Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2007-12-28 12:50:39

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Styczeń 2008

Ważymy się i dietkujemy po świetach nie ma oszukaństwa ani ściemniania ale też juz nie podjadamy tongue. Ważymy się maks raz na tydzień żeby nie popaść w inne nałogi tongue


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#2 2007-12-28 14:01:36

Estera
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2007-10-22
Posty: 618
Reputacja :   29 

Re: Styczeń 2008

Melduje sie jako pierwsza wink i postaram się ważyc raz w tygodniu tongue


F1 4.07.2011 -http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=97384e14b6f5ed4bf.png
Ważyć 75kg do grudnia big_smile niestety nie wiem ile aktualnie brak wagi smile

Offline

 

#3 2007-12-28 15:11:14

Edyta84
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2007-12-04
Posty: 467
Reputacja :   21 

Re: Styczeń 2008

To ja melduje sie kolejna , ale z tym ważeniem hmmm.,.. nie wiem czy dam radę tak tylko raz w tygodniu , ja nawet jak gdzieś jadę to zabieram swoją wagę ze sobą , wiem, wiem , nałóg i wariactwo, ale co ja mam poradzić , jak codziennie jestem ciekawa czy choć troszkę mi ubyło, pozatym jak widzę , że choć 0,1 kg mniej to mam większą motywację , do dalszej walki z nadwagę

Buziak

http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_balet.png_100,1_93,5_68.png


12.2007-07.2009 ze 104 kg do 68 kg, czyli -36 kg big_smile
Początek I fazy - 05.01.2011

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=66424d32c0e562701.png

Offline

 

#4 2007-12-28 20:04:38

jula
Nowy uczestnik
Od: Wrocław
Zarejestrowany: 2007-12-25
Posty: 22
Reputacja :   

Re: Styczeń 2008

ja tam dam radę raz w tygodniu się ważyć

tylko najpierw muszę wagę kupić wink ale wyślę jutro buraczaka do sklepu i niech kupuje

Offline

 

#5 2008-01-01 22:43:54

snulecek
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-01-01
Posty: 17
Reputacja :   

Re: Styczeń 2008

Witajcie!
Postanowiłam wznowić projekt- dieta SB  Już wcześniej próbowałam ze świetnym skutkiem, ale ciągle wracałam do starych nawyków. Teraz stop- już na poważnieod dziś witam wszystkich na diecie i uroczyście ogłaszam że Fazę I uważam za rozpoczętą <fanfary>
Mam nadzieję że razem uda nam się zmienić dietę w sposób życia.

Waga początkowa: 87kg 
Waga oczekiwana: 70 kg

Pozdróweczka


http://www.3fatchicks.net/img/bar-retro4/cartoonbulb01/kg/87/70/87/.png

Offline

 

#6 2008-01-02 00:01:35

schafferka
Plażowicz 1. poziomu
Od: Tarnowskie Góry
Zarejestrowany: 2007-12-31
Posty: 53
Reputacja :   

Re: Styczeń 2008

<fanfary> Gratuluję samo zawzięcia ;] Witamy wśród nas smile i czekamy na jakieś świeże przepisy i porady dietkowe smile


Start I fazy SB - 14.01.2008 big_smilecool  Start II fazy SB - 28.01.2008
http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/85/86.5/70/obrazek_03.png/tlo_10.png

Offline

 

#7 2008-01-02 07:57:53

czarna
Moderator
Zarejestrowany: 2007-02-17
Posty: 3267
Reputacja :   158 

Re: Styczeń 2008

Nadszedł dzien prawdy!!! Ja na wadze pierwszy raz od wrzesnia!!!(waga nowiutka elektroniczna) I pewnie dla tego tez taki wynik!!! Ale to nic bedzie dobrze!!!! No i jeszcze poczatek okresiku!!!! Tak wiec waga pokazuje 4kg wiecej niz bylo na strazniczku!!! 78!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!sadsadsadsad


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=43175264947466641.png
165cm

Offline

 

#8 2008-01-02 09:16:34

Estera
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2007-10-22
Posty: 618
Reputacja :   29 

Re: Styczeń 2008

czarna witaj w klubie ja tex przesuwam o 4kg w góre niestety sad sad sad
Waga 75
i wszystkie wymiary wróciły sad sad sad sad


F1 4.07.2011 -http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=97384e14b6f5ed4bf.png
Ważyć 75kg do grudnia big_smile niestety nie wiem ile aktualnie brak wagi smile

Offline

 

#9 2008-01-02 10:05:27

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Styczeń 2008

no i ja do przodu niestety albo do tylu nie wiem sama hmm
75,5


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#10 2008-01-02 15:32:00

Hekatka
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-03-25
Posty: 235
Reputacja :   11 

Re: Styczeń 2008

Ja powinnam przesunąć o kilogram w górę hmm ale postanowiłam zostawić strażniczka w spokoju bo mam okres sad .......mam nadzieję, że to tylko woda!


Join me in the Phentermine support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,47,67,0,pounds,76,65,56,/weight.png

Offline

 

#11 2008-01-03 00:43:14

Mycha
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2007-07-08
Posty: 93
Reputacja :   

Re: Styczeń 2008

No dobrze.straznik przesuniety tam gdzie trzeba,2dzien I fazy za mna...oczekiwane rezultaty na koniec stycznia to max 86..


http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3oko.png_92_90_65.png

Offline

 

#12 2008-01-03 09:41:03

Zakochana_owca
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-01-03
Posty: 8
Reputacja :   

Re: Styczeń 2008

Melduje swoja wage dzisiejsza poranna w tym watku. 10 kilogramow przede mna. Dzien pierwszy I fazy. Wytrwamy! A co! smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_hop.png_67_67_57.png

Offline

 

#13 2008-01-04 00:55:55

lejla
Plażowicz ekspert
Od: warszawa
Zarejestrowany: 2007-03-21
Posty: 286
Reputacja :   33 

Re: Styczeń 2008

snulecek a ile masz wzrostu ?

no u mnie niby 68,5 ale tez nie przesuwam, jutro sie zwaze i dopiero postymuluje odpowiednio strazniczka big_smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/balony.png_superfacet.png_69.5_68.5_60.png

Offline

 

#14 2008-01-05 00:08:52

gosia78
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-01-04
Posty: 2
Reputacja :   

Re: Styczeń 2008

Hej! I ja dołączam. Snucelek, podobnie jak ty już kiedyś SB stosowałam, było bdb ale niestety moje utracone 8kg wróciło sad sadsad . Sama sobie jestem winna. Fastfoodom śmierć! Ale nic to, moje noworoczne postanowienie: nie poddam się tym razem, czego i wam życzę wink


...                                   ...      Zaczęłam 02.01.2008
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wuP7PHh/weight.png

Offline

 

#15 2008-01-05 02:17:48

lejla
Plażowicz ekspert
Od: warszawa
Zarejestrowany: 2007-03-21
Posty: 286
Reputacja :   33 

Re: Styczeń 2008

gosia, ja tez jestem drugi raz na SB, wczesniej schudlam 6,5 kg i tez mi wszystko wrocilo przez tryb zycia taki a nie inny. a ile masz wzrostu? ja mam 172 i zaczynalam od 73,5 czyli do dzisiaj 5,5 kg a jestem na SB od konca listopada. narazie mam ze chce do 64 ale tak realnie to chcialabym 60 kg wazyc. ooo tak smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/balony.png_superfacet.png_69.5_68.5_60.png

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii