Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2008-01-01 16:18:42

schafferka
Plażowicz 1. poziomu
Od: Tarnowskie Góry
Zarejestrowany: 2007-12-31
Posty: 53
Reputacja :   

Jak to z tym mierzeniem..

Właśnie czytałam wasze posty, że jedne z was ufają wadze, a jedne nie.Że nawet jeśli stoi się w miejscu z kilogramami, to na centymetrze ubywa.Ale powiedzcie mi, w jakich miejscach się mierzyć?W biodrach to gdzie?Na udzie to w tym najgrubszym miejscu, czy jak?smile


Start I fazy SB - 14.01.2008 big_smilecool  Start II fazy SB - 28.01.2008
http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/85/86.5/70/obrazek_03.png/tlo_10.png

Offline

 

#2 2008-01-01 19:03:25

Estera
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2007-10-22
Posty: 618
Reputacja :   29 

Re: Jak to z tym mierzeniem..

To róxnie ważne żeby zawsze w tym samym miejscu wink
ja np. mierze sie w talli tam gdzie jest wciecie , w biodrach i uda , tam gdzie najszerzej wink smile pzdr


F1 4.07.2011 -http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=97384e14b6f5ed4bf.png
Ważyć 75kg do grudnia big_smile niestety nie wiem ile aktualnie brak wagi smile

Offline

 

#3 2008-01-01 21:44:16

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Jak to z tym mierzeniem..

ja dokładnie tak samo jak Esti, z tą różnicą, że jestem prosta i nie mam wcięcia w talii wink


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#4 2008-01-04 23:03:15

Edyta84
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2007-12-04
Posty: 467
Reputacja :   21 

Re: Jak to z tym mierzeniem..

Ja mierzę się w pasie na wysokości pępka i w biodrach w najszerszym miejscu smile


12.2007-07.2009 ze 104 kg do 68 kg, czyli -36 kg big_smile
Początek I fazy - 05.01.2011

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=66424d32c0e562701.png

Offline

 

#5 2008-01-05 11:04:10

Asieczka
Administrator
Zarejestrowany: 2007-09-08
Posty: 2868
Reputacja :   80 

Re: Jak to z tym mierzeniem..

Ja mierzę się w tak jak Esterka .. tam gdzie wcięcie w talii (jeśli ktoś go nie ma to ponoć poleca się na wysokości pępka) no i w najszerszym miejscu bioder.
Pozdrawiam!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=87784fc329c609a79.png
Start 23.02.2012
Wzrost 162cm.

Offline

 

#6 2008-08-18 09:56:31

kakunia
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-07-06
Posty: 135
Reputacja :   

Re: Jak to z tym mierzeniem..

A jak się ważycie? Bo ja na czczo po przebudzeniu się. Gdzieś wyczytałam, że właśnie ta waga jest prawidłowa. A może się mylę?


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_kogut.png_84_82_70.png[/url]
Poprzednio ze 100kg na 88kg - dzięki SB!
I Faza 15.05.2011 - 1,6 kg mniej
II Faza 29.05.2011

Offline

 

#7 2008-08-18 09:58:41

southbeach
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-05-20
Posty: 1005
Reputacja :   15 

Re: Jak to z tym mierzeniem..

kakunia  najlepiej po przebudzeniu i wysiusianiu smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_hop.png_68_68_60.png

Offline

 

#8 2008-08-18 10:27:06

kakunia
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-07-06
Posty: 135
Reputacja :   

Re: Jak to z tym mierzeniem..

No to właśnie tak robię. I każdego dnia się przy tym uśmiecham smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/eden.png_kogut.png_84_82_70.png[/url]
Poprzednio ze 100kg na 88kg - dzięki SB!
I Faza 15.05.2011 - 1,6 kg mniej
II Faza 29.05.2011

Offline

 

#9 2008-08-18 10:28:25

Kaninchen
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-08-04
Posty: 95
Reputacja :   

Re: Jak to z tym mierzeniem..

ja podobnie jak dziewczyny zawsze mierzę się w tych samych miejscach, i zdecydowanie bardziej ufam centymetrowi niż mojej szalonej wadze :-)


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/55/61/55/obrazek_02.png/tlo_02.png

Offline

 

#10 2008-08-18 11:47:01

almar812
Plażowicz ekspert
Od: UK
Zarejestrowany: 2008-07-27
Posty: 256
Reputacja :   

Re: Jak to z tym mierzeniem..

ja rowniez waze sie rano zaraz po przebudzeniu i zaliczeniu toalety.a mierze sie w najszerszych partiach ww partiach ciala.


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=94844a6b210c1e5e0.png

Offline

 

#11 2008-09-16 20:28:57

Ska
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-09-15
Posty: 16
Reputacja :   

Re: Jak to z tym mierzeniem..

ja mierzę talię we wcięciu, biodra to tam, gdzie pupa najbardziej wystaję, a uda na górze, gdzie najszersze wink
wazne, żeby się ważyć zawsze o tej samej porze- rano po siusiu wink


South Beach to mój sposób na życie!
waga 10.07.08 - 56kg
waga teraz - 51kg
http://mojesouthbeach.blog.onet.pl/

Offline

 

#12 2009-08-29 15:39:24

Bellybelly
Plażowicz 2. poziomu
Zarejestrowany: 2008-10-12
Posty: 72
Reputacja :   

Re: Jak to z tym mierzeniem..

Co ile dni powinnam się mierzyć? Jak myślicie?  Nie chcę za często, bo brak efektów może być demotywujące:)


Zrzucam centymetry w talii - waga się popsuła;)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wh9HAbd/weight.png
Tajemnica sukcesu to wytrwałość w postanowieniach.

Offline

 

#13 2009-08-29 19:14:51

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Jak to z tym mierzeniem..

ja się mierzyłam i ważyłam raz w tygodniu. zawsze rano, po porannej wizycie w kibelku, najlepiej przed śniadaniem. bo rozbieżność miedzy wagą poranną a wieczorną może być porażająca wink


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#14 2009-08-29 19:40:49

Bellybelly
Plażowicz 2. poziomu
Zarejestrowany: 2008-10-12
Posty: 72
Reputacja :   

Re: Jak to z tym mierzeniem..

Dzięki za odpowiedź:) No to za tydzień sprawdzę czy muszę zaktualizować swojego strażniczka:)


Zrzucam centymetry w talii - waga się popsuła;)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wh9HAbd/weight.png
Tajemnica sukcesu to wytrwałość w postanowieniach.

Offline

 

#15 2009-09-03 11:09:26

espeso
Nowy uczestnik
Od: Kraków
Zarejestrowany: 2007-03-05
Posty: 27
Reputacja :   

Re: Jak to z tym mierzeniem..

No właśnie....jak to jest rano wstaję i taka nie dość że lekka to jakaś "szczuplutka" rzekłabym = brzuchol mniej wystaje smile a jak wieczorem to lepiej do lustra np nie zaglądać !!
czytałam gdzieś, że wahania wagi dotyczą nie tylko dni cyklu i związanego z tym magazynowania wody ale i cyklu dobowego właśnie - but ciaśniejszy , spodnie i co tam kto ma....ciekawe


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=20494ac2ee07cc4b4.png
od 27.08.2009

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii