Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

  • Index
  •  » Porady
  •  » Reakcja organizmu - jakie problemy i jak sobie z tym radzić?

#31 2008-04-21 11:46:18

aaa
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-02-19
Posty: 593
Reputacja :   16 

Re: Reakcja organizmu - jakie problemy i jak sobie z tym radzić?

a może po prostu za mało jesz? w SB nie licza się porcje i ilość tylko to co jesz:) jak wyglada twój przykładowy jadłospis? bardzo duzo schudłaś w tak krótkim okresie czasu... z jednej strony super ale z drugiej nie może to być kosztem twojego zdrowia

Offline

 

#32 2008-04-22 07:54:42

megam
Plażowicz 2. poziomu
Od: Szczecin/Warszawa
Zarejestrowany: 2008-01-22
Posty: 62
Reputacja :   

Re: Reakcja organizmu - jakie problemy i jak sobie z tym radzić?

Jak dla mnie to też za szybko schudłaś bo mimo wszystko aż tyle kilogramów na tylko tyle dni....... Pozatym ja również w pierszych dniach miałam mdłości i to straszne jak pamiętam nie mogłam normalnie pracować i tak przez dwa dni. Później jak ręką odjął nic mi już nie dolega smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/kwiatuszki.png_fit.png_65_64_58.png

FAZA III

Offline

 

#33 2008-04-22 08:19:24

miffy
Plażowicz ekspert
Od: Lublin
Zarejestrowany: 2007-10-24
Posty: 354
Reputacja :   

Re: Reakcja organizmu - jakie problemy i jak sobie z tym radzić?

Mi robiło się po prostu słabo po kliku dniach diety, tzn czułam sie zmęczona i bolała mnie głowa. To reakcje normalne na radykalne zmiany. Ale tak jak dziewczyny piszą, zastanów się, czy jesz wystarczająco, szybki spadek wagi niestety nie gwarantuje sukcesu lecz efekt jojo.


Nie dla wagi lecz dla oka smile

Offline

 

#34 2008-04-23 13:56:24

MikUsia
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2008-04-18
Posty: 52
Reputacja :   

Re: Reakcja organizmu - jakie problemy i jak sobie z tym radzić?

dzieki dziewczyny :* ale juz jest oki wink a jak narazie waga stoi w miejscu i nie chce spadac hmm no ale pomalutku... ;* wole poczekac niz potem miem jakis efekt jojo O_o


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=92264bcea84118971.png

Offline

 

#35 2008-04-23 14:04:32

Vanja
Plażowicz 3. poziomu
Od: Kearny,New Jersey,USA
Zarejestrowany: 2008-04-08
Posty: 100
Reputacja :   

Re: Reakcja organizmu - jakie problemy i jak sobie z tym radzić?

Dokładnie,u mnie tez stala ponad tydzien,stabilizowala sie.


http://straznik.dieta.pl/show.php/koniczynki.png_motylus.png_64_64_51.png

Offline

 

#36 2008-04-24 07:58:43

asik
Moderator
Zarejestrowany: 2007-01-12
Posty: 4560
Reputacja :   150 

Re: Reakcja organizmu - jakie problemy i jak sobie z tym radzić?

Mikusia pewnie jesz za mało, przez tydzien żeby schudnąć 6 kg to nawet nasza dieta rzadko daje rady, z tego co mówisz o mamie wnioskuję że jesteś bardzo młoda. Zbyt mlode osoby wogole nie powinny stosować diet, jedynie ograniczenie słodyczy, węglowodanów i dużo ruchu.
Nie powinnaś sie tak źle czuć na SB, owszem czasami może nam sięzrobić słabo, ale jeśli to się przedłuża to przejdź już na II fazę.


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_3general.png_78_64.8_62.png
Wzrost 170 cm

Offline

 

#37 2008-04-24 16:43:13

MikUsia
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2008-04-18
Posty: 52
Reputacja :   

Re: Reakcja organizmu - jakie problemy i jak sobie z tym radzić?

dzieki Asik ;* kochana jestes big_smile ale ja sie bardzo ciesze ze tak szybko mi sie udalo zrzucic to 6 kg smile ale musze jeszcze 10 hmm wiec jak narazie pozostaje na I fazie smile a cio do jedzenia to jem tylko ogórki i pomidory ;] hehe ^^


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=92264bcea84118971.png

Offline

 

#38 2008-04-24 17:14:45

MikUsia
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2008-04-18
Posty: 52
Reputacja :   

Re: Reakcja organizmu - jakie problemy i jak sobie z tym radzić?

ja mam jakies skurcze w nogach hmm moja mama mowi ze to przez to ze mam malo magnezu... no i jeszcze jakies mdłości i czasami sie w glowie zakreci ;(


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=92264bcea84118971.png

Offline

 

#39 2008-04-24 17:44:09

Asieczka
Administrator
Zarejestrowany: 2007-09-08
Posty: 2868
Reputacja :   80 

Re: Reakcja organizmu - jakie problemy i jak sobie z tym radzić?

Albo Ty chcesz nas sprowokować albo jesteś totalnie niemądra! Dziewczyno czy Ty chcesz zrobić sobie krzwydę? Jeśli tak to Twoje postępowanie jest na najlepszej drodze ku temu! Sama zresztą zauwżyłaś, że źle się czujesz. SB to nie jest głodzenie się i jedzenie samych pomidorów i ogórków! (nic dziwne3go że schudłaś 6kg w tydzień) To jest zmienienie nawyków żywieniowych na lepsze. Chudnięcie ale przez jedzenie odpowiednich produktów. Ja proponuje, żebyś poczytała ten oto wątek na naszym forum: Anoreksja! Bo do tego lada chwila się doprowadzisz. Zmądrzej dziewczyno. Tak jak już pisała Asik więcej sportu, zero słodyczy i mniej złych węgli i tłuszczy a w zamian więcej dobrych i będziesz ładnie wyglądać a przede wszystkim będziesz zdrowa!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=87784fc329c609a79.png
Start 23.02.2012
Wzrost 162cm.

Offline

 

#40 2008-04-24 17:57:22

MikUsia
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2008-04-18
Posty: 52
Reputacja :   

Re: Reakcja organizmu - jakie problemy i jak sobie z tym radzić?

No tylko ze ja musze schudnac 10 kg jeszcze...a czas mam do wakacji sad dlatego tak malo jem zeby szybko schudnac... wink


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=92264bcea84118971.png

Offline

 

#41 2008-04-24 17:58:54

MikUsia
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2008-04-18
Posty: 52
Reputacja :   

Re: Reakcja organizmu - jakie problemy i jak sobie z tym radzić?

a pozatym jaka jestem szczesliwa jak wchodze na wage a tam prawie codziennie o kilogram mniej wink


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=92264bcea84118971.png

Offline

 

#42 2008-04-24 18:00:21

Asieczka
Administrator
Zarejestrowany: 2007-09-08
Posty: 2868
Reputacja :   80 

Re: Reakcja organizmu - jakie problemy i jak sobie z tym radzić?

Jeżeli bycie 'szczupłą' jest dla Ciebie ważniejsze od zdrowia to droga wolna! Z takim myśleniem daleko nie zajedziesz.


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=87784fc329c609a79.png
Start 23.02.2012
Wzrost 162cm.

Offline

 

#43 2008-04-24 18:05:23

MikUsia
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2008-04-18
Posty: 52
Reputacja :   

Re: Reakcja organizmu - jakie problemy i jak sobie z tym radzić?

no tylko zobacz Asieczka jaka ty jesteś szczupła! tak mało ważysz wink ja tez tak chce! no ale ok... postaram sie jesc wiecej big_smile dzieki za pomoc :* buziaczki big_smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=92264bcea84118971.png

Offline

 

#44 2008-04-24 18:10:59

Asieczka
Administrator
Zarejestrowany: 2007-09-08
Posty: 2868
Reputacja :   80 

Re: Reakcja organizmu - jakie problemy i jak sobie z tym radzić?

Ale ja ubytek moich kg zawdzięczam jedzeniu rozumiesz? O to chodzi w SB żeby jeść i chudnąć. Popatrz na jadłospisy dziewczyn i chłopaków co jedzą i jak ładnie chudną. Czarownica schudła jedząc dokładnie to co trzeba na SB i nie chodząc głodna w 3 miesiące ponad 10 kg, tak samo Daizee i jej mąż, Tomek oraz Kawunia ładnie chudną a jedzą 4-5 posiłków dziennie i to w postaci mięs, warzyw, a nawet dozwolonych deserów! Ale na początek trzeba się polubić. Poza tym jeszcze raz powtórze Ty jesteś młoda i dla Ciebie dobra będzie faza 2 i jakiś sport! Bo Ty jeszcze rośniesz i się rozwijasz.

Ostatnio edytowany przez Asieczka (2008-04-24 18:12:49)


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=87784fc329c609a79.png
Start 23.02.2012
Wzrost 162cm.

Offline

 

#45 2008-04-24 18:54:27

aaa
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-02-19
Posty: 593
Reputacja :   16 

Re: Reakcja organizmu - jakie problemy i jak sobie z tym radzić?

MikUsia sorry ale mam wrażenie, że jesteś przedszkolakiem? co znaczy ze musisz schudnac do wakacji? bo co? bo ktos ci krzywde zrobi czy co?
dziewczyny chudna i to duzo ale spójrz co jedza i jak się zachowuja! ty działasz nie jak na SB tylko jak na GłODóWCE!!!!
fajnie że chcesz być na SB i że do nas dołączyłaś ale zacznij zachowywać się wreszcie odpowiedzialnie!!!!! jesli nie przestaniesz robić tych rzeczy które opisujesz na tym forum to:

- STRACISZ ZDROWIE
- BEDZIESZ MIEC MEGA EFEKT JOJO
-  NA WAKACJACH BEDZIESZ SIEDZIEC W DOMU BO BEDZIE CI WSTYD WYJSC
- I FAKTYCZNIE BEDZIESZ GRUBY PASZTET PO TYM WSZYTKIM CO TERAZ FUNDUJESZ SWOJEMU ZDROWIU I PSYCHICE

przykro mi że tak napisałam, ale sama jestes sobie winna. zacznij na serio stosować sie do zasad SB a wtedy efekty beda super.
I pamietaj, że az tyle nie da sie schudnac na zadnej raconalnej diecie. spójrz na daizee - ona az 4 miesiace pracowała na spadek 13 kg!!!! i to jest zdrowe
a ty chcesz po 2-3 tygodniach to osiagnąć? zastanów się

Offline

 
  • Index
  •  » Porady
  •  » Reakcja organizmu - jakie problemy i jak sobie z tym radzić?

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii