Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#31 2007-03-27 18:37:55

Ola
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-03-24
Posty: 23
Reputacja :   

Re: Rezultaty 1 fazy

hm...jestem na tej diecie 4 dzień i jakieś mam przeczucie, że to mi nic nie pomaga. Nie wiem czy moje błędy tkwia w odżywianiu...czy jogurt naturalny 0% z muesli jest niedozowlony? lub serek wiejski? sad chleba nie jem w ogóle i nawet dzięki Wam nie zdążyłam sięgnąć po chleb typu WASA smile obiady robię z przepisów zamieszczonych tutaj ( bo w tej książce którą mam to przepisy są jedną wielką pomyłką, jeżeli chodzi o mnie wink ) nie wiem co robię nie tak sad może to tylko kryzys? ale sądziłam, że po 4 dniach takiego odżywiania chociażby schudnę o 0,1 kg...a tu nic...waga stoi sad


small crime...

Offline

 

#32 2007-04-03 22:50:45

vinya
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-03-24
Posty: 235
Reputacja :   

Re: Rezultaty 1 fazy

u mnie waga ni kilo sie nie ruszyła sad


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=98225378535ecdd3c.png

Offline

 

#33 2007-04-03 23:05:24

asica
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-02-26
Posty: 317
Reputacja :   

Re: Rezultaty 1 fazy

Ola najlepiej poczekaj i zważ się trochę później, w drugim tygodniu I fazy. chyba nie ma reguły, ja spadłam 2 kg w I fazie (ale grzeszyłam i to nieźle tongue)
cierpliwości a napewno sie uda
a musi w pierwszej fazie jest zakazane, jakiekolwiek płatki sa zakazane z tego co mi wiadomo, jogurt może być a serek wiejski to najlepiej lekki 3%
przepisów możesz używac jak najbardziej ale tych z I fazy smile
jak będziesz tak robiła to napewno się uda.
poczytaj więcej o I fazie a będzie ci łatwiej smile


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/54/59/50/obrazek_04.png/tlo_01.png

Offline

 

#34 2007-04-19 10:22:02

kaska210a
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-04-17
Posty: 20
Reputacja :   

Re: Rezultaty 1 fazy

dziekje jasmin
jestem tu nowa wiec sie przedstawiam koncze studia ciezki okres za mna i przez to przytyłam mam185cm i waze juz dzis 79 a wazyłam w tamtym roku 62 WIEM TO ZA MAłO BYłO,ale teraz chce69-8
ciezko było mi sie po tym pozbierac jak sie zobaczyłam , ale jestem dzis 4 dzien i 2 kg mniej bardzo sie ciesze bo ubrania musze odzyskac wszystko małe
ALE JAK PATRZE NA WAS JEST MI O WIELE  łATWIEJ!!!! POWIEM TAK DZIEKI WAM ZACZEłAM DIETE BO WSTAPILAM PRZEZ PRZYPADEK NA FORUM DZIEKUJE ZE JESTESCIE!!!!wink DAJECIE MI SIłE:)

Offline

 

#35 2007-04-19 10:30:08

Jasmin
Moderator
Od: Sopot/malbork
Zarejestrowany: 2007-02-28
Posty: 879
Reputacja :   24 

Re: Rezultaty 1 fazy

kaska to powodzenia, ale uwazaj na siebie i chudnij z glowa.
my tu kladziemy nacisk na zdrowe odzywianie, nawet chyba bardziej niz chudniecie.

Ostatnio edytowany przez Jasmin (2007-04-19 10:31:24)


Join me in the Phentramin support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,46,73,0,kg,64,62,59,/weight.png

Offline

 

#36 2007-04-19 10:32:53

kaska210a
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-04-17
Posty: 20
Reputacja :   

Re: Rezultaty 1 fazy

jasmin ja tez zaczełam cwiczyc odrazu bo juz nie jedno przezyłam wiele diet kiedys schudłam w semie 22 kg wiec  doswiadczenia z dietami nie sa mi obce 
przede wszystkim na poczatku bedzie sie gubic wode a nie tłuszcz jesli to bedzie tylko dieta trzeba cwiczyc niestety  albo stety bo poprawia  aktywnosc humor poziom uormonu sie zwiekasza - daje motywacje usmiech i zdrowie
a przede wszystkim to pozbywamy sie toksyn i wolnych rodnikow
wiec zachecam wszystkich jesli po 4 dniach 2 kg to mysle ze jestem na dobrej drodze
ALE TYLKO DZIEKI WAM  BO WSTAJE RANO I CZYTAM ZE NIE TYLKO MI JEST CIEZKO A JAK SA EFEKTY U WAS TO U MNIE TEZ -KIEDYS??!!smile

Offline

 

#37 2007-04-19 10:35:22

kaska210a
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-04-17
Posty: 20
Reputacja :   

Re: Rezultaty 1 fazy

JA TEZ BO MAM PROBLEMY ZE ZDROWIEM CUKIER MI ZACZAł SKAKAC I WODA MI SIE ZBIERA CZASAMI POTRAFIE 4 KG PRZYTYC WłASCIWIE SPUCHNAC OD WODY
WIEC ZDROWIE PRZEDE WSZYSTKIM
DZIEKUJE JASMIN:)

Offline

 

#38 2007-04-19 10:37:12

Jasmin
Moderator
Od: Sopot/malbork
Zarejestrowany: 2007-02-28
Posty: 879
Reputacja :   24 

Re: Rezultaty 1 fazy

a bylas z tym u lekarza? jelsi masz problemy z cukrem to warto by bylo uzgodnic z kims czy taka dieta jest dla ciebie.


Join me in the Phentramin support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,46,73,0,kg,64,62,59,/weight.png

Offline

 

#39 2007-04-19 10:40:11

kaska210a
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-04-17
Posty: 20
Reputacja :   

Re: Rezultaty 1 fazy

ROBIłAM BADANIA  TERAZ IDE BO MOZE TO BYC PRZYCZYNA TARCZYCY A OKRESU 5 MNIES NIE MAM

Offline

 

#40 2007-04-19 10:43:59

kaska210a
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-04-17
Posty: 20
Reputacja :   

Re: Rezultaty 1 fazy

JASMIN DZIEKUJE CI ZA MILA ROZMWE
ZYCZE MILEGO DNIA wink

Offline

 

#41 2007-04-19 10:45:48

Jasmin
Moderator
Od: Sopot/malbork
Zarejestrowany: 2007-02-28
Posty: 879
Reputacja :   24 

Re: Rezultaty 1 fazy

prosze bardzo. po to jestesmy,zeby sobie pomagac. ale naprawde uwazaj na siebie smile


Join me in the Phentramin support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,46,73,0,kg,64,62,59,/weight.png

Offline

 

#42 2007-04-19 17:34:31

etabeta
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-04-09
Posty: 14
Reputacja :   

Re: Rezultaty 1 fazy

Hurra,a ja schudlam!!!w poniedzialek bylo 77,2 a dzisiaj 75,3, jak na czwarty dzien to super efekt, wiem ze co najmniej polowa z tego to woda ale i tak strasznie sie ciesze:-)


http://straznik.dieta.pl/show.php/kwiatuszki.png_3oko.png_77,2_74.4_60.png

Offline

 

#43 2007-04-20 00:24:28

asica
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-02-26
Posty: 317
Reputacja :   

Re: Rezultaty 1 fazy

etabeta gratuluję, a czy to woda czy nie woda, to mniej ważne, liczy się że buzia się uśmiecha jak widzi mniejszą liczbę na wadze. a to już czynnik motywujący wink powodzonka smile


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/54/59/50/obrazek_04.png/tlo_01.png

Offline

 

#44 2007-04-20 09:47:34

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Rezultaty 1 fazy

etabeta skąd przypuszczenie że woda ?? jeśli pijesz co najmniej 1.5 l wody dziennie to nie była woda smile jęsli nie to bardzo źle że za mało pijesz jest to bardzo ważne w tej diecie smile


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#45 2007-04-20 20:16:53

Ola
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2007-03-24
Posty: 23
Reputacja :   

Re: Rezultaty 1 fazy

etabeta gratuluję smile oby tak dalej!!


small crime...

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii