Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

  • Index
  •  » I faza
  •  » Co polecacie - wypróbowane przepisy I-fazowe

#16 2008-04-20 11:02:43

MikUsia
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2008-04-18
Posty: 52
Reputacja :   

Re: Co polecacie - wypróbowane przepisy I-fazowe

a ja szukam kalafiorku w sklepach i jeszcze rzadko sie da go kupic sad chyba trzeba poczekac blizej lata wink narazie z warzyw to tylko ogórki i pomidorki jem big_smile mozna czy nie ? ;p


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=92264bcea84118971.png

Offline

 

#17 2008-04-20 13:52:45

makaron
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-03-02
Posty: 120
Reputacja :   

Re: Co polecacie - wypróbowane przepisy I-fazowe

Można, można.
Możesz kupić kalafior mrożony, np. Hortexu chyba - do mrożonek żadnych cukrów nie dodają, więc bez żadnych wyrzutów sumienia mrożonki można jeść. Ja jem mrożony kalafior, brokuł, fasolkę szparagową, groszek... na co tylko mam ochotę:]


http://straznik.dieta.pl/show.php/wygibas4.png_motylus.png_53_51,5_48.png

Offline

 

#18 2008-04-21 13:33:51

reactiv1
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-04-20
Posty: 1
Reputacja :   

Re: Co polecacie - wypróbowane przepisy I-fazowe

Dziś rozpoczęłam dietkę i zastanawia mnie, czym mogę zastąpić pieczywo?

Offline

 

#19 2008-04-21 17:50:55

starla
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-03-20
Posty: 114
Reputacja :   

Re: Co polecacie - wypróbowane przepisy I-fazowe

W przepisach na śniadanie jest przepis na coś w stylu chleba wink


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=41014b9128aeb15b6.png

Offline

 

#20 2008-04-21 19:43:43

Vanja
Plażowicz 3. poziomu
Od: Kearny,New Jersey,USA
Zarejestrowany: 2008-04-08
Posty: 100
Reputacja :   

Re: Co polecacie - wypróbowane przepisy I-fazowe

jak narazie wypróbowałam pieczeń rzymską z serem feta,puree z kalafiora,miesko mielone po meksykańsku zdaje się(na ostro w każdym bądz razie),ptasie mleczko.Wszystko pychota,zresztą każdy przepis wydaje mi się być smaczny,dlatego SB pasuje mi jak zadna inna dieta.


http://straznik.dieta.pl/show.php/koniczynki.png_motylus.png_64_64_51.png

Offline

 

#21 2008-07-16 17:59:31

julietta81
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-07-14
Posty: 3
Reputacja :   

Re: Co polecacie - wypróbowane przepisy I-fazowe

czy ktoś mógłby napisać przepis jak przyrządzić fasolkę szparagową?


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_pani.png_109_104_79.png

Offline

 

#22 2008-07-16 18:23:33

Myszalinka
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2008-05-13
Posty: 474
Reputacja :   

Re: Co polecacie - wypróbowane przepisy I-fazowe

Ja po prostu gotuję fasolkę na parze i już jest gotowa, a dziś zjadłam zieloną i żółtą fasolkę szparagową w omlecie wink


Było - 53 kg
Kolejne starcie SB od 18.07.09 - start 63,5 kg
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3lajon.png_63,5_58,7_56.png

Offline

 

#23 2008-07-16 21:31:43

southbeach
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-05-20
Posty: 1005
Reputacja :   15 

Re: Co polecacie - wypróbowane przepisy I-fazowe

Fasolka podsmażona na oleju (wcześniej ugotowana) i do tego przyprawa do dań z fasoli - PYCHA!


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_hop.png_68_68_60.png

Offline

 

#24 2008-07-16 22:32:14

mewa
Plażowicz ekspert
Od: Londyn
Zarejestrowany: 2008-06-02
Posty: 516
Reputacja :   14 

Re: Co polecacie - wypróbowane przepisy I-fazowe

To brzmi smacznie  tongue   
i jakie łatwe do zrobienia  big_smile   muszę spróbować!
a ta przyprawa to jakiej firmy? bo ja takiej nigdy nie spotkałam


http://www.ticker.7910.org/wg__78,8__01ZY00000g41MTAyZHwwMDA3NDg2anxqZXN6Y3plIHR5bGtvIGplZHluZQ.gif
wzrost  164cm

Offline

 

#25 2008-07-16 22:36:30

southbeach
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-05-20
Posty: 1005
Reputacja :   15 

Re: Co polecacie - wypróbowane przepisy I-fazowe

Zaraz sprawdzę....przyprawa do dań z fasoli firmy "Prymat" ale inne firmy też taką mają - polecam!!!


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_hop.png_68_68_60.png

Offline

 

#26 2008-07-16 23:03:16

mewa
Plażowicz ekspert
Od: Londyn
Zarejestrowany: 2008-06-02
Posty: 516
Reputacja :   14 

Re: Co polecacie - wypróbowane przepisy I-fazowe

dzięki   wink
zrobie to danie zaraz po przyjeżdzie do Polski ( przed podróżą to nie bardzo)       wink


http://www.ticker.7910.org/wg__78,8__01ZY00000g41MTAyZHwwMDA3NDg2anxqZXN6Y3plIHR5bGtvIGplZHluZQ.gif
wzrost  164cm

Offline

 

#27 2008-07-17 08:37:58

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Co polecacie - wypróbowane przepisy I-fazowe

dobra jest ugotowana i polana sosem sojowym i olejem sezamowym.


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#28 2008-07-17 11:02:46

inez120
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-06-11
Posty: 1199
Reputacja :   65 

Re: Co polecacie - wypróbowane przepisy I-fazowe

Southbeach właśnie wróciłam z zakupów.Kupiłam fasolke i przyprawę.Jutro robię pyszny obiadek big_smile


Na diecie od 25 lipca 2010r. Waga wyjściowa 116,5kg wink

http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=22604d4679b23a901.png

Offline

 

#29 2008-07-17 11:38:46

southbeach
Superekspert
Zarejestrowany: 2008-05-20
Posty: 1005
Reputacja :   15 

Re: Co polecacie - wypróbowane przepisy I-fazowe

Ja dzisiaj mam fasolkę big_smile


http://straznik.dieta.pl/show.php/1stars.png_hop.png_68_68_60.png

Offline

 

#30 2008-07-21 16:21:45

Jolin77
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-07-15
Posty: 4
Reputacja :   

Re: Co polecacie - wypróbowane przepisy I-fazowe

Hejka plażowiczki, a ja gotuję fasolkę zieloną z odrobiną soli i dodaję troszkę oliwy z oliwek, pyyyyyyyyycha

Offline

 
  • Index
  •  » I faza
  •  » Co polecacie - wypróbowane przepisy I-fazowe

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii