Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#16 2007-06-27 11:24:05

Katrina82
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2007-06-25
Posty: 130
Reputacja :   

Re: Cała prawda o wodzie i o tym co pijemy

Powiem teraz o kawie i o oczyszczaniu organizmu z toksyn
Kawa naturalna zasmieca nasz organizm w zastraszajacym rozmiarze. Ludzie
pijacy kawe sa zatruci toksynami, gdyz kawa nie tylko zatrzymuje toksyny w
organizmie ale je gromadzi. To tyle jesli chodzi o strone medyczną . Osoby
pijące kawe mają w swoim organizmie kloake (przepraszam za wyrazenie)
pierwotna idea DSB to ratowac serce i oczyscic organizm.
Dlatego tez tworcy diety zalecaja odstawic kawe. osoby pijace duzo kawy
powinny zwrocic uwage na (z przeproszeniem) stolec - na jego zapach - sorry
ze o tym pisze - ale to wazne. Jezeli organizm jest zatruty w znacznym
stopniu toksynami stolec okropnie smierdzi - fuj (musze to napisac). Po
pewnym czasie oczyszczania ogranizmu i stosowania tak zwanych lekkostrawnych
diet (w tym DSB) stolec przestanie cuchnac i bedzie mial wlasciwa
konsystencje - nie bedzie zaparc ani biegunek.

To sa slowa lekarza i dietetyka
A co wy sądzicie na ten temat? wypowiedzcie się

Autor: Gosipiet


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wooFiRx/weight.png
Nie jestem leniem, mam tylko zawyżone wymagania motywacyjne...

Offline

 

#17 2007-06-27 12:42:49

viann
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-05-21
Posty: 369
Reputacja :   13 

Re: Cała prawda o wodzie i o tym co pijemy

Kawe piję codziennie rano i kupkę mam rewelacyjną.

Offline

 

#18 2007-06-27 13:25:11

Katrina82
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2007-06-25
Posty: 130
Reputacja :   

Re: Cała prawda o wodzie i o tym co pijemy

Ja też pijam może nie codziennie, i to jest najlespszy sposób na to żeby popędzić do toalety wink

Ci dietetycy czasem przesadzają, takie jest moje zdanie


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wooFiRx/weight.png
Nie jestem leniem, mam tylko zawyżone wymagania motywacyjne...

Offline

 

#19 2007-06-27 13:39:23

viann
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-05-21
Posty: 369
Reputacja :   13 

Re: Cała prawda o wodzie i o tym co pijemy

I kupka wcale nie smierdz wink

Offline

 

#20 2007-07-28 14:43:21

Onsa
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2007-07-21
Posty: 41
Reputacja :   

Re: Cała prawda o wodzie i o tym co pijemy

Ja bez kawy kupy nawet nie zrobie O.o
A powaznie...cos w tym jest,kawa nie jest zdrowa,ale jak sie człowiek przyzwyczai to juz koniec hmm a juz najwiekszy syf to te wszystkie kawki cappucino,frappe,smakowe pakowane w takich jednorazowych tubkach. Pyszne to-to i wygodne,ale jakie niezdrowe i jakie kaloryczne.
Mam tylko pytanie - jest jakas róznica pomiedzy piciem kawy rozpuszczalnej a takie sypanej? Bo chyba ta pierwsza jest mniej zdrowa roll a tak nawiasem - słyszałam,ze jesli juz koniecznie ktos musi słodzic kawe i herbate to słodzikiem lub cukrem trzcinowym. Ponoć zdrowszy.


http://www.3fatchicks.net/img/tulip-bar/bee01/kg/62/50/58/.png
A KYSZ!

Offline

 

#21 2007-08-25 00:14:57

oliwka87
Plażowicz 1. poziomu
Od: Kraków
Zarejestrowany: 2007-08-23
Posty: 57
Reputacja :   
Serwis

Re: Cała prawda o wodzie i o tym co pijemy

ja troszkę może wróce do wody mineralnej smile kosmetyczka zawsze na szoleniach nam powtarza że jak się używa kosmetyków antycellulitowych to trzeba wody duzo pić bo te kosmetyki maja za zadanie rozbijać cellulit i usuwać toksyny a to sie da tylko z siusianiem smile ile w tym prawdy nie wiem, ale chyba warto smile
a co do kawy to nalogowcem jej jestem pod kazda postacia, uwielbiam szalenie ale ostatnio ograniczam sie do jednej dziennie zastepujac jej brak pu-erh

Offline

 

#22 2008-06-02 12:56:19

miffy
Plażowicz ekspert
Od: Lublin
Zarejestrowany: 2007-10-24
Posty: 354
Reputacja :   

Re: Cała prawda o wodzie i o tym co pijemy

Prawda jest taka, że człowiek dorosły, prowadzący standardowy tryb życia powinien przyjmować ok 1,5 litra płynów dziennie. Płynów a nie wody! czyli w sumie herbaty, wody, zupy itp. Sportowcy i osoby aktywne fizycznie ok 2 litrów. Nadmiar wody wypłukuje organizm z soli mineralnych, powoduje gromadzenie się wody w komórkach co za tym idzie nawet opuchliznę.
A to, co tam wyżej pisze o kawie to moim zdaniem jakies totalne bzdury wyssane z palca przez jakies konkurencje neutral Prawda jest taka, że kawa jest zdrowa oczywiście w odpowiednich ilościach, czyli 1-2 filiżanki dziennie dla kogoś, kto nie ma przeciwzsazań do jej picia, np nie ma problemów z sercem.
oto główne zalety kawy:

    * Zmniejsza ryzyko zachorowania na marskość wątroby
    * Dotlenia organizm, przez co ułatwia koncentracje, a także pozytywnie wpływa na krążenie i układ trawienny.
    * Przyśpiesza metabolizm, tym samym zwiększa tempo przemiany lipidów i pomaga zapobiegać zmęczeniu mięśni.
    * Nawet do 50% zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu II
    * Zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita i wątroby
    * Jest głównym przeciwutleniaczem w diecie osób spożywających niewiele owoców i warzyw
    * Polepsza perystaltykę jelit

Oczywiście kawa posiada właściwości negatywne ale te głównie wiążą sie z nadużywaniem jej.
A ja ogólnie kawy nie pijam, bo jej nie lubię, w sumie to może ze 1-2 filiżanki miesięcznie wink

Ostatnio edytowany przez miffy (2008-06-02 12:56:59)


Nie dla wagi lecz dla oka smile

Offline

 

#23 2008-06-05 12:41:49

crazy_mary
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2008-06-02
Posty: 35
Reputacja :   

Re: Cała prawda o wodzie i o tym co pijemy

Dziewczyny,
a co powiecie o przegotowanej kranówce? Czy ktoś pije?
Zużywam zastraszające ilości butelek (nieekologicznie) i kasy na wodę niegazowaną ze sklepu, a może to nie ma sensu? Skoro połowa marek na rynku się nie nadaje wg tych artykułów?

Może lepiej kupić dzbanek z filtrem do wody albo gotować wodę?
Co o tym myślicie?


Zaczęłam 11.04.2008
I faza (11.04.08 - 1.05.08), II faza (1.05.08 - teraz)

http://www.3fatchicks.net/img/tulip-bar/slider-but3/kg/66/58/60/.png

Offline

 

#24 2008-06-05 13:11:09

miffy
Plażowicz ekspert
Od: Lublin
Zarejestrowany: 2007-10-24
Posty: 354
Reputacja :   

Re: Cała prawda o wodzie i o tym co pijemy

To ja proponuje czytać takie artykuły z przymrużeniem oka. Nie można wierzyć, we wszytko, co piszą. Takie bzdety często powstają dzięki firmom konkurencyjnym czy jakiś pseudo badaniach w pseudo komórkach. Jeśli by tak chcieć to na temat wszystkiego dosłownie WSZYSTKIEGO można doszukać się artykułów, które są bardzo ZA i takich, które są bardzo PRZECIW.

Ja mam dzbanek z filtrem i gotuje wodę przefiltrowaną ale ze względu na kamień, przez który niszczą się czajniki a woda jest niesmaczna - uroki miasta sad
Ale kupuje także wodę w butelkach i taką tez piję, choć i mi te plastikowe butelki się nie podobają neutral

Ostatnio edytowany przez miffy (2008-06-05 13:13:44)


Nie dla wagi lecz dla oka smile

Offline

 

#25 2008-06-05 19:29:16

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Cała prawda o wodzie i o tym co pijemy

a my mamy filtr brita i pijemy albo przefiltrowaną, albo jeszcze po przefiltrowaniu gotujemy. nie pamiętam, kiedy ostatni raz kupowałam mineralkę


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#26 2008-06-05 21:14:53

Myszalinka
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-05-13
Posty: 474
Reputacja :   

Re: Cała prawda o wodzie i o tym co pijemy

ja piję duuuużooo wody mineralnej. Aktualnie mam w domu zapas ok. 6 zgrzewek big_smile
Piję też mnóstwo herbat - zielonej, czerwonej, białej


Było - 53 kg
Kolejne starcie SB od 18.07.09 - start 63,5 kg
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3lajon.png_63,5_58,7_56.png

Offline

 

#27 2008-06-06 08:58:12

miffy
Plażowicz ekspert
Od: Lublin
Zarejestrowany: 2007-10-24
Posty: 354
Reputacja :   

Re: Cała prawda o wodzie i o tym co pijemy

Tylko nie przesadź z tym piciem smile albo zacznij już szukać dawcy nerki yikes
Ja, kiedy zaczęłam pić herbatki w większych ilościach, tj nawet 5 kubków dziennie, wody nie piję już wcale, no może sporadycznie.
Będę przy każdej okazji przypominać wszem i w wobec, że nadmiar wody (płynów) też szkodzi tak samo jak ich niedobór. 1,5 litra płynów dziennie, to zdrowa dawka! Inaczej można wykończyć nerki na pierwszym miejscu. Taka ilość wody oczyszcza organizm, nadmiar zaczyna go wypłukiwać.


Nie dla wagi lecz dla oka smile

Offline

 

#28 2008-06-06 09:30:34

Myszalinka
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-05-13
Posty: 474
Reputacja :   

Re: Cała prawda o wodzie i o tym co pijemy

Piję ok. 6 herbatek dziennie (max.8), a do tego woda, a latem wiadomo dużooo wody.
Dziennie wychodzi -2-3 l płynów łącznie

Wiadomo, że wszystko w nadmiarze szkodzi, ale zwłaszcza latem - niedobór płynów jest groźny, a płyny wydalamy nie tylko w wc, a także przez skórę


Było - 53 kg
Kolejne starcie SB od 18.07.09 - start 63,5 kg
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3lajon.png_63,5_58,7_56.png

Offline

 

#29 2008-06-06 10:07:04

miffy
Plażowicz ekspert
Od: Lublin
Zarejestrowany: 2007-10-24
Posty: 354
Reputacja :   

Re: Cała prawda o wodzie i o tym co pijemy

To ile dana osoba powinna przyjmować płynów zależy od wielu czynników takich jak tryb życia, temperatura otoczenia itp. Najlepszym wskaźnikiem, by sprawdzić, czy pijemy odpowiednią ilość płynów jest kolor moczu. Jeśli mocz jest często wydalany, jest bezbarwny i bezwonny to znak, że pijemy za dużo i trzeba płyny ograniczyć. Jeśli znów jest ciemny i ostro wonny znaczy, że płynów spożywamy za mało. Powinien być kolor słomkowy o delikatnym zapachu moczu wink
Ogólna zdrowa dawka płynów dla człowieka w zależności od ww. czynników waha sie między 1 litrem a 3 litrami.


Nie dla wagi lecz dla oka smile

Offline

 

#30 2008-06-06 13:04:41

crazy_mary
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2008-06-02
Posty: 35
Reputacja :   

Re: Cała prawda o wodzie i o tym co pijemy

Daizee, ale macie dzbanek z filtrem czy czajnik z filtrem Brita?
Jesteś zadowolona z takiego rozwiązania? Często trzeba wymieniać te filtry? łatwo je dokupić?


Zaczęłam 11.04.2008
I faza (11.04.08 - 1.05.08), II faza (1.05.08 - teraz)

http://www.3fatchicks.net/img/tulip-bar/slider-but3/kg/66/58/60/.png

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii