Dieta South Beach - forum dyskusyjneSouth Beach

Forum dyskusyjne na temat diety south beach (plaż południa).

Nie jesteś zalogowany.

#1 2008-02-29 12:27:17

blue
Administrator
Zarejestrowany: 2006-12-27
Posty: 5927
Reputacja :   128 

Marzec 2008

powodzenia smile


170cm wink
http://straznik.dieta.pl/show.php/usmieszki.png_3misio.png_86_72.6_66.png
nowy start 14 października - nie ma zmiłuj...

Offline

 

#2 2008-03-01 10:46:21

gwiasdeczkaa
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-03-01
Posty: 6
Reputacja :   

Re: Marzec 2008

Witam:)

Ja zaczęłam od wczoraj i jestem zachwycona zarówno tym forum ja i dietą, od wczoraj 1 kg mniej! To możliwe?


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w8wdgPw/weight.png

Offline

 

#3 2008-03-01 13:57:01

kamilka_mala
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-01-29
Posty: 82
Reputacja :   

Re: Marzec 2008

58,5kg        ->    57.3kg
90x70x92     ->    88x70x89

Offline

 

#4 2008-03-01 20:42:37

owieczka
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-02-26
Posty: 3
Reputacja :   

Re: Marzec 2008

Witam,
Owieczka zaczęła dietę w zeszły poniedziałek. Zgrzeszyłam w czwartek i piątek jedząc słodkości urodzinowe (torcik niestety) i wafle ryżowe SONKO z brązowego ryżu które w sumie są dopuszczalne ale dop. w II fazie.. eech..

Wynik diety na marzec to 62,8 kg. W sumie wahania wagi zależą od różnych czynników więc nie sądzę aby ta zmiana wagi zarejestrowana dzisiaj rankiem na czczo była wynikiem diety.. ale walczę dalej smilesmile


http://www.3fatchicks.net/img/bar071/slider-walker/kg/64/50/61/.png

Offline

 

#5 2008-03-03 07:18:45

czarna
Moderator
Zarejestrowany: 2007-02-17
Posty: 3267
Reputacja :   158 

Re: Marzec 2008

Zwazylam sie i przezylam!!!! Wynik widac na suwaczku !!! Przez caly luty ubylo 4kilo a ja czuje jak by przynajmniej drugie tyle ze mnie spadlo!!!!
Zreszta waga nie wazna wazne ze cieuszki luzniejsze!!!!


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=43175264947466641.png
165cm

Offline

 

#6 2008-03-03 08:41:19

ana
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-08-07
Posty: 464
Reputacja :   

Re: Marzec 2008

listku miesty dziekuje za slowa otuchy choc znowu tu jestem:((((
teraz mam juz 67kg a nie 63 jak przedtem gdy narzekałam postaram sie nie popełanic tych samych błęów a tobie szczerze gratuluje


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=671555f3d3aab1aca.png


coraz blizej smile

Offline

 

#7 2008-03-03 09:01:47

ana
Plażowicz ekspert
Zarejestrowany: 2007-08-07
Posty: 464
Reputacja :   

Re: Marzec 2008

ja zaczęłam marzec z waga 67kg
od 11lutego czyli poczatku diety ubył tylko 1kg
wymiary:
biodra było 104,5 jest 103,2
brzuch było 82 jest 80
udo: było 62 jest 60,4


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=671555f3d3aab1aca.png


coraz blizej smile

Offline

 

#8 2008-03-03 12:27:36

megam
Plażowicz 2. poziomu
Od: Szczecin/Warszawa
Zarejestrowany: 2008-01-22
Posty: 62
Reputacja :   

Re: Marzec 2008

Nio u mnie po ponad 3 tygodniach "postoju" waga spadła o 1kg smile Uff bo już się martwiłam, że już prawie miesiąc a tu ani drgnie ......


http://straznik.dieta.pl/show.php/kwiatuszki.png_fit.png_65_64_58.png

FAZA III

Offline

 

#9 2008-03-04 12:07:59

gwiasdeczkaa
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-03-01
Posty: 6
Reputacja :   

Re: Marzec 2008

3,4 kg przez 5 dni pierwszej fazy jak na razie:)


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w8wdgPw/weight.png

Offline

 

#10 2008-03-04 12:11:02

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Marzec 2008

bardzo ładnie gwiasdeczko big_smile


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#11 2008-03-04 12:12:46

gwiasdeczkaa
Nowy uczestnik
Zarejestrowany: 2008-03-01
Posty: 6
Reputacja :   

Re: Marzec 2008

kurcze tak grzecznie i przepisowo jem, bez najmniejszego grzeszku,że inaczej być nie może, uważam że SB to świetna dieta, a jak jest ze spadkiem wagi w kolejnych fazach?


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w8wdgPw/weight.png

Offline

 

#12 2008-03-04 13:10:09

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Marzec 2008

później będzie Ci wolniej spadać. wczoraj zaczął mi się czwarty miesiąc diety (WOW! tak długo wytrzymałam? big_smile ) i przez ostatnie dwa tygodnie waga spada średnio 0,5kg na tydzień. ale ważne, że spada big_smile


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#13 2008-03-04 14:51:13

Pysia
Plażowicz 1. poziomu
Zarejestrowany: 2008-02-18
Posty: 31
Reputacja :   

Re: Marzec 2008

Chciałam sie trochę pochwalić moją obecną wagą.Ach jaka jestem szczęśliwa!!!!
Zaczynam marzec z wagą 91 kg.wzrost 170 cm, a i centymetrów ubyło tu i ówdzie
Na diecie jestem od 14 stycznia br zaczynałam z wagą 99 kg.,czyli prawie dwa miesiące a zrzuciłam już 8 kg
Ruch i pilnowanie się z tym co sie je daje efekty.choć parę razy też zgrzeszyłam.Ale to nic najważniejsze to że widać efekty ;-)
Trzymam kciuki za nowych i starych Plażowiczan. Powodzenia ,nie poddawajcie się!!!


http://straznik.dieta.pl/show.php/kropeczki2.png_3oko.png_99_91_80.png
[/link]

Offline

 

#14 2008-03-04 15:46:26

daizee
Superekspert
Zarejestrowany: 2007-12-15
Posty: 2896
Reputacja :   83 

Re: Marzec 2008

BRAWO PYSIA!!!! tylko tak dalej big_smile


01.12.2007-05.07.2008: -20kg (84kg->64kg)
staram się jeść mądrze
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=75834e185255a1664.png
wzrost 171cm

Offline

 

#15 2008-03-06 11:21:47

Agness22
Plażowicz 3. poziomu
Zarejestrowany: 2008-01-21
Posty: 98
Reputacja :   

Re: Marzec 2008

Zaczęłam 22.01.2008           Po tygodniu I fazy tj. 29.01           Po 15-stu dniach I fazy tj.06.02
waga- 72 kg                          waga- 66kg                                     waga- 65 kg
pas- 90 cm                             pas- 87 cm                                      pas- 86 cm
                                              biodra- 101 cm                                biodra- 100 cm
                                              udo- 60 cm                                      udo- 59 cm

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Po 6-ciu tygodniach z SB tj. 06 marca
waga- 61 kg
pas- 81cm
biodra- 96cm
udo- 56cm

Ostatnio edytowany przez Agness22 (2008-03-06 11:22:34)


http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=2psycho.png_3lajon.png_64_64_55.png
Drugie podejście od 19 stycznia 2009r (164 cm)

Offline

 

Stopka forum

Powered by PunBB 1.2.14
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

stat4u

 Reklama: Dieta24.org  Dieta kapuściana  Dieta grejpfrutowa  Psycholog rodzinny  Dieta 1000 kalorii