Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#16 2007-02-23 15:04:15

Kama83
Plażowicz 3. poziomu
Od: Bydgoszcz
Zarejestrowany: 2007-02-14
Posty: 143
Reputacja :   

Re: Pytania

Musialam zmienic bo znalazlam to czego szukalam wiec nie bede zasmiecac forum:) i podpsuje sie pod postem wyzej smile

Ostatnio edytowany przez Kama83 (2007-02-23 15:15:18)


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wRtmlG6/weight.png

Offline

 

#17 2007-03-02 23:06:29

DuJu
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2007-02-28
Posty: 31
Reputacja :   

Re: Pytania

gdzie moge znależc przepis na ,,placki serowe,,? sa dozwolone w I fazie? i jak jeść te placki?

Ostatnio edytowany przez DuJu (2007-03-03 18:10:22)


http://straznik.dieta.pl/show.php/slonecznik.png_1gruby.png_122_119_60.png

Offline

 

#18 2007-03-04 18:57:53

Aqula
Moderator
Zarejestrowany: 2007-02-19
Posty: 759
Reputacja :   19 

Re: Pytania

sa w:przepisy--> I faza-->obiadowe-->'spod do pizzy'


[

Offline

 

#19 2007-03-11 16:39:49

Wiejka
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-03-11
Posty: 15
Reputacja :   

Re: Pytania

Ja mam pytanie....co do śniadań...a konkretnie drugich śniadań..big_smile..chodzę jeszcze do szkoly...i  z  reguly jadalam kanapki z ciemnego chleba lub jablka..big_smile..A co teraz moge..??Żeby dało się szybko zjeśc i nasycilo..big_smile??


http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_3lajon.png_78_78_65.png

Offline

 

#20 2007-03-11 19:13:17

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Pytania

Jogurt naturalny albo  sałatka wcześniej przygotowana tylko tyle przychodzi mi teraz do głowy.


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#21 2007-03-11 21:25:37

Aqula
Moderator
Zarejestrowany: 2007-02-19
Posty: 759
Reputacja :   19 

Re: Pytania

Wiejka, serek wiejski light, ser zolty chudy+jakies warzywko (np kawalek papryki czy pomidor), a najlepiej chyba salatki (np z tunczykiem, chuda wedlina, kurczaczkiem czy jajkiem jako baza; pamietaj, ze sycace sa warzywa straczkowe, ktore mozesz dodawac do salatek).
Polecam zajrzec do przepisow.


[

Offline

 

#22 2007-03-12 19:35:03

Wiejka
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-03-11
Posty: 15
Reputacja :   

Re: Pytania

http://images.google.pl/imgres?imgurl=http://www.polgrunt.pl/photos/produkty/21.gif&imgrefurl=http://www.polgrunt.pl/index.php%3FDz%3D10%26idg%3D2%26idp%3D21&h=150&w=110&sz=13&hl=pl&start=5&tbnid=Y12HaP4MALcZrM:&tbnh=96&tbnw=70&prev=/images%3Fq%3D%2Bgulasz%2Bsojowy%26svnum%3D10%26hl%3Dpl%26client%3Dfirefox-a%26rls%3Dorg.mozilla:pl:official%26sa%3DN Tu jest link do opisu gulaszu sojowego...
I mam pyt.czy mogę go jeść na fazie pierwszej:)?


http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_3lajon.png_78_78_65.png

Offline

 

#23 2007-03-12 19:42:38

karolina478
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-01-19
Posty: 664
Reputacja :   14 

Re: Pytania

Mysle ze napewno nie. Jest w skladzie maka. W pierwszej fazie zadnej maki ani produktow mącznych.


http://straznik.dieta.pl/show.php/kropeczki.png_3nochal.png_66_60_57.png

Offline

 

#24 2007-03-13 20:55:00

Aqula
Moderator
Zarejestrowany: 2007-02-19
Posty: 759
Reputacja :   19 

Re: Pytania

Wiejka, Karolina ma racje, w pierwszej fazie maka zabroniona, nawet zytnia, nawet razowa. Ale mysle, ze mozesz sama sobie zrobic gulasz sojowy bez maki (wedlug mnie do zageszczania gulaszu swietnie nadaje sie rozgotowana cukinia...). Poszukaj w naszych przepisach gulaszu, a jak nie jadasz mieska, to zamiast niego daj soje.


[

Offline

 

#25 2007-03-13 21:52:29

Wiejka
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-03-11
Posty: 15
Reputacja :   

Re: Pytania

No teraz juz wiem..dopieor porem zauważlma tam make..big_smile..Ale mam mase innych przepisow...big_smile..Ale i tak dzieki za pomoc..big_smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_3lajon.png_78_78_65.png

Offline

 

#26 2007-03-16 13:15:58

monisia
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-03-13
Posty: 4
Reputacja :   

Re: Pytania

zupelnie mi sie rozlatuja na patelni:( nie moge ich upiec, dlaczego?
kiepska ze mnie kuchara - pomocy! jak je uratowac, zrobilam z 1 kg fasoli, dla calej armii, wiec nie chce tego wywalic teraz!!


http://straznik.dieta.pl/show.php/3pony2.png_3plywak.png_58_55_50.png

Offline

 

#27 2007-03-20 11:01:07

anja
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-03-20
Posty: 12
Reputacja :   

Re: Pytania

a jak to jest z jogurtem i nabiałem? Na stronie gł. w opisie 1. fazy napisane, że nabiału, jogirtu itp nie można. A tu co rusz przepisy z jogurtem, serkiem itp dla 1. fazy... oświećcie mnie!

pozdrawiam
anja, początkująca, z pociążowym sadłem


http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_kurak.png_61_59_54.png

Offline

 

#28 2007-03-20 11:40:15

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Pytania

Anja nabiał można chudy do dwuch porcji dziennie. powodzenie smile


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#29 2007-03-21 15:58:49

anja
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-03-20
Posty: 12
Reputacja :   

Re: Pytania

Blue, guru, dziękuję (dwie porcje??? koniec świata, zaczęłam dietę, chodzę głodna :-(  ). Doczytałam już tam w tzw. międzyczasie, że nabiał wielu podjada i jakoś się ma i że nowa teoria zakłada jakąś tam porcję białka z mleka i laktozę. I kazeinę. Ale... co z pestkami? Co z pestkami dyni? O sezamie doczytałam tu na forum, że dopuszczony jako panierka itp. Siemię też. A pestki dyni, słonecznika, migdały?

właśnie połknęłam rybę duszoną w porach. Pyszne, tylko zjadłabym siedem tysięcy porcji....

jak Wy to wytrzymujecie? Dziecko mam na bezmlecznej i bezglutenowej, sama slinię się na widok jabłek i ciastek i innych, a mój chłop utyskuje, że ja teraz ześwirowałam i nie będę normalnie gotować (bo komu? Tylko jemu).

No. To jakby mi kto podpowiedział, co z pestkami, to będę wdzięczna.

pozdrawiam

anja, umierająca z głodu, a tu babcia narobiła gołąbków tradycyjnych, tylko z ryżem brązowym. mniam. Wam nie żal? (wytrzymam! wytrzymam!)

Ostatnio edytowany przez anja (2007-03-21 16:10:24)


http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_kurak.png_61_59_54.png

Offline

 

#30 2007-03-21 16:25:15

Jasmin
Moderator
Od: Sopot/malbork
Zarejestrowany: 2007-02-28
Posty: 879
Reputacja :   24 

Re: Pytania

pestki mozna, ale niestety np. slonecznika sugerowana jest garsc, wiec nie duzo. a ja zawsze jadlam duzo. wiec teraz tez jem spore porcje, ale produktow dozwolonych. szczerze mowiac po kilku dniach przyzwyczajilam sie do braku pewnych rzeczy. a jak sie wejdzie juz na 2 faze to zwykle jabklo cieszy smile


Join me in the Phentramin support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,46,73,0,kg,64,62,59,/weight.png

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii