Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2014-01-16 21:38:33

margaretka
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2014-01-16
Posty: 31
Reputacja :   

Czas na mnie.

Witam wszystkie plażowiczki.
Waga zepsuta już od kilku miesięcy.
Ja nie dopinam się już w spodnie.
Moja najlepsza przyjaciółka zapisała się do Gacy. Na pierwszej wizycie zostawiła u niego ponad 500zł.
Mój mąż do Naturehouse.- miesięczny koszt 420zł.
A ja?
Udowodnię im, że na normalnej diecie też można zrzucić zbędny balast.
Przypuszczam, że ważę w granicach 100kg. Jestem dość niska- 163cm, już czuje plecy a mam dopiero 27 lat. Mam trzy letnią córkę i po porodzie zamiast zrzucać wagę ja jeszcze bardziej się zaokrąglam.
Pora na zmiany!
Dziś miałam dzień początkowy- ale nie znam swojej wagi, i chyba nie trzymałam się zaleceń. Liczę na wasze wsparcie i przede wszystkim za kopniaki jak będę coś źle robiła.
Mam książki south beach turbo i książkę kucharską. Znam podstawy diety, dlatego tak uparcię wierzę, że bez pomocy specjalisty- albo pseudospecjalisty dam radę.

Margaretka smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=339052d98413d9ff2.png
f1 od 16.01.14

Offline

 

#2 2014-01-16 22:30:33

miki89
Superekspert
Od: superekspert
Zarejestrowany: 2012-01-29
Posty: 21318
Reputacja :   39 
Serwis

Re: Czas na mnie.

Witaj Margaretka! big_smile pewnie że im pokażesz że można samej pokonać kilogramy!!! Mówisz że Gaca 5 stów  bierze? Łoooo matko!!!! big_smile Ty za 500zł nakupisz składników i będziesz smacznie Plażować! big_smile naprawiaj wagę, zakładaj dziennik, pisz menu z góry - dziewczyny sprawdzą i do bojuuuu!!! big_smilebig_smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=4892576157a1bd99f.png
163 cm

Offline

 

#3 2014-01-17 06:18:47

margaretka
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2014-01-16
Posty: 31
Reputacja :   

Re: Czas na mnie.

tak, Gaca za wizytę bierze 100zł, ale od razu sugeruje co trzeba kupić na cały miesiąc- suplementy i wyszło razem 500zł. Kolejną wizytę M. ma po 2 tyg. A jedzenie takie, że nic dziwnego, że ludzie chudną.
np. 1 tydzień M ma tak:
- 4 posiłki, wszystkie takie same: 100g pieczonej piersi z kurczaka, 17g masła, 150g kalafiora z wody, w trzecim posiłku kalafior zamieniony na brokuły, a w 4 sama pierś. Do tego 2 litry wody. I dwa razy w tyg ma zrobić 60min rowerka. No i mnóstwo suplementów.


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=339052d98413d9ff2.png
f1 od 16.01.14

Offline

 

#4 2014-01-17 08:11:03

miki89
Superekspert
Od: superekspert
Zarejestrowany: 2012-01-29
Posty: 21318
Reputacja :   39 
Serwis

Re: Czas na mnie.

bleeee oblecha jakaś hmm


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=4892576157a1bd99f.png
163 cm

Offline

 

#5 2014-01-17 10:55:25

grażka
Superekspert
Od: okolice krakowa
Zarejestrowany: 2012-06-22
Posty: 10923
Reputacja :   57 

Re: Czas na mnie.

o boże !! i ludzie wytrzymują na takim monotonnym jedzeniu ??


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=61635012573144389.png
najwyższa waga w historii 98,00 kg sad
najniższ waga osiągnięta na sb/dpm  71,90 smile

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii