Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2008-01-27 00:42:34

MagDee
Plażowicz ekspert
Od: Bray, Co. Wicklow, Irlandia
Zarejestrowany: 2007-03-13
Posty: 218
Reputacja :   10 
Serwis

SB za granicą

mysle, ze na pewno nie tylko Polki mieszkajace w Polsce probuja jesc zdrowo. Ja od prawie szesciu lat mieszkam w Irlandii (Dublin) i wiem, jak ciezko potwornie tutaj chudnac, kiedy wokol ludzie zdaja sie nie zwazac na weglowodany i zawartosci cholesterolu. wiec moze jakies dziewczyny tez tu sa i bedziemy mogly sie wymieniac miejscami, gdzie mozna kupic dobre rzeczy zgonde z SB.

Ja osobiscie w Tesco znalazlam ser w plasterkach Leerdamer Light i on ma weglowodany po przecinku, wiec jest dobry. natomiast mleko sojowe Tesco Value zabija bez ostrzezenia. znacznie lepiej chocby w Dunnes Stores kupic Alpro Soya Light unsweetened.

nie znalazlam herbaty bialej ani czerwonej, ktos wie gdzie mozna nabyc?

za to, dziewczyny w Polsce - tutaj w sklepach (np Tesco) galaretke nieslodzona!!!! jesli sa jakies zdesperowane panny pragnace takiej, to jestem nawet sklonna wysylac, zaplacic mi mozna przez paypal na przyklad. moge tez je wystawic jako aukcje na ebay lub allegro, jesli taka potrzeba zajdzie.

Mozarella light - najlepsza znalazlam w Lidlu, i najtansza na pewno. zolte sery light (poza Leerdamerem) tez wydaja mi sie lepsze w Lidlu.

Jesli ktos szuka zapomnienia na glodzie frytkowym, to w Lidlu sa "Roast Parsnips" nie wiem ile maja weglowodanow, ale to pietruszki jednak, wiec na penwo mniej grzeszne niz frytki. ja osobiscie skusilam sie i wciagnelam pol worka przyrzadzajac w parowarze, choc jestem pewna, ze z piekarnika bylyby lepsze.

bede tu czasem podsylac smaczki, jesli chcecie.


waga poczatkowa: 118 (w gipsie)

http://www.suwaczek.pl/cache/2a35f89774.png

Offline

 

#2 2008-01-30 15:55:39

MagDee
Plażowicz ekspert
Od: Bray, Co. Wicklow, Irlandia
Zarejestrowany: 2007-03-13
Posty: 218
Reputacja :   10 
Serwis

Re: SB za granicą

w Sandyford jest genialna silownia z basenami z jacuzzi i tak dalej. siedzi sobie czlowiek w jacuzzi z widokiem na cala zatoke Dublinska o zachodzie slonca. to wystarcza za "nagrode" za wczesniejsze cwiczenia. duzo sprzetu, duza przestrzen, tylko roczne kontrakty, niestety troche drogie, bo ok 600 eur, ale po rozlozeniu na miesieczne oplaty i po tym, jak sie poprawi samopoczucie - warto. mozna zamowic pierwsze bezplatne wejscie w celu sprawdzenia tego calego. nazywa sie to Total Fitness


waga poczatkowa: 118 (w gipsie)

http://www.suwaczek.pl/cache/2a35f89774.png

Offline

 

#3 2008-01-30 15:57:39

Edyta84
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2007-12-04
Posty: 467
Reputacja :   21 

Re: SB za granicą

Ojej super sprawa, szkoda, że nie ma czegoś takiego w Wawie sad


Edyta
http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/89,3/100,1/68/obrazek_04.png/tlo_12.png

Jarek – mąż Edyty
http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/92/102,3/85/obrazek_09.png/tlo_13.png


12.2007-07.2009 ze 104 kg do 68 kg, czyli -36 kg big_smile
Początek I fazy - 05.01.2011

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=66424d32c0e562701.png

Offline

 

#4 2008-01-30 15:59:59

tosia_to_ja
Plażowicz 3. poziomu
Od: Wrocław
Zarejestrowany: 2006-12-28
Posty: 195
Reputacja :   

Re: SB za granicą

No nam w Polsce to chyba przyjdzie jeszcze troche poczekac na takie wypasy.


http://www.suwaczek.pl/cache/ffd00c0b9d.png

Offline

 

#5 2008-01-30 16:04:36

MagDee
Plażowicz ekspert
Od: Bray, Co. Wicklow, Irlandia
Zarejestrowany: 2007-03-13
Posty: 218
Reputacja :   10 
Serwis

Re: SB za granicą

a szkoda, bo najlepsza (dla mnie) jest metoda kija i marchewki. trzeba mnie pogonic a potem przygonic smile lejac z siebie poty przez godzine mozna myslec jak sie zaraz wylozy w basenie gdzie babelki i wodospadziki robia ci z ciala ciasto na pierogi smile


waga poczatkowa: 118 (w gipsie)

http://www.suwaczek.pl/cache/2a35f89774.png

Offline

 

#6 2008-01-30 16:24:15

Edyta84
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2007-12-04
Posty: 467
Reputacja :   21 

Re: SB za granicą

Hmmm MagDee, ale Ci zazdroszczę , ja też tak chcę smile No coż, ale jak się nie ma co się lubi, to się lubi co się ma . Ja od wiosny zapisuję się na aqua aerobic smile


Edyta
http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/89,3/100,1/68/obrazek_04.png/tlo_12.png

Jarek – mąż Edyty
http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/92/102,3/85/obrazek_09.png/tlo_13.png


12.2007-07.2009 ze 104 kg do 68 kg, czyli -36 kg big_smile
Początek I fazy - 05.01.2011

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=66424d32c0e562701.png

Offline

 

#7 2008-01-30 17:11:42

MagDee
Plażowicz ekspert
Od: Bray, Co. Wicklow, Irlandia
Zarejestrowany: 2007-03-13
Posty: 218
Reputacja :   10 
Serwis

Re: SB za granicą

polecam przprowadzke do Irlandii wiec smile

aquarobic rulezuje najbardziej na swiecie. Edyta jak to jest miec ponizej 90 wage? dlugo bylas na 100?


waga poczatkowa: 118 (w gipsie)

http://www.suwaczek.pl/cache/2a35f89774.png

Offline

 

#8 2008-01-30 19:09:03

Edyta84
Plażowicz ekspert
Od: Warszawa
Zarejestrowany: 2007-12-04
Posty: 467
Reputacja :   21 

Re: SB za granicą

MagDee wyjazd do Irlandii odpada smile Ja najwięcej ważyłam 105 kilo, na 100 troszkę byłam tzn tak 95-101 się wahałam, poweim Ci że fajnei mieć 90 kilo, i wierzę że już niedługo się sama kochana o tym przekonasz smile Trzymam za Ciebie mocno kciuki smile


12.2007-07.2009 ze 104 kg do 68 kg, czyli -36 kg big_smile
Początek I fazy - 05.01.2011

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=66424d32c0e562701.png

Offline

 

#9 2008-02-23 18:33:34

asica
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-02-26
Posty: 317
Reputacja :   

Re: SB za granicą

no to mam koleżankę z tego samego miasteczka MagDee, hehe witam, a ból diety w Irlandii odczuwam każdego dnia jak koleżanki wsuwaja czekoladki i czipsy... ale ich waga przestrzega mnie przed tym jednocześnie... ale bywa cięzko. A herbatę czewoną i zieloną generalnie chyba widziałam w Dunnes Stores, zreszta niektóre polskie sklepy juz tez mają smile


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/54/59/50/obrazek_04.png/tlo_01.png

Offline

 

#10 2008-02-25 13:28:49

MagDee
Plażowicz ekspert
Od: Bray, Co. Wicklow, Irlandia
Zarejestrowany: 2007-03-13
Posty: 218
Reputacja :   10 
Serwis

Re: SB za granicą

wiesz co, teraz to juz chyba sobie dalam rade z wiekszoscia produktow, tylko ta maka... razowej sie nie dostanie. kupilam z Odlums taka Extra Coarse wholemeal costam costam, jest taka z luskami jakby, (gofry z gofrownicy z Lidla wyszly calkiem niezle), ale nie jem jej za duzo bo mam przeczucie ze to nie TA DOZWOLONA. wiem, ze mozna zamowic z UK taka make i mialam nawet adres stronki do nich ale zgubilam, sierota ja. jak znajde, to moze sie umowimy na wspolne zakupy, oszczedzimy na wysylce i sie zdopingujemy?


waga poczatkowa: 118 (w gipsie)

http://www.suwaczek.pl/cache/2a35f89774.png

Offline

 

#11 2008-02-26 09:37:33

Ingrid
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-02-13
Posty: 102
Reputacja :   

Re: SB za granicą

Edyta84 napisał:

Ojej super sprawa, szkoda, że nie ma czegoś takiego w Wawie sad

Jak to nie? A Warszawianka? Siłka + basen z dodatkami. Albo te modne (=drogie) kluby fitness. Jeste, jest, tylko trzeba poszukać i........ zapłacić hmm


http://www.suwaczek.pl/cache/c8d5d6c7f2.png

Offline

 

#12 2008-02-26 09:55:09

MagDee
Plażowicz ekspert
Od: Bray, Co. Wicklow, Irlandia
Zarejestrowany: 2007-03-13
Posty: 218
Reputacja :   10 
Serwis

Re: SB za granicą

no z widokiem na Dublinska zatoke to nie bardzo, chyba ze fototapete wink

to jest samodzielny wielki budynek, na dole sa trzy baseny, sauny, sanarium, osobna hala ze sprzetem, u gory sprzet/ bieznia, sale do zajec dodatkowych (yoga i inne takie), dodatkowo u gory jest centrum rehabilitacyjne, a na dole kosmetyczka/masazystka/inne takie.

w Polsce czegos takiego nie widzialam, ale moge sie mylic. jesli jest - warto zaplacic za to,  ze sie tam chce chodzic, a nie po miesiacu tracic pare i rezygnowac.


waga poczatkowa: 118 (w gipsie)

http://www.suwaczek.pl/cache/2a35f89774.png

Offline

 

#13 2008-02-27 23:13:01

asica
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-02-26
Posty: 317
Reputacja :   

Re: SB za granicą

MagDee ja kupowałam cały czas taka dużą 2kg  mąkę razową w Tesco i żyłam w przeświadczeniu że to taka właściwa, bo nigdy w Polsce nie kupowałam razowej, więc jak naleśniki czy coś to robię na takiej smile a jak by cos interesującego mieli do zaoferowania na stronce UK to che tnie sie piszę:)
pozdrawiam


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/54/59/50/obrazek_04.png/tlo_01.png

Offline

 

#14 2008-02-28 00:12:28

MagDee
Plażowicz ekspert
Od: Bray, Co. Wicklow, Irlandia
Zarejestrowany: 2007-03-13
Posty: 218
Reputacja :   10 
Serwis

Re: SB za granicą

ta "razowa" to Odlums wholemeal extra coarse czy jakas inna? bo do razowej to one maja jeszcze troche smile


waga poczatkowa: 118 (w gipsie)

http://www.suwaczek.pl/cache/2a35f89774.png

Offline

 

#15 2008-02-28 15:19:58

asica
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-02-26
Posty: 317
Reputacja :   

Re: SB za granicą

nie mam teraz opakowania do tej mąki bo ją przesypałam, ale ja cały czas używałam takiem, może dlatego waga nie szła w dół tak jak bym chciała.... ale i tak za często jej nie używałam tylko jak naleśniczków mi się zachciało smile


http://www.fit.pl/kalkulatory/straznik_wagi/54/59/50/obrazek_04.png/tlo_01.png

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii