Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2006-12-29 12:06:35

botforum
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2006-12-29
Posty: 1
Reputacja :   

Rezultaty 1 fazy

Na początek chyba trochę przewrotne pytanie: jak wiadomo dieta działa, ale czy zawsze? Jak wam minęła pierwsza faza? Czy udało się? Czy naprawdę w te dwa tygodnie, można schudnąć aż 6 kg??

Offline

 

#2 2006-12-29 13:17:37

wanilia
Superekspert
Zarejestrowany: 2006-12-29
Posty: 1136
Reputacja :   21 

Re: Rezultaty 1 fazy

dziala smile moja mama schudla tyle, bo miala wiecej do zrzucenia, ja schudlam polowe tego ale to tez dobrze smile


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/67/70/60/obrazek_02.png/tlo_10.png

Offline

 

#3 2006-12-29 15:58:42

sunlight
Moderator
Zarejestrowany: 2006-12-29
Posty: 688
Reputacja :   23 

Re: Rezultaty 1 fazy

Działa, działa:) Ja nie wiem dokładnie ile straciłam w pierwszej fazie, zwyczajnie nie pamietam, ale mysle ze 5 kg było na pewno.To zalezy od tego, ile mamy do zrzucenia, jaka mamy sylwetke i wogóle od naszego organizmu.Jedni chudną szybciej, jedni wolno, tutaj wazna tez jest przemiana materi.
A wcale nie chodziłam głodna, byłam zadowolona i czułam sie lekko.Jedynie pierwsze dni były takie jakies słabe, czułam sie źle.No ale to był efekt odstawienia całkowicie węgli.
Dieta działa, jest zdrowa i wiele nas uczy, na prawde warto jest spróbować.


http://straznik.dieta.pl/show.php/3pony.png_monster.png_63_56.2_50.png

Offline

 

#4 2006-12-30 16:52:34

madziuus
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2006-12-30
Posty: 2
Reputacja :   

Re: Rezultaty 1 fazy

a jak ktos ma niewiele do zrzucenia to i tak to zrzuci i to wlasnie w pierwszej fazie tongue ;dwink

Offline

 

#5 2006-12-30 17:49:54

sunlight
Moderator
Zarejestrowany: 2006-12-29
Posty: 688
Reputacja :   23 

Re: Rezultaty 1 fazy

Nie badz taka pewna madziuus.Znam dziewczyne, co bedac na pierwszej fazie nie traciła nic, waga stała i nie ruszała wcale  w dół, pomimo braku grzechów.Przechodzac na druga faze, dziewczyna ta straciła po jakims czas kilogram.W drugiej fazie waga tez spada, dla niektórych jest to korzystniejsze chodzby z tego powodu, że dostarczamy ogranizmowi wieksza ilosc błonnika,jedzac np razowy chleb,otreby,musli czy pijąc len.Jak na pewno wiesz- błonnik wspomaga odchudzanie a jego brak u niektórych powoduje ciężkie zaparcia.


http://straznik.dieta.pl/show.php/3pony.png_monster.png_63_56.2_50.png

Offline

 

#6 2006-12-30 21:50:16

mango
Superekspert
Zarejestrowany: 2006-12-28
Posty: 868
Reputacja :   24 

Re: Rezultaty 1 fazy

Zgodze sie z Sunlight, ze te ksiazkowe 6 kg nie dotyczy wszytskich. Ja w I fazie schudlam 4 kg a w II idzie mi duuuuzo wolniej, jakis 1kg na miesiac. Wiec jak sama widzisz kazda z nas chudnie indywidualnie. Bardziej miarodajny jest centymetr, bo choc u mnie waga czasem stala 3 tygodnie w jednym miejscu, to na metrze ubywalo centymetrow. Najwazniejsze to nie czekac, tylko brac sie za siebie i zbedne kilogramy. Ja jzu mam na swoim koncie -8 kg w 3 miesiace i jeszcze jakies 4 -5 kg do zrzucenia. Po malu sie uda.


http://straznik.dieta.pl/show.php/kwiatuszki.png_3slimak.png_70_59_59.png

Offline

 

#7 2006-12-30 22:29:15

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Rezultaty 1 fazy

Mango a z tym centymetrem to ja też nie wiem dokładnie bo mnie się wydaję że nigdy nie sie nie zmierzy idealnie w tym samym miejscu. I w sumie sama chiałam się pomierzyć wiesz od wtorku i spisywać efekty ale jak kiedyś próbowałam to nie wiedziałam gdzie mierzyć i jak tylko centymetr mi sie przesuną to juz inny wynik. Nie wiem póki co to najbardziej wierzę wadze. Dietka działa a jeśli chodzi o wyniki to napiszę za dwa tygodnie big_smile, bo te co mam do tej pory to było SB przekładane napadami łakomczucha oraz innymi dietkami które żadna nie odpowiadała mi tak jak SB. Ale ogólnie około 12-13 kilo jest mnie mniej. Szkoda że było już około 15:(. Ale wszystko przede mną smile


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#8 2006-12-31 14:00:28

sunlight
Moderator
Zarejestrowany: 2006-12-29
Posty: 688
Reputacja :   23 

Re: Rezultaty 1 fazy

Ja robie tak że mierze sie w paru miejscach i zawsze biore pod uwage ten najwiekszy wynik i to jest najlepszy sposób bynajmniej jak dla mnie smile Wadze tez nie ufam.


http://straznik.dieta.pl/show.php/3pony.png_monster.png_63_56.2_50.png

Offline

 

#9 2007-01-02 21:45:12

gosiula9
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-01-02
Posty: 5
Reputacja :   

Re: Rezultaty 1 fazy

No 6 kg to bardzo trudno zgubić i z tego co wiem zdarza się bardzo rzadko. Ale tak jak powiedziała sunlight rzeczywięcie centymetr jest najlepszym sprawdzianem. Ja np jak byłam na 1 schudłam 2kg w pierwszym tygodniu, a później 1 kg przytyłam mimo przestrzegania zasad diety, natomiast w centymetrach schodziło ciągle w dół. Dlatego przekonałam się ,że najlepszym miernikiem są coraz luźniejsze spodnie :-)

Offline

 

#10 2007-01-06 22:08:32

tosia_to_ja
Plażowicz 3. poziomu
Od: Wrocław
Zarejestrowany: 2006-12-28
Posty: 195
Reputacja :   

Re: Rezultaty 1 fazy

Jak pierwszy raz byłam na SB to przez pierwsze 2 tygodnie zgubiłam co najmniej 6 kg.Nastepnym razem na 1-szej fazie juz nie było tak łatwo,ale udało mi sie stracic jakies 3 kg


http://www.suwaczek.pl/cache/ffd00c0b9d.png

Offline

 

#11 2007-01-08 14:32:28

sunlight
Moderator
Zarejestrowany: 2006-12-29
Posty: 688
Reputacja :   23 

Re: Rezultaty 1 fazy

Ja na pierwszej fazie za pierwszym razem zgubiłam dosc sporo, ale teraz zrzuce moze 2 kg w te dwa tygodnie, na to wygląda wink Wiecej chyba i tak mi juz nie potrzeba.Zobaczymy jak bede wygladała.


http://straznik.dieta.pl/show.php/3pony.png_monster.png_63_56.2_50.png

Offline

 

#12 2007-01-08 14:47:20

madzik_
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-01-02
Posty: 1502
Reputacja :   27 

Re: Rezultaty 1 fazy

no mi na razie za drugim razem idzie opornie...
Pierwszym zrzuciłam 4-5 kg...
Dziś po tygodniu spadło dopiero 1 kg ale to prze moje grzeski tez pewni i okres...
Według mnie pomaga dla mojego organizmu bo owszem po wadze tak nei widać jeszcze ale spodnie już luźniejsze!!!
oby tak dalej


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=9699550e716af2251.png
start 16.03.2015 smile na początek oczyszczenie Dieta Dąbrowskiej ale już czekam na I fazę SB !!

Offline

 

#13 2007-01-15 17:47:53

Vanessa777
Nowy uczestnik
Od: olsztyn
Zarejestrowany: 2007-01-14
Posty: 20
Reputacja :   

Re: Rezultaty 1 fazy

schudnąc to mi bedzie łatwo, ale utrzymac wage to wyczyn. Co myslicie o jojo czy przy SB tez jest?


http://straznik.dieta.pl/show.php/flower2.png_1gruby.png_59_57_50.png

Offline

 

#14 2007-01-15 18:38:34

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Rezultaty 1 fazy

Vanessa myślę że na SB jojo nie jest możliwe pod warunkiem że będziesz na nim cały czas i po osiągnięciu wymarzonej wagi będziesz przestrzegać zasad fazy 3. Jeśli jednak powrócimy do naszych starych nawyków to niestety do wagi wyjściowej wrócimy również a co więcej możemy ją nawet zwiększyć niż było na początku.
Poza tym przeczytaj artykuły bo wkleiłam coś na ten temat big_smile


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#15 2007-01-20 20:04:54

Basiella
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2006-12-30
Posty: 8
Reputacja :   

Re: Rezultaty 1 fazy

Ja schudłam za pierwszym razem na I fazie ok 8-9 kg i dwa rozmiary z 42 do 38 i było ekstra, ale tak jak to powiedziała BLUE trzeba przestrzegać zasad wtedy nie będzie jojo, ja niestety uległam wafelkom, czekoladkom, na które teraz patrzeć nie mogę pfe, pfe i niestety przytyłam ale nie do wagi wyjściowej tylko o kilka kg więcej :(Drugi raz nie popełnię tego błędu i nie ulegnę słodyczom smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/slonecznik.png_profesore.png_72_70_60.png

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii