Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2015-02-15 21:16:03

stellaolejnik
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2015-02-15
Posty: 1
Reputacja :   

Witam się :)

Hej,

Mam na imię Stella i jestem z Zielonej Góry, mam 40 lat. Kiedyś byłam na diecie South Beach i właściwie nie mogę powiedzieć, żeby to była dieta, raczej podejście do żywienia. Schudłam trochę,  a potem zmarla mi mama i wszystkie efekty zaprzepaściłam, jadłam mechanicznie.
Teraz po 3 latach przeliczyłam BMI, 35, 88 sad Jem kompulsywnie, mam duzo powaznych kłopotów i odreagowuję jedząc.
Od grudnia wróciłam do ćwiczeń, wczesniej aquaaerobik i nordic walking, czasem gymstick. Teraz zumba. Kolana dają znać, więc to nie sport dla mnie, 93 kg przy 161, ale inna aktywność nie powoduje , że się usmiecham.
Marzę, żeby zostać psychoterapetą behawioralnym niedawno skończyłam socjoterapią, z zawodu jestem polonistką (nie pracuję w zawodzie) i pomyślałam, że jesli mam tyrac do 67 roku, to moge w połowie zycia cos zmienić. Socjoterapia mnie uskrzydliła i nie myślalam o jedzeniu, po prostu jadłam tylko gdy byłam głodna. Zaczęłam stosowac na sobie terapię poznawczo- behawioralną, ponieważ nie mogłam dociec przyczyn mojego żarcia, zajadanie problemów to w sumie nie jest przyczyna. problemy ma każdy, nie każdy zajada.

Mam dwóch synów, 14 i 12 lat, starszy ma zespół aspergera, bloguję o tym.

To chyba tyle smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=8271568d489a2424c.png

Offline

 

#2 2015-02-17 15:55:26

Bielsska
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2015-02-17
Posty: 1
Reputacja :   

Re: Witam się :)

Witam! Ja już od jakiegoś czasu walczę z nadwagą. Próbowałam diet, sportów, jazdy na rowerze itd, al bez większych sukcesów... Tak w ogóle Teresa jestem i witam się smile

Offline

 

#3 2015-02-18 09:21:35

Butterfly
Superekspert
Od: Świecie
Zarejestrowany: 2012-07-16
Posty: 10586
Reputacja :   28 

Re: Witam się :)

Witajcie dziewczyny,
zakładajcie swoje dzienniczki i do boju! smile

Stella terapeutki jeszcze u nas nie ma smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=304958d8bd9d76fd0.png
https://www.suwaczki.com/tickers/w4sqqqmzqn6vh8or.png

Offline

 

#4 2015-02-19 11:47:50

Mikkloj
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2015-02-19
Posty: 1
Reputacja :   

Re: Witam się :)

Witam wszystkich smile Mikołaj z okolic Gniezna, lat 25 i ze sporym brzuchem hmm Damy radę?

Offline

 

#5 2015-02-20 16:41:38

Pllags
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2015-02-20
Posty: 1
Reputacja :   

Re: Witam się :)

Cześć! Chodzące 20 kg nadwagi o imieniu Grzegorz się kłania i liczy na pomoc...

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii