Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2007-01-08 16:09:04

sunlight
Moderator
Zarejestrowany: 2006-12-29
Posty: 688
Reputacja :   23 

Rozmowy o zamieszczonych artykułach,linkach itp

Tutaj pogadajmy o tym co mądrego lub niemadrego wklejamy wink(poprosze o przyklejenie wątku)

Co sądzicie o tej wodzie, ja sie troche przestraszyłam, nigdy za bardzo nie zwracałam na to uwagi..


http://straznik.dieta.pl/show.php/3pony.png_monster.png_63_56.2_50.png

Offline

 

#2 2007-01-15 17:15:10

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Rozmowy o zamieszczonych artykułach,linkach itp

Sunlight wklej jeszcze ten artykuł z rachunku sumienia bo nie chce podawać linki lub wklejać coś co Ty odszukałaś. I co to za artykuły w dziale rachunek sumienia tongue Oj Sunlight nieładnie wink


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#3 2007-05-20 18:40:23

joaninha
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2007-05-12
Posty: 42
Reputacja :   

Re: Rozmowy o zamieszczonych artykułach,linkach itp

Blue to co wkleiłaś o bieganiu (wątek  Bieganie coś dla każdego z nas smile to coś dla mnei zdecydowanie..o jutra zaczynam ! prawdziwa instrukcja co robić żeby dobrze biegać...ja juz taka dziwna jestem że nie moge się zmusić do czegos do czego nie mam jasnej i prostej instrukcji...super dzieki!!!!!!1


http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_3oko.png_62_60,5_58.png

Offline

 

#4 2008-07-12 10:45:01

Sybirra
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2008-06-25
Posty: 50
Reputacja :   

Re: Rozmowy o zamieszczonych artykułach,linkach itp

Hej, podam wam świetny link na temat jajek:
http://kobieta.medigo.pl/artykul/1170_Czy_jajka_szkodza_.html

Naprawdę warto! smile

Offline

 

#5 2010-07-28 08:46:54

qwerty20
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2010-07-28
Posty: 1
Reputacja :   

Re: Rozmowy o zamieszczonych artykułach,linkach itp

Sunlight wklej jeszcze ten artykuł z rachunku sumienia bo nie chce podawać linki lub wklejać coś co Ty odszukałaś. I co to za artykuły w dziale rachunek sumienia tongue Oj Sunlight nieładnie wink
sodium dichloroisocyanurate Suppliers
trichloroisocyanuric acid Manufacturers
trichloroisocyanuric acid Suppliers

Offline

 

#6 2010-07-28 08:59:20

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Rozmowy o zamieszczonych artykułach,linkach itp

qwerty, sunlight baardzo dawno tu nie zaglądała


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#7 2013-01-25 11:43:29

tomijerry
Superekspert
Od: gdynia
Zarejestrowany: 2012-11-19
Posty: 2706
Reputacja :   68 

Re: Rozmowy o zamieszczonych artykułach,linkach itp

CAŁA PRAWDA O PIWIE
IG piwa = 110
piwo to cukier (maltoza) w płynie
piwo to sadło w płynie
piwo możesz pić, ale małe (330 ml!) i raz na kilka miesięcy (że co?!)
Otóż okazuje się, że to nieprawda.
Każdy, kto kiedyś przestrzegał zasad diety opartej na IG z bólem serca musiał się niestety rozstać z piwem. Ja sam byłem naprawdę zły, gdy zobaczyłam straszące mnie 110 w tabelce z wartościami IG produktów. O razu zaznaczam, że to co przeczytacie poniżej nie ma na celu namawiania Was do picia piwa, ani tym bardziej wywołania rewolucji w diabetycznym świecie. Ale czy nie mam racji mówiąc, że letnie popołudnia aż się proszą o kufelek zimnego piwa? wink Postanowiłem obalić 7 znaczących mitów.
1. Piwo to głównie cukier. Otóż nie. Fakt, piwo otrzymuje się z jęczmienia, z którego powstaje słód zawierający maltozę, czyli cukier. Jednak podobnie jak w przypadku wina, w procesie fermentacji drożdże piwne zmieniają cukier w alkohol. W zasadzie większość dzisiejszych piw zawiera znikomą lub zerową ilość cukru.1
2. Piwo ma wysoki indeks glikemiczny. Jest to o tyle nieprawdziwe, że stwierdzenie to opiera się właśnie na przekonaniu, że piwo zawiera cukier (patrz 1.). Prawdziwe IG? W tym momencie jest w zasadzie niemożliwe do sprawdzenia. Trunek ten zawiera za mało węglowodanów. By zmierzyć IG “czegoś” potrzeba zjeść w ciągu 15 minut taką ilość danej rzeczy, by zawierała ona około 50 g węglowodanów. W przypadku piwa człowiek musiałby w ciągu kwadransa wypić 7,5 litra!2,3
3. Piwo odpowiada za “brzuszek”. Nie. Przypomnijcie sobie, ile przekąsek towarzyszyło waszemu piwku? “Brzuszek” jest wynikiem spożycia zbyt dużej ilości kalorii i braku ruchu. Piwo nie zawiera tłuszczu, więc na pewno samo Was nie utuczy.
4. W takim razie mogę pić piwo bez ograniczeń? Patrz punkt 2. Jeżeli wypijesz hurtowe ilości piwa na pewno będzie miało ono wpływ na poziom glukozy we krwi.4 Aczkolwiek jedno piwko nie zaszkodzi wink.
5. Piwo tuczy. Poruszone lekko w punkcie 3. Pamiętajcie - samo piwo NIGDY was nie utuczy! Zakładając, że nie spożywacie niczego innego - alkohol zawarty w piwie jest przetwarzany przez organizm w pierwszej kolejności, także obróbka węglowodanów, tłuszczu i białka spada na dalszy tor, co sprawia, że spowalnia także Wasz metabolizm.5
6. Piwo podnosi poziom cholesterolu. Nie. Piwo nie ma cholesterolu.
7. Nie ma znaczenia kolor piwa ani jego smak. Ma, i to spore. Ciemne jak również smakowe piwa faktycznie mają wysokie IG, a to przez dodatek innych substancji słodzących, jak choćby miodu lub soku.


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=3542583fd7ebb4975.png
jednak od 28.11.2016 I faza sb
Motto "Boże pomóż mi być takim człowiekiem, za jakiego uważał mnie mój pies" ...nadal aktualne

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii