faza nie jest taka zła na jaką wygląda, właśnie po raz drugi ja kończę smile co do tego czy cukrzyk może być na SB musicie spytać lekarza smile pytaj jak będę znać odpowiedzi to chętnie odpowiem smile tutaj masz podstawowe zasady pierwszej i drugiej fazy.
Zasady I fazy&p=1
Zasady II fazy&p=1


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=63415a17d98690615.png

Offline

 

#3 2013-10-10 09:56:01

Butterfly
Superekspert
Od: Świecie
Zarejestrowany: 2012-07-16
Posty: 10586
Reputacja :   28 

Re: Witam! Chciałabym zacząć ale mam obawy.

Witaj Beti smile
Dobrze trafiłaś bo nasze SB jest bardzo fajne.
Nie martw się pierwszą fazą.
Nie jest taka zła:D
Co do partnera lepiej zapytać lekarza.
Poczytaj o zasadach tak jak radzi Lastynka.
A potem pytaj smile
Powodzenia!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=304958d8bd9d76fd0.png
https://www.suwaczki.com/tickers/w4sqqqmzqn6vh8or.png

Offline

 

#4 2013-10-10 10:00:11

grażka
Superekspert
Od: okolice krakowa
Zarejestrowany: 2012-06-22
Posty: 10997
Reputacja :   57 

Re: Witam! Chciałabym zacząć ale mam obawy.

schaby mozna jeśc ale bez panierki
jesli chodzi o faceta któremu jak wiemy szybciej i łatwiej waga spadnie to nawet od czasu do czasu jak zje karkówke to mysle że nic sie nie stanie big_smile

wchodz na sb i nie marudź bo to zdrowa i przyjemna dieta, a raczej sposób zywienia na całe życie big_smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=61635012573144389.png
najwyższa waga w historii 98,00 kg sad
najniższ waga osiągnięta na sb/dpm  71,90 smile

Offline

 

#5 2013-10-10 10:20:12

betiii88
Nowy uczestnik
Od: Irlandia
Zarejestrowany: 2013-10-09
Posty: 3
Reputacja :   

Re: Witam! Chciałabym zacząć ale mam obawy.

Dziękuję wszystkim za odpowiedź. Jak mój M będzie jechał po insulinę to zapyta. Wcześniej też myślałam o diecie Montignaca ale jakoś nie zachwyca mnie tak bardzo.


Dopiero się uczę...

Offline

 

#6 2013-10-10 10:38:02

agutek
Superekspert
Od: Londyn
Zarejestrowany: 2011-10-28
Posty: 3313
Reputacja :   36 

Re: Witam! Chciałabym zacząć ale mam obawy.

betii, witam serdecznie smile
SB to najlepszy wybor, a jeszcze majac wsparcie dziewczyn to juz sama przyjemnosc smile
tak wiec zapoznaj sie z zasadami, zakladaj dzienniczek i do dziela big_smile
sama mieszkam na Wyspach ponad 8 lat, wiec w razie czego sluze pomoca smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=5453561369b095946.png

Offline

 

#7 2013-10-11 00:00:52

migdał
Administrator
Zarejestrowany: 2007-05-28
Posty: 87283
Reputacja :   361 

Re: Witam! Chciałabym zacząć ale mam obawy.

Witaj smile

Dziewczyny wszystko napisały, zakładaj dzienniczek i do boju smile

Powodzenia smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=32314b90f8ec4567f.png   174 cm
I raz: - 23,4 kg 84,4 kg -> 61 kg (08.2009-03.2010)
II raz: - 25,5 kg 86,5 kg -> 61 kg ( 10.2011- 06.2012)
Impossible is nothing big_smile

Offline

 

#8 2013-10-11 09:35:38

mariposa
Plażowicz 3. poziomu
Od: Wrocław
Zarejestrowany: 2013-06-02
Posty: 126
Reputacja :   

Re: Witam! Chciałabym zacząć ale mam obawy.

Załóż dzienniczek - wtedy dużo łatwiej się kontrolować.
Witamy serdecznie:)


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=502955d2dc6b4f5a8.png

Offline

 

#9 2016-01-14 08:14:35

stonjohn4
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2013-01-11
Posty: 9
Reputacja :   

Re: Witam! Chciałabym zacząć ale mam obawy.

Welcome to the beach Well, then you have a strong incentive to discharge Nor did look as well as you slim and athletic, but - you know - just will not do! So, get to worksmile

smile

Offline

 

#10 2016-01-20 10:36:29

Radek78
Nowy uczestnik
Od: Gdańsk
Zarejestrowany: 2016-01-19
Posty: 1
Reputacja :   

Re: Witam! Chciałabym zacząć ale mam obawy.

Witaj! Polecam, prowadzenie dzienniczka na prawdę sporo daje smile

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii