Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#16 2008-01-05 09:43:15

Roszel
Plażowicz ekspert
Od: Deutschlandy :)
Zarejestrowany: 2007-11-12
Posty: 278
Reputacja :   26 

Re: Styczeń 2008

gosi a trzymamy lkciuki  masz racje fast foody to zabojstwo ktore tak naprawde nie grozi tylko chydzielcom np moj maz cały dzien by to jadł!!! smile lajla razem do celu bo mamy podobny tylko wzrost trovche inny!!! smile


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=7185558073ebbed59.png

Offline

 

#17 2008-01-05 12:02:42

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Styczeń 2008

juppi! kolejny kilogram mniej! już przesunęłam strażnika big_smile zmierzyłam się też. oto moje rezultaty:

                           02.12.2007        05.01.2008
waga                    84                    76
obwód bioder        109                  103
obwód pasa           96                    87
obwód klatki          111                  102
obwód uda            63                    59

jestem zachwycona smile smile smile dziewczynki, dzięki za wsparcie. 3mam za Was kciuki na pierwszej fazie! będzie dobrze smile


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#18 2008-01-05 14:29:16

Edyta84
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2007-12-04
Posty: 467
Reputacja :   21 

Re: Styczeń 2008

Daizee widze , że my zaczynałyśmy tego samego dnia smile Gratuluje efektów, przede wszytskim tych w centymetrach, bo one są najbardziej istotne  smile

Trzymam kciuki smile

EDYTA
http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_balet.png_100,1_92,8_68.png

JAREK – mąż Edyty
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_silacz.png_102,3_94,7_85.png


12.2007-07.2009 ze 104 kg do 68 kg, czyli -36 kg big_smile
Początek I fazy - 05.01.2011

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=66424d32c0e562701.png

Offline

 

#19 2008-01-05 21:26:58

jess91
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-01-05
Posty: 1
Reputacja :   

Re: Styczeń 2008

heh. dopiero co zaczynam. Mooja waga, szczerze mówiąc, mnie przeraża ;/. Przytyłam szczególnie teraz kiedy nie mogę ćwiczyć ze względu na uraz kolana. Mam 16 lat i w tym wieku - w liceum, sądzę, że wygląd jest najważniejszy. Czuję się nieakceptowana. Ale mam nadzieje.

XOXO

Jess


http://straznik.dieta.pl/show.php/kropeczki2.png_dj.png_90_90_65.png

Offline

 

#20 2008-01-05 21:29:49

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Styczeń 2008

Edytko, Wam też nieźle idzie smile

jess, witaj na plaży. jesteśmy tu po to, żeby się nawzajem wspierać. na pewno dasz radę. trochę silnej woli i kilogramy lecą w dół. nigdy żadna dieta u mnie tak nie skutkowała jak south beach. będzie dobrze, zobaczysz smile


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#21 2008-01-07 01:54:22

lejla
Plażowicz ekspert
Od: warszawa
Zarejestrowany: 2007-03-21
Posty: 286
Reputacja :   33 

Re: Styczeń 2008

daizee no niezle niezle, gratulacje!!oby tak dalej!!


http://straznik.dieta.pl/show.php/balony.png_superfacet.png_69.5_68.5_60.png

Offline

 

#22 2008-01-07 11:46:59

jukejka
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-01-05
Posty: 12
Reputacja :   

Re: Styczeń 2008

daizee podziwiam! <brawo>


Join me in the Phentermine support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,38,81,0,kg,74,74,62,/weight.png

Offline

 

#23 2008-01-09 09:20:24

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Re: Styczeń 2008

Po tygodniu pierwszej -2,7kg big_smile


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#24 2008-01-09 17:44:22

traschka
Plażowicz ekspert
Od: Bielsko-Biała
Zarejestrowany: 2008-01-07
Posty: 230
Reputacja :   13 

Re: Styczeń 2008

Ja zaczęłam tydzień temu i niestety dopiero dziś się zważyłam - nie mam wagi w domku:( Z doświadczenia po pasku od spodni czuję że ubyło ze 2 kg czyli całkiem ładnie jak na pierwszy tydzień!


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/63,3/71/58/obrazek_16.png/tlo_01.png

Offline

 

#25 2008-01-10 18:39:32

paula.cw
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-01-10
Posty: 3
Reputacja :   

Re: Styczeń 2008

Hej, witam! Jestem tu nowa (jak widać smile ) Na diecie od 7 dni. To mój drugi raz. Nawet świetnie mi się waga trzymała a schudłam 8 kg (71-63) ale niestety wyjazd do Londynu i to ich świńskie żarcie spowodowało że 6 kg wróciło  smile Tak więc zaczynam jeszcze raz trzymajcie kciuki ja też trzymam kciuki za Was smile



Join me in the Phentermine support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,38,73,1,kg,69,69,58,/weight.png

Offline

 

#26 2008-01-10 20:52:29

margotek
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-01-10
Posty: 8
Reputacja :   

Re: Styczeń 2008

Hej dziewczyny smile Dołączam do was już 2 dzień na SB smile mam 168cm wzrostu i ważę 60kg sad przytyłam z 53 przez 2miesiaće sad za dużo słodyczy niestety smile Załorzyłam sobie 50kg za cel, bo w sumie warto zawyżać cele, żeby miec więcej satysfakcji, a tak właściwie to zalezy mi na stracie cm, nie wagi, bo mięśnie są cięższe od tłuszczu, a ja poprzez taniec nowoczesny jaki uprawiam mam wielkie mięśnie na udach sad Najbardziej chce zrzucić z boczków, brzucha i bioder, o pare cm na udach tez bym się nie poskarżyła tongue
Moje wymiary :
talia: 68
biodra: 100
udo: 57
wzrost 168


http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_balet.png_60_60_50.png

Offline

 

#27 2008-01-11 08:50:47

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Styczeń 2008

mój mężulek się dziś zważył i znowu mu 2 kg przez tydzień ubyło. normalnie zniknie niedługo wink


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#28 2008-01-13 14:00:08

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Styczeń 2008

wczoraj się ważyłam i mierzyłam - znowu 1 kg mniej, ubyło mi 2 cm w pasie i po 1cm w biodrach, biuście i udzie big_smile jest nieźle smile


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#29 2008-01-13 14:38:38

Edyta84
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2007-12-04
Posty: 467
Reputacja :   21 

Re: Styczeń 2008

Daizee

widzę, że szalejecie z mężem , u nas trochę wolniej to idzie, ale grunt, że w dół
smile

http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_balet.png_100_91,8_68.png


12.2007-07.2009 ze 104 kg do 68 kg, czyli -36 kg big_smile
Początek I fazy - 05.01.2011

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=66424d32c0e562701.png

Offline

 

#30 2008-01-13 20:05:26

paula.cw
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-01-10
Posty: 3
Reputacja :   

Re: Styczeń 2008

U mnie w końcu jakies rezultaty... smile dzisiaj 11 dzień i 2 kg poszły w sina dal smile Trzymam kciuki za wszystkie plażowiczki

Join me in the Phentermine support group!http://www.phenforum.com/ticker/img,38,73,0,kg,69,67,58,/weight.png

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii