Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#61 2008-06-06 08:37:08

Czarownicaa
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-01-22
Posty: 356
Reputacja :   11 

Re: Pytania

a ja uzywam maki, ale pszennej razowej graham typ 1850 i pyszne wychodza smile Choc ostatnio stwierdzilam, ze dodam mniej maki a wiecej otrebow smile i do tego duszone jablka i wychodzi pycha obiad smile


http://www.suwaczek.pl/cache/74d37ea787.png

Offline

 

#62 2008-06-09 12:34:09

DFedi
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-05-24
Posty: 147
Reputacja :   11 

Re: Pytania

ale mi ochoty na te nalesniki zrobilyscie smile smile uwielbiam z twrogiem i cynamonem smilesmile mniam


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=96964f1073e0e647b.png

Offline

 

#63 2008-06-11 08:43:26

Myszalinka
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-05-13
Posty: 474
Reputacja :   

Re: Pytania

DFedi napisał:

ale mi ochoty na te nalesniki zrobilyscie smile smile uwielbiam z twrogiem i cynamonem smilesmile mniam

Ja też uwielbiam naleśniczki smile

A czy bułeczka razowa, która ma w składzie poza mąką razową mąkę pszenną i karmel, drożdże, ale cukru nie ma - może być?
Kupiłam takie bułeczki dietetyczne-razowe z ziarnami słonecznika i siemieniem lnianym i nie wiem....


Było - 53 kg
Kolejne starcie SB od 18.07.09 - start 63,5 kg
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3lajon.png_63,5_58,7_56.png

Offline

 

#64 2008-06-11 11:19:55

Asieczka
Administrator
Zarejestrowany: 2007-09-08
Posty: 2868
Reputacja :   80 

Re: Pytania

Myszalinka karmel robi się z cukru a więc takie bułeczki nie za bardzo. Od zjedzonej 1 czy 2 nic się nie stanie ale lepiej na przyszłość kupować takie bez karmelu. Poza tym pojawia się pytanie czy ta mąka pszenna jest pełnoziarnista czy taka normalna biała? Bo jak biała to już zupełnie odpada. Najlepsze by było pieczywo na zakwasie ale to nie każdy lubi i może takie jeść (np. ja nie mogę).


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=87784fc329c609a79.png
Start 23.02.2012
Wzrost 162cm.

Offline

 

#65 2008-06-13 10:15:12

Myszalinka
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-05-13
Posty: 474
Reputacja :   

Re: Pytania

Asieczka, dziękuję za odp.
Żałuję, że nie mam w swoim zasięgu piekarni z prawdziwym razowym pieczywem, wszędzie te pseudo-razowce wink


Było - 53 kg
Kolejne starcie SB od 18.07.09 - start 63,5 kg
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3lajon.png_63,5_58,7_56.png

Offline

 

#66 2008-06-13 17:01:13

Figa
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-01-16
Posty: 1194
Reputacja :   37 

Re: Pytania

No niestety prawdziwy razowiec na zakwasie i bez karmelu coraz trudniej dostać Pieczenie wymaga więcej zachodu, niż chleb z polepszaczami i barwnikami. Moja córka i zięć mają piekarnię i coś o tym wiem.

Ostatnio edytowany przez Figa (2008-06-13 17:01:40)


url=http://straznik.dieta.pl/index.php]
http://straznik.dieta.pl/show.php/kolorowo.png_samochodzik.png_72,5_62,5_60.png[/url]
Wzrost 158cm

Offline

 

#67 2008-08-18 08:36:55

Dais
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-08-02
Posty: 28
Reputacja :   

Re: Pytania

Można mąkę kukurydzianą? wink)


http://straznik.dieta.pl/show.php/kropeczki2.png_3serowiec.png_59_55,5_53.png
I faza: 02.08.08r.- 15.08.08r.   - 4 kg
II faza: trwa.

Offline

 

#68 2008-08-18 09:30:19

Kati
Plażowicz 3. poziomu
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2007-08-14
Posty: 140
Reputacja :   

Re: Pytania

Dais - nie jestem pewna, ale skoro nie mozna kukurydzy, to maki kukurydzianej chyba tez nie


http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_kwiatuszek2.png_95_91,3_65.png
174 cm

Offline

 

#69 2008-08-18 21:33:33

Dais
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-08-02
Posty: 28
Reputacja :   

Re: Pytania

Kurde. ^


http://straznik.dieta.pl/show.php/kropeczki2.png_3serowiec.png_59_55,5_53.png
I faza: 02.08.08r.- 15.08.08r.   - 4 kg
II faza: trwa.

Offline

 

#70 2008-08-19 09:22:56

Kati
Plażowicz 3. poziomu
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2007-08-14
Posty: 140
Reputacja :   

Re: Pytania

Dais - sprawdzilam w Przewodniku doktorka i jest napisane, zeby "Bardzo ograniczac" mąkę kukurydzianą


http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_kwiatuszek2.png_95_91,3_65.png
174 cm

Offline

 

#71 2008-08-19 16:10:53

Mon1980
Nowy uczestnik
Od: UK
Zarejestrowany: 2008-08-06
Posty: 25
Reputacja :   

Re: Pytania

czytam i czytam....ale wiecie co....ja mam takie pytanie-moze wydac sie glupie ale na przyklad na bazie przepisu sb na nalesniki.....ok mam ich 10 sztuk i teraz nich mi ktos powie czy na przyklad gdybym milala ochote na nie wszystkie w ciagu jednego dnia czy tak mozna???....nie najlepiej mi idzie z tymi tabelkami co ile dziennie mozna....to byl taki przyklad albo moze na przykladzie deseru-jakiegos ciasta lub ciasteczek sb....
wiem ze moze juz gdzies na ten temat bylo pisane...ale nie jesteem w stanie znalezc...

wiec jak ktos by mi powiedzial bylabym wdzieczna....
jejka mam nadzieje ze tym pytaniem nie wydurnilam sie smile roll


pozdrowienia
buzka wink


http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_117_107_80.png

na diecie od 07 Lipca 2008

Offline

 

#72 2008-08-19 17:51:25

southbeach
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-05-20
Posty: 1005
Reputacja :   15 

Re: Pytania

10 naleśników naraz? Chyba nie dasz rady a na II fazie to chyba za dużo sad. Ja na dwóch, góra trzech bym skończyła smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_hop.png_68_68_60.png

Offline

 

#73 2008-08-19 21:45:02

littlefinger
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2008-03-11
Posty: 581
Reputacja :   22 

Re: Pytania

Mon1980 uważam, że należy kierować się zdrowym rozsądkiem. To, że przepis jest na 10 naleśników to nic nie znaczy. Rozsądnie byłoby zjeść 2-3. Tak samo z ciastkami, wiadomo, że ok. 20 ciasteczek to spora bomba kaloryczna, pomimo tego, że zdrowa. Kieruj się rozsądkiem, a wszystko będzie dobrze smile


Dietę zaczęłam: 28.02.2008r.
http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_3doger.png_76_59,6_57.png
Wzrost: 162cm.

Offline

 

#74 2008-08-20 10:42:02

Mon1980
Nowy uczestnik
Od: UK
Zarejestrowany: 2008-08-06
Posty: 25
Reputacja :   

Re: Pytania

Dziek.... wink

wiedzialam ze sie wydurnie z tym pytaniem wink...mi nie chodzilo ze dalabym rade 10 nalesnikow naraz to byl taki przyklad...ogolnie czasami nie wiem ile porcji moge zjesc....czasami jak gotuje to w przepisie jest porcaj na cztery....wiec w sumie np.mam nadziewane pomidory a do tego wolowe steki i szczerze powiem ze nie mam ochoty jesc tego samego nastepnego dnia....wiec w moim przypadku jem caly dzien to samo....to co ugotowalam....wiem ze moglabym zmniejszyc porcje ale sek w tym ze ja nie mam zbyt wiele czasu wink pracuje fulltime i mam 3 letniego lobuza smile wiec w sumie gotuje raz dziennie i wcinam to przez caly dzien ....czasami mam jakies przekaski ale nie za czesto....wiec w sumie na przykladzie tego posilku czy dozwolone sa tzry porcje tego samego jedzenia w ciagu dnia???....oczywiscie wszystko przyrzadzone z sb przepisami....wyda wam sie to pewnie nudne.smile ja nie narzekam tym bardziej ze te nadrobione pol kilo juz mi zlecialo i ja czuje sie swietnie....a tym bardziej ze nie czuje sie glodna smile....a jak zwykle warto bylo sie poradzic...bo najwazniejszy to zdrowy razsadek...

Buzka dziewczyny


http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_117_107_80.png

na diecie od 07 Lipca 2008

Offline

 

#75 2008-08-20 11:40:35

littlefinger
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2008-03-11
Posty: 581
Reputacja :   22 

Re: Pytania

Mon1980 a może spróbuj zmniejszać proporcje np. jak robisz te naleśniki to zmniejszyć proporcjonalnie ilość wszystkich produktów i np. zrobić połowe? Ja tak robie.. Albo chociaż zrób tą samą potrawę w kilku wariantach np. naleśniki: z serem, z warzywami, mięskiem, iitp. Wydaje mi się, że jedzenie cały dzień tego samego to nie jest najlepszy pomysł, bo dieta jest wtedy mało zróżnicowana.

Ostatnio edytowany przez littlefinger (2008-08-20 11:41:55)


Dietę zaczęłam: 28.02.2008r.
http://straznik.dieta.pl/show.php/lapki.png_3doger.png_76_59,6_57.png
Wzrost: 162cm.

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii