Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

  • Index
  •  » III faza
  •  » Rachunek sumienia a raczej żołądka po raz 3 :)

#16 2007-04-28 21:06:04

mango
Superekspert
Zarejestrowany: 2006-12-28
Posty: 868
Reputacja :   24 

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka po raz 3 :)

28.04.2007

otreby z mlekiem
jogurt naturalny z siemiem lnianym
piers z indyka z warzywami
banan
miseczka zupy wielowarzywnej + 2 kromki chalki


http://straznik.dieta.pl/show.php/kwiatuszki.png_3slimak.png_70_59_59.png

Offline

 

#17 2007-04-30 20:57:43

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka po raz 3 :)

Tylko przez troszkę tu będę a później znów wracam ale piszę bo jakbym w ogole nie pisała to by była w ogóle tragedia - i tak jest źle hmm

10.00 2 razowe kanapki z kiełbaską i ogórkiem
13.00 deser Sunlight
14.00 ciastko
16.30 lody light - robiłam miejsce w zamrażarce na kurczaki od mamy wink
18.00 ryż czarny z warzywami i kurczaczkiem
międzyczasie trochę pistacji, pół pszklanki tokaja i 2 szkl soku 100 % bez cukru
więc nie jest najlepiej
od jutra chrom i błonnik


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#18 2007-05-01 21:20:22

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka po raz 3 :)

9.00 płatki z mlekiem
14.00 kefir i pół banana
15.00 jabłko
18.00 ryba
pół czekolady hmm


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#19 2007-05-02 18:52:28

mango
Superekspert
Zarejestrowany: 2006-12-28
Posty: 868
Reputacja :   24 

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka po raz 3 :)

platki z bananem i mlekiem
fasolka po bretonsku
orzechy wloskie
jajecznica z wedlinka


http://straznik.dieta.pl/show.php/kwiatuszki.png_3slimak.png_70_59_59.png

Offline

 

#20 2007-05-03 17:45:10

mango
Superekspert
Zarejestrowany: 2006-12-28
Posty: 868
Reputacja :   24 

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka po raz 3 :)

jajka na twardo z warzywami i serem zoltym
banan + orzechy wloski
piers z kurczaka + ogorek kiszony
jablko
budyn czekoladowy
wypieki mamy big_smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/kwiatuszki.png_3slimak.png_70_59_59.png

Offline

 

#21 2007-05-04 18:54:34

mango
Superekspert
Zarejestrowany: 2006-12-28
Posty: 868
Reputacja :   24 

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka po raz 3 :)

04.05.2007

musli z bananem i mlekiem
naturalny serek homogenizowany
makrela wedzona z warzywami
suszone morele


http://straznik.dieta.pl/show.php/kwiatuszki.png_3slimak.png_70_59_59.png

Offline

 

#22 2007-05-05 20:04:57

mango
Superekspert
Zarejestrowany: 2006-12-28
Posty: 868
Reputacja :   24 

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka po raz 3 :)

05.05.2007

serek wiejski z kielkami rzodkiewki
jablko
piers z indyka z soczewica i mizeria
jogurt naturalny z siemiem lnianym
kawalek domowej wiejskiem z ogorkiem kiszonym


http://straznik.dieta.pl/show.php/kwiatuszki.png_3slimak.png_70_59_59.png

Offline

 

#23 2007-05-06 19:29:17

mango
Superekspert
Zarejestrowany: 2006-12-28
Posty: 868
Reputacja :   24 

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka po raz 3 :)

06.05.2007

musli z mlekiem
miseczka zupy z soczewicy
piers z indyka z warzywami
serek wiejski
kiebasa wiejska na goraco z ogorkiem kiszonym


http://straznik.dieta.pl/show.php/kwiatuszki.png_3slimak.png_70_59_59.png

Offline

 

#24 2007-05-07 21:30:48

mango
Superekspert
Zarejestrowany: 2006-12-28
Posty: 868
Reputacja :   24 

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka po raz 3 :)

07.05.2007

jajecznica z kielbaska
serek homogenizowany
makrela wedzona z warzywami
serek wiejski
siemie lniane


http://straznik.dieta.pl/show.php/kwiatuszki.png_3slimak.png_70_59_59.png

Offline

 

#25 2007-05-08 19:12:17

mango
Superekspert
Zarejestrowany: 2006-12-28
Posty: 868
Reputacja :   24 

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka po raz 3 :)

08.05.2007

owsianka z mlekiem
orzeszki ziemne
leczo z kielbaska wiejska
serek homogenizowany
zupa z soczewicy


http://straznik.dieta.pl/show.php/kwiatuszki.png_3slimak.png_70_59_59.png

Offline

 

#26 2007-05-11 00:18:52

mango
Superekspert
Zarejestrowany: 2006-12-28
Posty: 868
Reputacja :   24 

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka po raz 3 :)

10.05.2007

jajecznica z czerwona kapusta i bialym serem
orzeszki
brokuly z kurczakiem
orzeszki
serek wiejski + suszone owoce
no i juwenaliowa wodeczka z orzeszkami smilesmilesmile


http://straznik.dieta.pl/show.php/kwiatuszki.png_3slimak.png_70_59_59.png

Offline

 

#27 2007-05-11 09:34:14

smarty
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-03-31
Posty: 636
Reputacja :   19 

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka po raz 3 :)

mango ale ty tu samotna jestes mam nadzieje ze kiedys dolacze


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/63/86/59/obrazek_05.png/tlo_09.png

Offline

 

#28 2007-05-12 00:54:37

mango
Superekspert
Zarejestrowany: 2006-12-28
Posty: 868
Reputacja :   24 

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka po raz 3 :)

Czekam z utesknieniem na kogos i mam nadzieje, ze szybko sie tu Smarty przeniesiesz.

A u mnie dzis grzecznie nie bylo, bo kolezanka miala urodziny i zabralam ja na miasto na lody, bo biedna na antybiotykach i pic nie moze.

platki z mlekiem
orzeszki ziemne
salatka z tunczyka z warzywami
jablko
serek wiejski
lody big_smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/kwiatuszki.png_3slimak.png_70_59_59.png

Offline

 

#29 2007-05-13 18:52:18

mango
Superekspert
Zarejestrowany: 2006-12-28
Posty: 868
Reputacja :   24 

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka po raz 3 :)

13.05.2007

musli z mlekiem
salatka z tunczyka z warzywami i serem Brie light
banan
serek wiejski z warzywami
2 kostki gorzkiej czekolady

i moze jeszcze siemie lniane


http://straznik.dieta.pl/show.php/kwiatuszki.png_3slimak.png_70_59_59.png

Offline

 

#30 2007-05-15 00:08:08

mango
Superekspert
Zarejestrowany: 2006-12-28
Posty: 868
Reputacja :   24 

Re: Rachunek sumienia a raczej żołądka po raz 3 :)

14.05.2007

platki z mlekiem
serek wiejski
saltaka makaronowa z ryba i warzywami
banan
polowa jablka


http://straznik.dieta.pl/show.php/kwiatuszki.png_3slimak.png_70_59_59.png

Offline

 
  • Index
  •  » III faza
  •  » Rachunek sumienia a raczej żołądka po raz 3 :)

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii