Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#166 2008-08-23 09:21:16

littlefinger
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2008-03-11
Posty: 581
Reputacja :   22 

Re: Rezultaty 1 fazy

Southbeach jeśli na 1 fazie byłaś ostatnio w maju to myślę, że możesz znów ją powtórzyć.

Wiewiórka 1 fazy nie trzeba powtarzać. Dobrym przykładem jestem ja. Na 1 fazie byłam tylko raz w lutym przez 2 tygodnie. Nie było takiej potrzeby, żebym powtarzała ją ponownie, z grzeszkami nie było źle, waga i tak spada. Na 1 fazę warto wrócić jeśli za bardzo się rozhula z grzeszkami (takie przywrócenie do pionu wink).


Dietę zaczęłam: 28.02.2008r.
http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_3doger.png_76_59,6_57.png
Wzrost: 162cm.

Offline

 

#167 2008-08-23 11:31:15

lola123
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-07-30
Posty: 268
Reputacja :   

Re: Rezultaty 1 fazy

littlefinger czy ja coś przegapiłam-przestawiłas strażnika ?


BMI: 23,9
http://straznik.dieta.pl/show.php/wygibas3.png_motylus3.png_68_64,8_50.png

Offline

 

#168 2008-08-23 13:17:53

inez120
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-06-11
Posty: 1199
Reputacja :   65 

Re: Rezultaty 1 fazy

lola rzeczywiście,przesunęła strażniczka.Szczęściara!!!!!! big_smile big_smile big_smile


Na diecie od 25 lipca 2010r. Waga wyjściowa 116,5kg wink

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=22604d4679b23a901.png

Offline

 

#169 2008-08-23 14:00:38

littlefinger
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2008-03-11
Posty: 581
Reputacja :   22 

Re: Rezultaty 1 fazy

Lola przestawiłam smile nareszcie wink


Dietę zaczęłam: 28.02.2008r.
http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_3doger.png_76_59,6_57.png
Wzrost: 162cm.

Offline

 

#170 2008-08-23 14:32:46

Pistacja
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-06-23
Posty: 93
Reputacja :   

Re: Rezultaty 1 fazy

littlefinger gratuluję big_smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/koniczynki.png_3slimak.png_58,20_53,80_49.png
Na SB od 18.08.2008
I faza -3,10 kg
II faza -1,30kg

Offline

 

#171 2008-08-23 15:13:45

southbeach
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-05-20
Posty: 1005
Reputacja :   15 

Re: Rezultaty 1 fazy

littlefinger  gratuluję :0
Wracam na I fazę big_smile o ile dam radę big_smile big_smile big_smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_hop.png_68_68_60.png

Offline

 

#172 2008-08-23 18:43:09

littlefinger
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2008-03-11
Posty: 581
Reputacja :   22 

Re: Rezultaty 1 fazy

Dziękuję za gratulacje smile Southbeach dlaczego ma się nie udać?


Dietę zaczęłam: 28.02.2008r.
http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_3doger.png_76_59,6_57.png
Wzrost: 162cm.

Offline

 

#173 2008-08-23 21:16:54

southbeach
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-05-20
Posty: 1005
Reputacja :   15 

Re: Rezultaty 1 fazy

Pożyjemy, zobaczymy....


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_hop.png_68_68_60.png

Offline

 

#174 2008-08-24 16:41:23

wikola
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-07-14
Posty: 252
Reputacja :   

Re: Rezultaty 1 fazy

Ltitlefinger gratulacje za spadek smile

Southbeach ja też wracam od jutra na I fazę ,jak się nagrzeszyło to trzeba odpokutować sad Damy radę smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/slonecznik.png_pilka.png_107_82_70.png]

wzrost -164 cm

Offline

 

#175 2008-08-27 15:01:28

assia9
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-08-20
Posty: 10
Reputacja :   

Re: Rezultaty 1 fazy

Ja schudłam przez 12 dni I fazy 5 kg i ta waga nadal się niestety utrzymuje sad
Teraz jestem 16 dzień na diecie - nadal w fazie I bo sobie ją przedłużyłam (uczę się dopiero i kilka grzeszków popełniłam po drodze ale nie za dużo na szczęście).
Mam nadzieję, że niedługo moja waga spadnie o kolejne kg...


http://www.3fatchicks.net/img/bar013/slider-situp/kg/81/65/74/.png

Offline

 

#176 2011-03-18 17:53:43

olka6500
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2011-03-14
Posty: 8
Reputacja :   

Re: Rezultaty 1 fazy

ja jestem 5 dni na I fazie i przytyłam 1kg:( jak za kolejne 5 dni bedzie +2kg to kończę.sad


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=60914d7dbcd6e7c93.png

Offline

 

#177 2011-03-18 18:20:36

sarittax86
Superekspert
Zarejestrowany: 2011-02-19
Posty: 1758
Reputacja :   

Re: Rezultaty 1 fazy

olka.... nie jestes przed okresem albo w trakcie? napisz nam co jesz.... masz zalozony dzienniczek??
nie rezygnuj z tej diety to najlepsza dieta jaka znam!! sad


Nic nie musze, moge wszystko...
Wszystko zaczyna sie w glowie :-)

Offline

 

#178 2011-03-18 18:27:28

olka6500
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2011-03-14
Posty: 8
Reputacja :   

Re: Rezultaty 1 fazy

Mam dzienniczek, ale ostatnio nie mialam kiedy nawet napisac więc tam jest tylko 1 dzień. Nie mam za bardzo czasu siedzieć przed komputerem. Nie jestem ani w trakcie ani blisko przed okresem. sad nie wiem co sie stało, latam jak glupia po sklepie zeby bylo 0% i nic cukru, zeby trzymac zasad i pff...

Fakt czuje się lekko i przyjemnie ale to nie zmienia faktu, ze przytyłam!sad pomocy


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=60914d7dbcd6e7c93.png

Offline

 

#179 2011-03-19 09:08:33

sarittax86
Superekspert
Zarejestrowany: 2011-02-19
Posty: 1758
Reputacja :   

Re: Rezultaty 1 fazy

uzupelnij dzienniczek zobaczymy co wcinasz moze jest cos nie tak i dlatego przytylas...


Nic nie musze, moge wszystko...
Wszystko zaczyna sie w glowie :-)

Offline

 

#180 2011-04-06 09:35:40

Inka
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2011-03-29
Posty: 8
Reputacja :   

Re: Rezultaty 1 fazy

Dzisiaj mój 10 dzień I fazy i mimo, że rozczarowałam się trochę, że schudłam tylko 2 kg od początku diety, to stracone centymetry szybko mnie podbudowały. najwięcej straciłam w talii - 5.5(!) cm smile Kolejno w pępku i biodrach - 4 i 3.5.
Nie mogę się doczekać II fazy, którą zaczynam w poniedziałek smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=36094d9c1573d9c95.png

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii